19歲青少年脾氣暴躁怎么辦

19歲的青少年，已經(jīng)進(jìn)入了青春期，此階段的孩子情緒往往不穩(wěn)定，喜歡發(fā)脾氣，甚至可能因為一點小事就火冒三丈，這家長們很是煩惱，不知該如何與孩子溝通。青少年脾氣暴躁，家長要引導(dǎo)孩子學(xué)會控制自己的情緒。

19歲青少年脾氣暴躁怎么辦

1、遇到問題要解決。當(dāng)孩子出現(xiàn)發(fā)脾氣的狀況，父母在孩子的身旁，就應(yīng)該想辦法讓孩子冷靜下來。我們可以試著去與孩子發(fā)生"共情"，傾聽和了解孩子的訴求，確認(rèn)其情緒，并引導(dǎo)孩子離開讓他發(fā)脾氣的環(huán)境，待孩子真正冷靜下來了，再來一起分析原因，教會他如何識別和控制自己的情緒。

2、多表達(dá)自己對孩子的感情。每一個孩子的成長需要精心的愛護和家長付出的心血，孩子的成長是需要知道自己是被需要被愛護的，我們做家長的需要多和孩子表達(dá)我們的感情，讓他知道自己是家庭的一份子，孩子的性格也會變得開朗大方、自信樂觀，逐漸孩子的脾氣也會變得平和，不再暴躁。

3、及時和孩子進(jìn)行溝通。孩子的成長是多方面條件的構(gòu)成，當(dāng)我們滿足了孩子的愿望，他會樂于和我們溝通，父母和孩子之間已溝通建立橋梁，孩子的性格也會變得友好。而不是他想要什么我們就給他買什么、所有的事情都有家長代勞，這些都不是心理上的滿足。

4、接納并幫助孩子釋放情緒。當(dāng)孩子發(fā)脾氣時，大部分父母很難做到的一點是看見并感同身受的理解孩子的心情，其實，當(dāng)孩子感受到自己的情緒是被允許的、被接納的，怒氣就減少了一半?！白尯⒆訉⑵獍l(fā)完，而不要試圖阻止孩子發(fā)脾氣”。完整地經(jīng)歷過脾氣的起和滅，孩子才能更好地認(rèn)識情緒、管理情緒。

5、家長不能“以暴制暴”。對孩子發(fā)火不是好辦法，要動之以情，曉之以理，讓孩子自己接受。他不認(rèn)錯可能是從他的角度認(rèn)為自己做得對，也可能出于什么原因不得不那樣做，有時他明知不對還要那樣做就是在向大人示威。我們要耐心冷靜地分析原因，才能找到妥善的解決辦法。對待孩子關(guān)鍵是耐心和冷靜，千萬不能沖動。

19歲青少年脾氣暴躁的原因

壓力大。如果家長或者老師對于初中生孩子的期望比較高，很有可能會導(dǎo)致初中生的孩子產(chǎn)生較大的精神壓力，影響到正常的情緒，表現(xiàn)出脾氣暴躁易怒，這種情況下，建議家長及老師對孩子進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)和安撫，對緩解孩子的情緒可以起到一定的作用。

過度勞累。如果初中生的孩子過度勞累之后，會影響到正常睡眠質(zhì)量，一旦睡眠不足之后，也會導(dǎo)致脾氣暴躁易怒，建議規(guī)律作息，做到勞逸結(jié)合，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，舒緩心情。

青少年發(fā)脾氣時，父母要記住這幾點

不質(zhì)問孩子，少問為什么。因為孩子發(fā)脾氣的理由總是一捅就破，所以家長在質(zhì)問孩子的時候，在孩子看來是一種責(zé)備或者嘲笑，而家長需要的是讓孩子感受到自己的關(guān)心，而并不是嚴(yán)厲的指責(zé)和冰冷的抱怨。

尊重孩子，和孩子說話時看著彼此的眼睛。其實在青春期的孩子與父母的關(guān)系中，并沒有存在所謂絕對的誰對誰錯。因為父母關(guān)心孩子的成長，但孩子在成長過程中，卻并不希望受到太多的束縛，這些情況都是情理之中的。在此時就是需要和父母找到彼此之間的一個平衡點，才能在父母的幫助下，安穩(wěn)度過叛逆期。