孩子內(nèi)心的恐懼怎么疏導(dǎo)

在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)對(duì)外界的危險(xiǎn)保持適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，比如恐懼。如果孩子在生活中，對(duì)周圍的事物產(chǎn)生恐懼心理，會(huì)養(yǎng)成膽小的性格，也會(huì)給孩子帶來(lái)一定的影響。所以家長(zhǎng)應(yīng)為孩子采取正確的行動(dòng)，幫助孩子擺脫恐懼心理。

孩子內(nèi)心的恐懼怎么疏導(dǎo)

1、不要恐嚇孩子。當(dāng)父母想要阻止孩子做某些行為時(shí)，最好要簡(jiǎn)單、明確的告知，并申明如果違反父母建議會(huì)有的不良后果。而不是運(yùn)用恐嚇的方式來(lái)讓孩子產(chǎn)生恐懼，以達(dá)到自己的目的。濫用恐嚇是有害無(wú)益的，不僅會(huì)讓孩子對(duì)父母產(chǎn)生一定的抵觸情緒，不尊重父母，還會(huì)增長(zhǎng)孩子的恐懼感，妨礙健康成長(zhǎng)。

2、不要讓孩子隱藏自己的恐懼。孩子們出現(xiàn)了恐懼心理，家長(zhǎng)不應(yīng)該阻止他們的表露，更不能用指責(zé)和嘲笑的語(yǔ)氣去鄙視孩子，將孩子與周圍的人做對(duì)比。用這種態(tài)度去掩蓋孩子的恐懼，只會(huì)更加深孩子的恐懼。家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己傾訴自己的恐懼，并告訴他，那沒(méi)什么值得害怕的。

3、不要太寬容。父母對(duì)孩子非理性恐懼心理的過(guò)度縱容，會(huì)讓他們不明白自己行為會(huì)產(chǎn)生的真正后果，父母有責(zé)任引導(dǎo)孩子朝著正常的方向發(fā)展，而不是過(guò)度溺愛(ài)，要讓孩子知道害怕是什么，哪些害怕是根本不需要存在的。

4、教孩子運(yùn)用暗示來(lái)化解恐懼。比如，當(dāng)孩子說(shuō)：“我感覺(jué)晚上不安全，半夜可能會(huì)有危險(xiǎn)，我害怕在外面露營(yíng)”時(shí)，你可以這樣告訴孩子：“是的，很多人都會(huì)覺(jué)得露營(yíng)是件可怕的事情，恐懼的大腦正在用暗示來(lái)欺騙你，你害怕是因?yàn)槟阌羞@樣的想法，而不是露營(yíng)這件事真的可怕。如果你不去想，那你就不會(huì)害怕。比如，你想一想藍(lán)天白云，想一想沙灘草坪?！?/p>

什么原因會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生恐懼感

1、黑暗的環(huán)境。很多人都會(huì)懼怕黑暗，因?yàn)楹诎得杀瘟宋覀兊碾p眼，讓我們沒(méi)辦法去了解外部的情況。人一旦不能了解自己所處的環(huán)境安全與否，變便會(huì)胡思亂想。所以很多小孩在剛和父母分房睡的時(shí)候，他們不敢關(guān)燈睡覺(jué)，因?yàn)樗麄兛床灰?jiàn)東西，一點(diǎn)點(diǎn)聲音就會(huì)讓他們胡思亂想。

2、陌生的環(huán)境。孩子大多數(shù)時(shí)間是和父母在一起，他們熟悉的人有限，適應(yīng)陌生環(huán)境的能力也還沒(méi)完全發(fā)展起來(lái)。就算是成人，一樣會(huì)在陌生環(huán)境中感到害怕，因?yàn)槟吧沫h(huán)境會(huì)剝奪人的安全感。在陌生的環(huán)境中可能遇到的特殊情況會(huì)更多，因?yàn)椴皇煜ぃ匀菀壮鲥e(cuò)。

3、他人生氣。孩子很小的時(shí)候我們就能發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們看到父母生氣的模樣，他們會(huì)被嚇哭。這也可以說(shuō)是一種情緒的感染，所以我們看到別人生氣時(shí)，自己也會(huì)有點(diǎn)害怕，可能會(huì)害怕對(duì)方責(zé)罵我們，也可能單單是因?yàn)楦惺艿搅藢?duì)方的憤怒。

家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣回應(yīng)孩子的恐懼

1、做好榜樣。有的父母比較大驚小怪，一點(diǎn)點(diǎn)事情就一驚一乍的，那么孩子看到了，也會(huì)像父母一樣。又或者是單純的被父母嚇到了，讓他們覺(jué)得這個(gè)世界就是這樣不安全，存在很多連父母都害怕的東西。所以父母應(yīng)該在孩子面前表現(xiàn)得勇敢一些，這樣即使不去特意教育，孩子也會(huì)在潛移默化中慢慢變得大膽起來(lái)。

2、和孩子一起探索恐懼。有的東西并不可怕，就像小狗，是非常可愛(ài)友善的動(dòng)物，可能孩子小時(shí)候被嚇過(guò)，所以才會(huì)害怕。這時(shí)候父母可以帶著孩子一起去探索恐懼，給予他們勇氣，只要他們能邁開(kāi)第一步，那么消除恐懼就會(huì)變得有可能。