17歲孩子沉迷手機(jī)怎么辦

父母一定要一條心，而且要身體力行，自己也要一起控制玩手機(jī)。只要有決心，一般情況下是可以控制孩子玩手機(jī)的。培養(yǎng)孩子多運(yùn)動(dòng)、籃球、足球、或去戶外旅游。

17歲孩子沉迷手機(jī)怎么辦

1、規(guī)定時(shí)間，對(duì)犯規(guī)有懲罰　　

限制孩子使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間，比如禁止他們?cè)诜侵苣┩黹g使用數(shù)碼產(chǎn)品，周末也限制使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間。孩子玩電子產(chǎn)品，無(wú)論是過(guò)度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。比如每次玩不能超過(guò)半小時(shí)，如果這次按時(shí)歸還，下次就還可以玩；如果這次不按時(shí)歸還，下次沒(méi)得玩。按照規(guī)矩來(lái)做，慢慢地孩子也會(huì)習(xí)慣于遵守。

2、轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來(lái)時(shí)，爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如，用玩具吸引孩子；或跟孩子來(lái)一場(chǎng)家庭游戲；給孩子講有趣的故事；跟孩子畫畫；或者帶孩子外出去散步逛公園等，都是不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法。孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品，很大的原因是由于沒(méi)人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動(dòng)給孩子提供“電子保姆”所致。

3、父母以身作則

孩子和父母在一起，看到父母總在玩手機(jī)，所以孩子才會(huì)產(chǎn)生好奇，然后，他們便學(xué)著父母的樣子劃一劃，按一按。每當(dāng)父母在玩電子產(chǎn)品時(shí)，孩子也要玩的意愿往往會(huì)更加強(qiáng)烈。所以榜樣作用尤為重要。下班回家后，爸媽們請(qǐng)將手機(jī)和iPad等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。

4、培養(yǎng)興趣愛(ài)好

可以從愛(ài)好或興趣角度入手，給他更多的選擇可能，如閱讀、寫作、等游戲或體育活動(dòng)，讓他由此對(duì)手機(jī)釋放出來(lái)的時(shí)間填充其他多彩的裝扮。但是要注意的是，不能強(qiáng)制他去做他不喜歡的活動(dòng)，而是盡量引導(dǎo)他，讓他養(yǎng)成良好的使用手機(jī)習(xí)慣。

孩子沉迷于手機(jī)是什么原因

1、十七八歲的孩子晚上喜歡看手機(jī)，是因?yàn)榈搅送砩系臅r(shí)候，他沒(méi)法出去玩，只能待在家里，那時(shí)候他在家里，他就會(huì)感覺(jué)到非常的無(wú)聊，這時(shí)候手機(jī)就會(huì)更有吸引力，他就會(huì)喜歡拿著手機(jī)在手機(jī)上進(jìn)行沖浪，刷刷微博，看看電視劇，所以特別喜歡看手機(jī)。但最好早點(diǎn)兒休息比較好。

2、大部分家長(zhǎng)可能都會(huì)反對(duì)孩子沉迷于電子產(chǎn)品，但是也有少部分家長(zhǎng)認(rèn)為讓孩子去看手機(jī)或者電視，里面有很多學(xué)英語(yǔ)、學(xué)寫字的APP，那樣就會(huì)讓孩子寓教于樂(lè)，在玩的當(dāng)中學(xué)習(xí)到一些知識(shí)。父母這樣的想法并非全都是錯(cuò)誤的，其實(shí)有些電視節(jié)目對(duì)孩子還是有一定益處的，能夠讓他們不出門就能長(zhǎng)長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。

3、目前孩子們的學(xué)業(yè)壓力大，除了學(xué)校作業(yè)，有的還要做家長(zhǎng)布置的作業(yè)和補(bǔ)習(xí)班的作業(yè)，幾乎沒(méi)有休息時(shí)間，一旦有休息的空隙，則將手機(jī)作為一種娛樂(lè)工具釋放壓力。

4、有的孩子在學(xué)校受人歧視霸凌，沒(méi)有朋友，只有在網(wǎng)絡(luò)中才能交到“志同道合”的朋友?；蛘吲c人面對(duì)面交流感到緊張，反而通過(guò)屏幕會(huì)讓自己更輕松表達(dá)，也就喜歡通過(guò)手機(jī)的“社交”功能來(lái)滿足自己這一需求。

孩子沉迷手機(jī)的嚴(yán)重性

1、阻礙身體發(fā)育，小孩頻繁玩手機(jī)，對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育不利，甚至還會(huì)引發(fā)多種疾病。另外，小孩經(jīng)常玩手機(jī)，活動(dòng)少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運(yùn)動(dòng)功能低下、長(zhǎng)不高等。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，手保持同一姿勢(shì)，也會(huì)影響手指的發(fā)育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對(duì)頸椎傷害也很大，容易導(dǎo)致脊椎變形。

2、學(xué)習(xí)成績(jī)直線下滑，有手機(jī)的學(xué)生，成績(jī)往往會(huì)受到一些影響。因?yàn)橹灰惺謾C(jī)，就一定會(huì)想時(shí)時(shí)玩弄，迷戀網(wǎng)絡(luò)玄幻小說(shuō)、打網(wǎng)絡(luò)游戲……極易上癮，完全陶醉在這個(gè)虛幻的美妙世界里。上課昏昏沉沉，對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)更是失去興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。凡是出現(xiàn)成績(jī)突然下滑、厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)的，家長(zhǎng)一定要引起重視。

3、孩子視力變得越來(lái)越差，孩子經(jīng)常手機(jī)，眼睛就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，會(huì)釋放較多的輻射在晶狀體，眼壓肌會(huì)不停地舒張和收縮，眼睛就會(huì)長(zhǎng)期處于過(guò)度勞累，視力就會(huì)變得越來(lái)越差。

4、與父母及同學(xué)、朋友的溝通越來(lái)越少。孩子手里有了手機(jī)之后就很容易沉迷在網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)使用社交軟件與他人進(jìn)行溝通，面對(duì)面交流就會(huì)變得稀少。