小孩愛發(fā)脾氣易怒怎么辦

小孩子遇到不能解決的事情時(shí)，就會(huì)易怒，愛發(fā)脾氣，這表明孩子不能有效調(diào)節(jié)自己的情緒，控制不了自己的脾氣，我們大人就要在平常想方設(shè)法訓(xùn)練孩子管理自己的情緒，做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人。

小孩愛發(fā)脾氣易怒怎么辦

1、首先就是不要訓(xùn)斥孩子也不能懲罰孩子，要學(xué)會(huì)心平氣和的去和孩子交流，當(dāng)孩子沖動(dòng)的時(shí)候一定要緊緊的抱住孩子，不要讓孩子做出一些過激的事情，還要學(xué)會(huì)多與孩子交流，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，對(duì)于孩子的要求，合理的話應(yīng)該去滿足孩子。

2、父母一定要對(duì)孩子多一些信任、包容，給予溫暖和共情，當(dāng)脾氣暴躁的時(shí)候，他們也受到了情緒不穩(wěn)定的傷害，所以也應(yīng)該了解到他們有可能缺乏表達(dá)情緒的技巧，或者是神經(jīng)系統(tǒng)還不成熟，越小的孩子就會(huì)越容易脾氣暴躁，這個(gè)時(shí)候一定得給予他們穩(wěn)定的鼓勵(lì)、愛，以及積極關(guān)注，讓其能夠建立非常穩(wěn)定的依戀關(guān)系，這樣才能夠讓他們逐漸減少脾氣暴躁的問題。

3、父母要了解孩子發(fā)怒的真正來源，很多時(shí)候發(fā)怒只是表象，在這之下，可能是一顆自卑、受挫的心，也可能是對(duì)父母、老師的不滿。如果是父母的原因，家長要做出深刻反思，盡量給孩子營造一個(gè)溫馨的、安全的家。

4、教給孩子一些積極的方法，幫助他們發(fā)泄心中的憤怒，比如慢跑，打球等。有時(shí)候甚至大叫宣泄，用力的打枕頭也能幫助孩子發(fā)泄?；蛘弋?dāng)感覺自己的憤怒要來的時(shí)候，可以先進(jìn)行深呼吸，緩解一下當(dāng)時(shí)的情緒，并鼓勵(lì)自己克制憤怒的情緒，堅(jiān)信沖動(dòng)并不能解決問題，要鍛煉自制力，學(xué)會(huì)用轉(zhuǎn)移注意力或者暗示的方法來處理問題。

家長如何處理與孩子之間的矛盾

1、家長要正視與孩子間的矛盾，不要逃避問題。家長和孩子之間有了矛盾之后，要尋找矛盾的源頭，然后解決，緩和與孩子之間的關(guān)系。

2、家長要擺正自己的身份和位置，和孩子做朋友。家長不能因?yàn)樽约菏歉改妇碗S意批評(píng)孩子，這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理，激化矛盾。

3、家長要學(xué)會(huì)和孩子溝通，不要冷暴力。家長和孩子產(chǎn)生矛盾之后，要學(xué)會(huì)主動(dòng)找孩子溝通，解決與孩子之間的矛盾，拉近自己與孩子之間的距離。

4、家長不要一直嘮叨孩子，一直在孩子面前念叨，這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生厭煩心理。家長應(yīng)該讓孩子自己做決定，給孩子正確的引導(dǎo)，但是不要一直強(qiáng)迫孩子接受自己的觀念，否則會(huì)適得其反。

所有的矛盾源自于溝通，不管是父母與孩子之間，人與人之間，其實(shí)矛盾產(chǎn)生人與人的價(jià)值觀不同，而這種矛盾是可以通過溝通來達(dá)成相互理解的。

如何幫助孩子調(diào)節(jié)情緒

1、做個(gè)忠實(shí)的傾聽者。一般說來，心情不好的時(shí)候，我們大都想找人傾訴內(nèi)心的委屈，苦悶和不滿的情緒，孩子也不例外。家長一旦察覺孩子情緒不穩(wěn)定，那就要及時(shí)找孩子溝通，并且要態(tài)度誠懇，讓孩子把自己內(nèi)心的想法和感受傾吐出來。

當(dāng)孩子傾訴自己的心事時(shí)，家長不需要說太多的話，只需安靜而真誠的聽孩子訴說，等孩子傾訴完之后再安慰孩子，并開導(dǎo)孩子。

2、音樂調(diào)節(jié)法和體育活動(dòng)調(diào)節(jié)法。即當(dāng)孩子遇到情緒障礙時(shí)，聽一些自己喜歡的歌曲或做一些喜歡的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中不知不覺地將不良情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。

實(shí)踐證明，這兩種方法都是有效調(diào)節(jié)情緒的方法，也是兩種簡單易行的方法，可以使孩子從小就學(xué)習(xí)運(yùn)用它們。二者共同之處就是借助于刺激性較強(qiáng)的活動(dòng)轉(zhuǎn)移分散人的注意力，從而減輕消極情緒對(duì)人的控制。