家長(zhǎng)網(wǎng)
家長(zhǎng)網(wǎng)  /   教育資訊  /  小學(xué)  /  幫孩子戒掉手機(jī)癮家長(zhǎng)該怎么做

幫孩子戒掉手機(jī)癮家長(zhǎng)該怎么做

時(shí)間:2023-12-26 11:10類(lèi)型:小學(xué)閱讀數(shù):1372

孩子對(duì)手機(jī)上癮,長(zhǎng)期沉迷于手機(jī),無(wú)法自拔,作為家長(zhǎng),覺(jué)得對(duì)孩子的教育已經(jīng)無(wú)能為力了,畢竟對(duì)孩子不能進(jìn)行嚴(yán)厲打罵,只是說(shuō)教,孩子又聽(tīng)不進(jìn)去,那幫孩子戒掉手機(jī)癮家長(zhǎng)該怎么做呢?

幫孩子戒掉手機(jī)癮家長(zhǎng)該怎么做

第一、找到孩子的另一處興趣點(diǎn),不要強(qiáng)制去干涉,會(huì)適得其反,慢慢引導(dǎo),一刀切是不可取的,現(xiàn)在孩子的逆反心理較重,避免造成不好的后果。

第二、適度原則?,F(xiàn)在不管大人孩子都是手機(jī)人手一部,一點(diǎn)不接觸是不可能的,讓孩子提出玩多長(zhǎng)時(shí)間,自己定規(guī)則,自己遵守!

第三、發(fā)展一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)相關(guān)的興趣愛(ài)好!孩子運(yùn)動(dòng),不止增強(qiáng)體質(zhì),還可以消耗精力,分泌多巴胺,對(duì)良好性格養(yǎng)成不可或缺,建議選一項(xiàng)體育項(xiàng)目,比如球類(lèi),游泳等,堅(jiān)持下去效果顯著!

第四、讓孩子合理的利用手機(jī),規(guī)則要制定好,寫(xiě)完作業(yè)了,孩子想玩手機(jī),可以指定一個(gè)時(shí)間玩多久,而且孩子的生活之中除了學(xué)習(xí)要安排其他的事情,不能除了學(xué)習(xí)就是手機(jī),還有其他的運(yùn)動(dòng),還有其他和小朋友玩,還有其他讓孩子覺(jué)得有意義的事情,當(dāng)手機(jī)作為眾多休閑方式中的一個(gè),它就不會(huì)占據(jù)所有的時(shí)間,如果手機(jī)是唯一的休閑方式,那么孩子想戒也是戒不了的。

第五、家長(zhǎng)提升認(rèn)知思維,情緒控制,溝通技巧。如果家長(zhǎng)目前教育孩子的方式停留在說(shuō)教、講道理上,在孩子看來(lái)就是嘮叨,不會(huì)起作用;另一方面,家長(zhǎng)怕孩子心理出問(wèn)題,不敢管孩子,那不管孩子只會(huì)更糟糕對(duì)不對(duì)?所以家長(zhǎng)對(duì)于教育孩子的認(rèn)知思維需要提升。

第六、學(xué)會(huì)放手。這個(gè)時(shí)候你只要跟他講一下手機(jī)的壞處,如果他聽(tīng)就聽(tīng),不聽(tīng)就不聽(tīng)了,他也要為自己以后人生的道路負(fù)責(zé)的,你當(dāng)家長(zhǎng)的要告訴他,父母不會(huì)管你一輩子的,以后的路都是你自己闖的。

第七、父母是孩子的榜樣和鏡子,孩子如果愛(ài)玩手機(jī),說(shuō)明父母也愛(ài)在孩子面前玩手機(jī),孩子是有意識(shí)和學(xué)習(xí)模仿能力的,要想幫助孩子戒掉手機(jī)癮,家長(zhǎng)首先要以身作則,不當(dāng)著孩子的面一直玩手機(jī)。

家長(zhǎng)如果想要幫助孩子戒掉手機(jī)癮,自己一定要言行一致,教育孩子要做到的地方,家長(zhǎng)一定不能以身試法,會(huì)讓孩子覺(jué)得你是個(gè)很差勁的家長(zhǎng),自然也就不愿意聽(tīng)你的話(huà)了。

孩子沉迷于手機(jī),關(guān)鍵在于家長(zhǎng)的態(tài)度

不同性格的孩子,適用的方法會(huì)有所不同,不過(guò)家長(zhǎng)堅(jiān)定的態(tài)度很重要。

方法一:刪除花里胡哨的應(yīng)用程序

刪掉以后,孩子在手機(jī)里找不到游戲和視頻文件,玩了一會(huì)相機(jī)就不想玩了,我趁機(jī)拿出媽媽的吻繪本和他一起讀,沒(méi)有閃光的屏幕對(duì)大腦的刺激,獨(dú)立一會(huì)繪本就困了,往枕頭上一趴就睡著了。

方法二:和孩子約定規(guī)則并堅(jiān)決執(zhí)行

堵不如疏,完全的禁止孩子玩手機(jī),他會(huì)有匱乏感,想方設(shè)法的想繼續(xù)玩,所以和孩子的約定是:并不完全禁止她玩手機(jī),但要規(guī)定玩的時(shí)間。比如一天最多半個(gè)小時(shí),如果不按時(shí)歸還下次就沒(méi)得玩。如果遇到孩子不撒手或者哭鬧抗議的時(shí)候,家長(zhǎng)一定要狠心按照規(guī)定來(lái)做,只有這樣才能讓孩子遵守約定。

方法三:家長(zhǎng)要以身作則

家長(zhǎng)的榜樣作用尤其重要,當(dāng)著孩子的面盡量不要玩游戲、看視頻,最多只限于打電話(huà)、有節(jié)制地回信息。當(dāng)孩子問(wèn)起時(shí),要認(rèn)真地告訴孩子:手機(jī)是工作用的。還有,只要在孩子身邊,建議家長(zhǎng)盡可能的不動(dòng)手機(jī)。

方法四:多參加聚會(huì),帶孩子出去玩吧

帶孩子出去玩,聚會(huì)也好,旅行也罷,過(guò)程中雖然家長(zhǎng)會(huì)很累,但你會(huì)發(fā)現(xiàn),在和孩子一起游戲、一起探索真實(shí)世界的時(shí)候,自己也變得不那么需要時(shí)刻看手機(jī),孩子就更想不起來(lái)手機(jī)了。

為什么越來(lái)越多的孩子沉迷手機(jī)電腦網(wǎng)絡(luò)游戲

1、孩子自我意識(shí)不強(qiáng),缺乏自我保護(hù)意識(shí),容易受到網(wǎng)絡(luò)的影響,也容易成癮。

2、因?yàn)楦改刚斓膰Z叨,孩子認(rèn)為回避矛盾的最好選擇是眼不見(jiàn)心不煩,于是選擇去網(wǎng)吧,玩游戲。

3、家長(zhǎng)覺(jué)得孩子平時(shí)在學(xué)校學(xué)習(xí)很累,讓孩子放松娛樂(lè)一下,不舍得管,孩子日漸沉迷玩手機(jī)最終成癮。