小孩子玩手機(jī)上癮怎么辦

現(xiàn)在的孩子大多數(shù)都喜歡玩手機(jī)，其實(shí)如果只是適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)一下，那沒(méi)什么問(wèn)題，但是如果過(guò)分沉迷，玩手機(jī)上癮的話，那就很嚴(yán)重了。那么小孩子玩手機(jī)上癮怎么辦？

小孩子玩手機(jī)上癮怎么辦

1、父母自身要以身作則，率先垂范，在家里放下手機(jī)。父母是孩子的第一任老師，父母怎么去安排時(shí)間，安排生活，對(duì)孩子的行為習(xí)慣起到關(guān)鍵性作用。

2、培養(yǎng)其他更健康的興趣愛(ài)好。比如多進(jìn)行戶外活動(dòng)，了解大自然的一些知識(shí)，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣等等。當(dāng)孩子在其他活動(dòng)中得到正向滿足，自然會(huì)對(duì)手機(jī)分散一部分注意力。

3、和孩子商量制定一個(gè)可行的獎(jiǎng)懲規(guī)則。規(guī)定每天玩手機(jī)的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)可以讓孩子自己安排，也可以提前制定好。這個(gè)時(shí)間可以作為其他事情獎(jiǎng)罰的基礎(chǔ)，比如作業(yè)做錯(cuò)一次，玩手機(jī)時(shí)間減少五分鐘。具體措施家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的性格、習(xí)慣來(lái)合理安排，同時(shí)要得到孩子的認(rèn)可。

4、給孩子報(bào)個(gè)興趣班，去學(xué)繪畫(huà)，書(shū)法，鋼琴等等，培養(yǎng)孩子其他的興趣愛(ài)好，這樣孩子回家就練習(xí)，沒(méi)空拿手機(jī)。或者多領(lǐng)著孩子出去逛逛，找其他的朋友一起玩。

手機(jī)上癮的孩子，怎樣才能讓他恢復(fù)正常

首先，要給孩子多一些陪伴。好媽媽（爸爸）勝過(guò)好老師，家長(zhǎng)在對(duì)孩子的成長(zhǎng)以及好習(xí)慣的養(yǎng)成方面是起著非常關(guān)鍵的作用的。家長(zhǎng)如果能夠多花一些心思和時(shí)間在孩子身上，多和孩子親近，多和他們談心、溝通，就能很好的了解孩子內(nèi)心的想法。就能更快的找到讓孩子從手機(jī)世界中走出來(lái)的辦法。

其次，在給孩子陪伴的同時(shí)，也要給孩子適當(dāng)?shù)牧⒁恍┮?guī)矩。畢竟，家長(zhǎng)們不能時(shí)時(shí)刻刻陪伴在孩子身邊，當(dāng)我們不在孩子身邊時(shí)，該怎么辦呢？我覺(jué)得可以適當(dāng)?shù)慕o孩子布置一些任務(wù)，比如，練幾張字，做幾張?jiān)囶}等，并規(guī)定好一些獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰措施，并堅(jiān)定的執(zhí)行下去，讓孩子意識(shí)到完不成任務(wù)的嚴(yán)重性。

孩子玩手機(jī)上癮，到了難以割舍的地步，家長(zhǎng)如何引導(dǎo)孩子

1.讓孩子意識(shí)到沉迷手機(jī)的危害，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，不是自己內(nèi)心認(rèn)可的行為，是很難用實(shí)際行動(dòng)去執(zhí)行的，所以，要先從改變孩子內(nèi)心開(kāi)始，讓孩子自己意識(shí)到手機(jī)的危害。

2.培養(yǎng)興趣，轉(zhuǎn)移注意力。越是枯燥無(wú)聊的時(shí)候，手機(jī)的吸引力對(duì)孩子越大。如果孩子有了廣泛的興趣愛(ài)好，沒(méi)有獨(dú)處無(wú)聊的時(shí)間，自然，手機(jī)就對(duì)孩子的吸引力自然就沒(méi)有了。

3.約法三章，堅(jiān)決執(zhí)行。孩子畢竟是孩子，自覺(jué)性和自控力都無(wú)法和成人相比。所以，在戒除手機(jī)癮的過(guò)程中，需要家長(zhǎng)的幫助是不可或缺的。家長(zhǎng)要與孩子約法三章，什么時(shí)候可以玩手機(jī)，什么時(shí)候不可以玩兒手機(jī)，獎(jiǎng)罰標(biāo)準(zhǔn)和獎(jiǎng)罰措施都要制定標(biāo)準(zhǔn)。并且嚴(yán)格執(zhí)行。

4.利用同伴的力量。留意孩子的交友情況，鼓勵(lì)孩子多請(qǐng)小伙伴來(lái)家里玩兒，減少用手機(jī)交流的機(jī)會(huì)。在整個(gè)戒手機(jī)的過(guò)程中，家長(zhǎng)充當(dāng)?shù)氖潜O(jiān)督者的角色，在孩子違規(guī)的時(shí)候，提醒孩子。

小孩子玩手機(jī)上癮的原因

1、家長(zhǎng)經(jīng)常拿著手機(jī)不放手。都說(shuō)父母是孩子最好的老師，很多家長(zhǎng)在家里的時(shí)候都是手機(jī)不離手，甚至在吃飯的時(shí)候也會(huì)看手機(jī)。這樣對(duì)孩子會(huì)造成很大的影響，孩子會(huì)認(rèn)為爸爸媽媽那么喜歡用手機(jī)，我也要玩。家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，在家里盡量放下手機(jī)。

2、大人主動(dòng)讓孩子玩手機(jī)。很多家長(zhǎng)為了自己省心，直接扔給一個(gè)孩子手機(jī)，讓孩子隨便玩，這樣形成習(xí)慣，孩子就覺(jué)著自己玩兒手機(jī)是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?。時(shí)間長(zhǎng)了孩子玩得上了癮，根本不好改正了。

3、孩子的攀比從眾心理?，F(xiàn)在的小寶寶都特別聰明，幾乎兩歲左右就會(huì)自己拿手機(jī)搜動(dòng)畫(huà)片看了。有一次在車站的候車室里，我看到旅客基本都在低頭看手機(jī)。幾個(gè)年輕的媽媽們也帶孩子玩手機(jī)，小寶貝看到別人都在看手機(jī)，自然也會(huì)要求玩。