如何讓孩子專注力集中

專注力集中對(duì)孩子的益處多多，它可以提高孩子學(xué)習(xí)力、激發(fā)孩子的自信心、使孩子對(duì)新的事物產(chǎn)生更多的好奇心！所以很多家長(zhǎng)都在為提高孩子專注力想盡辦法。那么，如何讓孩子專注力集中？

如何讓孩子專注力集中

1、培養(yǎng)孩子興趣愛(ài)好和良好的習(xí)慣

興趣便是孩子最好的老師。父母要想培養(yǎng)孩子的專注力，首先，先培養(yǎng)一門(mén)孩子喜歡的興趣愛(ài)好，可以畫(huà)畫(huà)，也可以是彈琴。當(dāng)孩子做著自己喜歡的事情時(shí)，孩子便會(huì)懂得靜下心來(lái)，認(rèn)真把這門(mén)興趣學(xué)起來(lái)。其次，父母要規(guī)定好孩子的時(shí)間，讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣。比如什么時(shí)候該讀書(shū)，什么時(shí)候可以玩一小會(huì)，什么時(shí)候可以畫(huà)畫(huà)，讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并且從中發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

2、父母要做到不干擾孩子

當(dāng)孩子正在學(xué)習(xí)或者學(xué)習(xí)某樣興趣愛(ài)好時(shí)，父母千萬(wàn)不要去干擾孩子。比如給孩子送水果送吃的、看看孩子作業(yè)寫(xiě)得如何等。父母要給孩子足夠的空間，讓孩子獨(dú)立去完成這些事情，并且從中培養(yǎng)孩子的專注力，這個(gè)時(shí)候干擾孩子只會(huì)打斷孩子的專注力。

3、營(yíng)造適合學(xué)習(xí)的環(huán)境

好的學(xué)習(xí)環(huán)境有助于孩子注意力集中，書(shū)桌上要干凈、整潔，而且這里要提醒沒(méi)有購(gòu)買(mǎi)書(shū)桌的家長(zhǎng)購(gòu)買(mǎi)書(shū)桌功能，一定要單一、越簡(jiǎn)單越好，避免孩子當(dāng)作學(xué)習(xí)來(lái)玩，分散其注意力。在孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中，父母也不要進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾孩子。另外屋內(nèi)的光線要以柔和為主，這樣有利于孩子的注意力集中。

4、提供足夠的身體活動(dòng)

孩子們充滿活力。為了幫助他們釋放額外的能量，你應(yīng)該計(jì)劃好游戲時(shí)間，包括跑步或做一些運(yùn)動(dòng)。它有助于更好地集中注意力，減少孩子的厭倦和不安。

孩子專注力差的原因

1、打斷孩子

有些家長(zhǎng)總是會(huì)打斷孩子正在做的事情。比如孩子在專心畫(huà)畫(huà)，家長(zhǎng)一會(huì)兒端著水果來(lái)給孩子吃，一會(huì)兒又端一杯水給孩子，這樣的場(chǎng)景很常見(jiàn)。當(dāng)孩子專注地玩時(shí)，就讓他們玩吧，不要去指導(dǎo)，也不要端吃送喝的，甚至也最好別跟他們說(shuō)話。家長(zhǎng)的每一次搭理，都是在對(duì)孩子專注力的破壞。在沒(méi)有危險(xiǎn)的前提下，只要讓孩子安靜地做完他感興趣的事情，孩子的專注力自然而然能持久。

2、父母溺愛(ài)的教養(yǎng)態(tài)度

雖然孩子偶爾出現(xiàn)控制力差的表現(xiàn)無(wú)可厚非，但是如果孩子經(jīng)常這樣，家長(zhǎng)就要反思一下自己是否為孩子提供了一個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境了。很多孩子一出生就成為家庭的中心，全家人圍著他轉(zhuǎn)，要什么給什么，這就讓孩子形成了說(shuō)一不二的習(xí)慣。孩子做事只憑自己的喜好，不能控制自己的行為。

如何讓孩子專注力集中，培養(yǎng)孩子的注意力需要逐步引導(dǎo)、培養(yǎng)和形成。更重要的是，父母需要調(diào)整他們的心態(tài)，要有耐心，多鼓勵(lì)，陪伴孩子一起度過(guò)難關(guān)。相信只要開(kāi)始，堅(jiān)持不懈，就永遠(yuǎn)不晚。