16歲的孩子記憶力差什么原因

16歲的孩子差不多已經(jīng)步入高中階段，而這個階段也是他們學習的關(guān)鍵時期，但卻有家長反饋說，自己的孩子記憶力非常差，剛學的內(nèi)容也是轉(zhuǎn)頭就忘。對于這種情況，家長最主要的應該是先找出問題的根源，然后再解決問題。那么，16歲的孩子記憶力差什么原因呢？

16歲的孩子記憶力差什么原因

1.睡眠質(zhì)量不好

不僅成年人會出現(xiàn)失眠癥狀，很多的小孩由于心理因素或者受到疾病因素以及來自學習上的壓力，也會出現(xiàn)失眠或者是睡眠質(zhì)量不好的問題。如果長期睡眠質(zhì)量不好，那么就會對智力和記憶力都會造成嚴重的影響。因為我們?nèi)梭w是需要休息的，大腦也需要在晚上睡覺的時候休息，如果大腦得不到休息，那么大腦功能就會減退。

2.情緒不穩(wěn)定

孩子正處于生長發(fā)育階段，情緒波動大，不僅會影響記憶力而且還會導致注意力不集中。家長要給孩子足夠的關(guān)心，不給他們溝通和交流，了解他們內(nèi)心的真實想法，多詢問他們的意見，讓其情緒保持平穩(wěn)狀態(tài)，防止學習時受到外界因素的影響。另外孩子學習過于繁重、身體太疲勞或參加各種補習班，也會導致記憶力變差。

3.注意力不集中

孩子記憶力差和注意力不集中有關(guān)?？梢哉f注意力是良好記憶的前提。在記憶時，只有保持專心致志和精神集中、沒有外界物質(zhì)干擾和排除雜念，才能讓大腦皮層留下深刻記憶。若精神渙散的話，勢必會降低記憶效率。

4.孩子沉迷于電子產(chǎn)品之中

在這科技越來越發(fā)達的年代，人們逐漸開始變得越來越離不開電子產(chǎn)品，現(xiàn)在的孩子甚至從剛剛出生就開始在和一些諸如手機、平板這樣的電子設(shè)備打交道。如今讓孩子完全脫離電子產(chǎn)品似乎真的會導致他們與這個社會脫節(jié)，但家長不清楚的是，電子產(chǎn)品在為我們帶來便利的同時，也正在帶給孩子諸多的傷害。專家給出的結(jié)論是，孩子如果過多過早的接觸電子產(chǎn)品，會極大的對孩子的大腦造成損傷，會影響他們的認知能力、想象力以及創(chuàng)造力，甚至還會影響到孩子的性格發(fā)展。

以上就是16歲的孩子記憶力差什么原因，總之，要想讓孩子擁有一個良好的記憶力，家長就需要讓他們有一個規(guī)律的作息時間，遠離一些電子產(chǎn)品，穩(wěn)定好情緒等等。