怎么讓孩子戒掉手機(jī)的癮

隨著手機(jī)的不斷普及，孩子接觸手機(jī)的機(jī)會(huì)越來越多。孩子沉迷手機(jī)是讓家長普遍頭疼的事，孩子玩手機(jī)不僅影響學(xué)習(xí)，還影響身體健康發(fā)育。家長要及時(shí)做好孩子的引導(dǎo)，制定使用手機(jī)規(guī)則，以身作則幫助孩子戒掉手機(jī)癮。

怎么讓孩子戒掉手機(jī)的癮

1.找到孩子的另一處興趣點(diǎn)，不要強(qiáng)制去干涉，會(huì)適得其反，慢慢引導(dǎo)，一刀切是不可取的，現(xiàn)在孩子的逆反心理較重，避免造成不好的后果。

2.適度原則，現(xiàn)在不管大人孩子都是手機(jī)人手一部，一點(diǎn)不接觸是不可能的，讓孩子提出玩多長時(shí)間，自己定規(guī)則，自己遵守！

3.父母要以身作則，減少自己的手機(jī)使用時(shí)間，多花時(shí)間陪伴孩子，做孩子的榜樣。

4.給孩子安排豐富多彩的活動(dòng)，如體育運(yùn)動(dòng)、音樂、閱讀、手工制作等，讓孩子的生活豐富多彩，減少對(duì)手機(jī)的依賴。

5.建立良好的親子溝通，多與孩子進(jìn)行語言、身體、視覺等方面的溝通，增加互動(dòng)，減少孩子使用手機(jī)的頻率。

孩子沉迷于手機(jī)的原因

1.家長為了省心，開端的時(shí)分是主動(dòng)讓孩子玩的手機(jī)。比方嫌孩子喧嚷影響自己的日子或作業(yè)，于是拿出手機(jī)哄孩子。

2.爸爸媽媽在家頻頻運(yùn)用手機(jī)，給了孩子過錯(cuò)的演示。比方年輕的爸爸媽媽一天到晚離不開手機(jī)，吃飯、入廁、睡覺照玩不誤，除開進(jìn)入夢香。

3.手機(jī)具有吸引力的娛樂功能，例如游戲、社交媒體和視頻等，這些功能能夠提供快樂和刺激，滿足孩子的好奇心和探索欲望。

4.手機(jī)也可以作為孩子獲取信息和知識(shí)的工具，例如通過搜索引擎獲取學(xué)習(xí)資料、觀看教育視頻等。

5.家長無力陪伴，很多家長工作都是比較忙的，繼而沒有時(shí)間陪伴孩子，導(dǎo)致孩子無處“傾述衷腸”，只能與手機(jī)為伴。

孩子沉迷于手機(jī)該怎么處理比較好

1.家長不要強(qiáng)勢打壓，應(yīng)采取懷柔政策。處于青少年時(shí)期的孩子，他有較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)，有點(diǎn)固執(zhí)和叛逆。如果你采取強(qiáng)制手段，沒收手機(jī)不允許他玩。他會(huì)覺得自尊心受到傷害，跟父母對(duì)著干。

2.向孩子講述手機(jī)的危害，讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識(shí)沉迷于手機(jī)的危害，明確這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。

3.與孩子協(xié)商使用手機(jī)的時(shí)間、次數(shù)。讓孩子一下子就戒掉手機(jī)，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規(guī)定使用手機(jī)的時(shí)間，在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)。

4.適當(dāng)?shù)慕o孩子玩電腦游戲，事前先約定，上學(xué)時(shí)間不可以玩，周末兩天，每天只能玩一次，每次玩半小時(shí)。

5.獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，獎(jiǎng)勵(lì)要及時(shí)且切合實(shí)際，內(nèi)容要豐富，方式要靈活。