女孩子壓力大怎么安慰

在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)很多種現(xiàn)象，孩子隨著年齡的增長(zhǎng)，面臨的壓力也會(huì)越來(lái)大。當(dāng)壓力降臨在孩子身上時(shí)，父母要給予及時(shí)的支持與幫助，讓她積極應(yīng)對(duì)，同時(shí)也是給她上了一堂很好的挫折教育課，這樣才能更好的釋放孩子的壓力。

女孩子壓力大怎么安慰

1、留出時(shí)間和孩子溝通。當(dāng)女兒面臨壓力時(shí)，父母應(yīng)認(rèn)真傾聽(tīng)女兒的心聲，了解女兒心理上有什么壓力，以及壓力的起因是什么。只有這樣，女兒才能說(shuō)出真心話，把自己的心交給父母，父母也才能了解到女兒真實(shí)的心理現(xiàn)狀，從而針對(duì)問(wèn)題幫助她。

2、和孩子一起分享自己應(yīng)對(duì)壓力的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)女兒面臨壓力時(shí)，父母還可以和她一起分享自己的經(jīng)驗(yàn)，給她一些建議。父母不妨給她講講自己兒時(shí)的故事，說(shuō)說(shuō)自己當(dāng)時(shí)遇到這樣的“難題”時(shí)是怎么做的，讓她知道原來(lái)父母也有面臨壓力和煩惱的時(shí)候。而且此時(shí)父母的話，最容易被女兒所接受。父母在為女兒樹(shù)立榜樣的同時(shí)，也增強(qiáng)了她克服壓力的勇氣和信心。

3、引導(dǎo)孩子積極應(yīng)對(duì)作業(yè)。有些孩子感覺(jué)壓力大是因?yàn)樽鳂I(yè)量太大，為了及時(shí)鞏固當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容，老師會(huì)給學(xué)生布置一定量的課后作業(yè)。而且初高中的學(xué)科多，各科作業(yè)累加到一起就是不小的作業(yè)量。所以，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子積極應(yīng)對(duì)作業(yè)，要跟孩子講明寫作業(yè)的重要性，幫助孩子緩解抵觸情緒，還要告訴孩子高效完成作業(yè)的方法，這樣做就能有效緩解孩子的壓力。

4、引導(dǎo)孩子正確看待考試?？荚囂嘁矔?huì)讓孩子感到非常大的壓力，有些孩子害怕考試，擔(dān)心自己在考試中發(fā)揮失常。所以，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子正確看待考試，不僅要跟孩子強(qiáng)調(diào)考試中遇到不會(huì)做的題目也很正常，還要告訴孩子不必過(guò)多關(guān)注考試成績(jī)，而是要在考試結(jié)束后認(rèn)真總結(jié)、查漏補(bǔ)缺，這樣做才能緩解考試給孩子帶來(lái)的壓力，讓孩子開(kāi)朗起來(lái)。

導(dǎo)致孩子壓力大的因素有哪些

1、家庭不和。大人不懂得謙讓，經(jīng)?；ハ嘭?zé)怪。其實(shí)無(wú)論是父母吵架，還是父母和老人不和，對(duì)于孩子來(lái)講都是心理上的壓力。只有和諧的家庭氣氛才有利于孩子的成長(zhǎng)，父母的關(guān)系就是孩子的天氣，孩子的心靈還很稚嫩，惡劣的天氣不僅妨礙孩子身心的健康成長(zhǎng)，往往還會(huì)留下終生的心理陰影。

2、來(lái)自學(xué)校的學(xué)業(yè)壓力。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)從初中開(kāi)始，由于科目的增加，越來(lái)越重，慢慢地上課開(kāi)始跟不上老師，由此問(wèn)題解決不了，學(xué)習(xí)效果大打折扣，時(shí)間越長(zhǎng)，孩子的壓力自然越大。 

3、來(lái)自考試的成績(jī)壓力。孩子在上課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講，非常認(rèn)真地做筆記，但是一遇到考試，就會(huì)非常緊張，考前吃不好也睡不好?？荚嚨臅r(shí)候又非常緊張，遇到平時(shí)手到擒來(lái)的題目也會(huì)滿腦子空白，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)很不穩(wěn)定，如此壓力就會(huì)造成焦慮的情緒。

孩子壓力大對(duì)自身有哪些影響

1、孩子的壓力過(guò)大，會(huì)令她產(chǎn)生消極的情緒。例如會(huì)覺(jué)得焦慮、悶悶不樂(lè)。而且孩子的自制力也會(huì)下降，變得懶惰，情緒也很容易激動(dòng)，非常容易發(fā)怒。

2、孩子的壓力過(guò)大，會(huì)令孩子變得非常敏感。別人一句無(wú)心的說(shuō)話，可能會(huì)令她覺(jué)得無(wú)法容忍，所以，她經(jīng)常會(huì)處于一種焦灼的情緒當(dāng)中。

3、孩子的壓力過(guò)大，會(huì)影響孩子的人生觀和價(jià)值觀。她可能會(huì)因?yàn)閮r(jià)值觀發(fā)生了扭曲，而做出一些不良行為，例如離家出走、傷害自己。