如何拯救沉迷手機(jī)的孩子

對于孩子沉迷于手機(jī)，不能采用強(qiáng)硬的手段，孩子都會有到叛逆的心理，如果處理不當(dāng)，孩子就會變的叛逆任性，和家長的關(guān)系也因此受到負(fù)面影響，那么如何拯救沉迷手機(jī)的孩子呢？

如何拯救沉迷手機(jī)的孩子

首先，要從思想上轉(zhuǎn)變，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動機(jī)。

我們想讓孩子有良好的自制力，能夠主動去學(xué)習(xí)，而不是沉迷手機(jī)游戲等，那就得激發(fā)他的內(nèi)部學(xué)習(xí)動機(jī)，讓他體會到完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)的愉悅感。每當(dāng)他在學(xué)習(xí)上有了進(jìn)步時(shí)，多多表揚(yáng)夸贊，讓他體會到認(rèn)真學(xué)習(xí)后，達(dá)成目標(biāo)的成就感，積極投入學(xué)習(xí)時(shí)的滿足感。

其次，也就是具體針對性的措施。

要學(xué)會合理控制孩子使用手機(jī)，簡而言之，要給孩子定下用手機(jī)的規(guī)矩。畢竟，一時(shí)把手機(jī)沒收了，完全不接觸也不現(xiàn)實(shí)，但還是可以解決的。

提出要求。找到科學(xué)依據(jù)，或者給孩子科普，看手機(jī)時(shí)間長了會損害視力，影響健康。這樣做有個(gè)好處，孩子容易接受，因?yàn)榧议L說的話是由合理依據(jù)的。然后跟他商定一個(gè)合理的時(shí)間段，只能看這么長時(shí)間，比如20分鐘。

控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間。這個(gè)時(shí)間已經(jīng)定下來了，但是怎么執(zhí)行呢？家長來算時(shí)間還是孩子自己？什么方式？其實(shí)比較直觀的，可以給他設(shè)個(gè)定時(shí)鬧鈴，一響就該放下手機(jī)了。

時(shí)間到了，必須執(zhí)行。這個(gè)時(shí)候可能會出現(xiàn)孩子鬧著不給，但是家長此時(shí)一定不能妥協(xié)，一旦心軟就功虧一簣。但是也不能批評呵斥，這樣他會很反感。好點(diǎn)的做法是，跟他說，這是我們共同制定的規(guī)矩，都要遵守，如果你不遵守規(guī)則，下次你想看手機(jī)，爸爸媽媽也就可以不遵守規(guī)則了。慢慢來，總會養(yǎng)成習(xí)慣的。

如果孩子做到了，記得及時(shí)表揚(yáng)。這樣他慢慢就能控制自己的行為，知道自己什么時(shí)間可以玩手機(jī)，什么時(shí)間該放下了，有了掌控感，自然就能做到游刃有余了。