小孩一直玩手機(jī)的危害

隨著社會的快速發(fā)展，手機(jī)、電腦和網(wǎng)絡(luò)的普及，很多電子產(chǎn)品已經(jīng)成為我們生活當(dāng)中不可或缺的物品了，不管是由于工作還是學(xué)習(xí)亦或者娛樂，都離不開手機(jī)。手機(jī)雖好，但無限制的使用手機(jī)不僅會影響大人的生活對孩子來講更是一種無聲的影響和傷害。

小孩一直玩手機(jī)的危害

1、沉迷游戲，不好好吃飯絕大多數(shù)的孩子在有了手機(jī)之后，便會全身心投入到網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)中，網(wǎng)絡(luò)游戲的界面新奇、內(nèi)容豐富精彩，很容易讓孩子一玩就停不下來從而長時間沉迷于游戲當(dāng)中，甚至?xí)驗(yàn)橛螒蚨鴱U寢忘食，不好好吃飯，對身體健康也會造成一定危害。

2、降低睡眠質(zhì)量，玩手機(jī)是會沉迷的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經(jīng)常玩游戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續(xù)劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會出現(xiàn)，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴(yán)重影響睡眠，當(dāng)身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

3、手機(jī)影響孩子學(xué)習(xí)，整日沉迷于手機(jī)里的世界，孩子往往無心學(xué)習(xí)。在孩子們看來，手機(jī)里的世界實(shí)在五顏六色的，但是學(xué)習(xí)實(shí)在是太單調(diào)太無聊了，所以對學(xué)習(xí)也是沒有什么興趣的，如果這個時候家長們再責(zé)怪孩子，孩子反而會對手機(jī)的依賴性更大，不愿意去學(xué)習(xí)。這樣對學(xué)習(xí)提不起興趣，孩子的成績問也會好呢？

小孩沉迷手機(jī)怎么辦

1、家長要以身作則，很多家長自己也是“手機(jī)控”，整天拿著手機(jī)，沒做好正確的榜樣，所以孩子就有樣學(xué)樣。所以家長在孩子面前要盡量控制住自己玩手機(jī)的頻率，要以身作則，如果有工作上的需要，最好是避開。

2、孩子鬧脾氣時不拿手機(jī)哄，孩子是情緒多變的物種，有時候誰也沒惹他，他自己一個人生悶氣或者來鬧鬧你。家長覺得煩，怎么哄都不聽，這時候就拿出了大法寶——手機(jī)。而孩子的手機(jī)癮多半就是這樣染上的。因此，家長要堅(jiān)持自己的原則，不管孩子怎么鬧脾氣，不要用給孩子玩手機(jī)的快速解決方法，不要養(yǎng)成孩子依賴手機(jī)的壞習(xí)慣。

3、讓孩子意識到手機(jī)的危害，你不說，孩子可能一直不覺得玩手機(jī)有什么危害，比如會讓視力下降，影響學(xué)習(xí)，朋友減少，體重增長等等。與此同時，大家還要幫助孩子增強(qiáng)自控能力。對于孩子玩手機(jī)這件事，除了要配合一些方法以外，關(guān)鍵還是要從根源做起。最根本的是要孩子建立判斷意識，讓孩子意識到玩久了對自己的傷害。如果單純的扼殺他的興趣，恐怕還會適得其反。

4、合理使用手機(jī)，手機(jī)不是洪水猛獸。與孩子達(dá)成共識很重要，在如今的工作生活中，完全禁止使用手機(jī)不切合實(shí)際也不必要，但要合理使用，可以跟孩子商量，設(shè)定好時間、界限，一來使用手機(jī)能得到孩子的認(rèn)可，同時也為孩子做好了榜樣，如何合理使用電子產(chǎn)品。

小孩沉迷手機(jī)的表現(xiàn)

滋生孤獨(dú)感和自卑感，很多孩子一心撲在手機(jī)上，寸步不離，關(guān)注手機(jī)上的東西，不愿跟家人、同學(xué)交流，不利于感情的交流；接觸到距離自己遙遠(yuǎn)的東西，更容易滋生自卑感。

更容易沖動，控制力差，沉迷手機(jī)會更容易伴隨沖動情緒、行為，控制力也會降低，不利于孩子學(xué)習(xí)、生活中對自己的規(guī)則意識的約束。