對沉迷手機(jī)的建議和解決方法

正在上學(xué)的孩子心智處于發(fā)育期，手機(jī)對于這個階段的孩子來說，是一把雙刃劍，既有有利的一面，也有有害的一面。對于孩子玩手機(jī)的影響和危害，家長需要有正確的認(rèn)知，并正確的控制孩子玩手機(jī)的時間，讓孩子能夠合理的玩手機(jī)。

對沉迷手機(jī)的建議和解決方法

1.給孩子合理安排時間

很多父母為了讓孩子的學(xué)習(xí)成績變好，時刻都在盯著孩子看書，寫作業(yè)，這樣一來就會有很多時候不但不會讓孩子學(xué)習(xí)成績進(jìn)步，反而給孩子太多壓力，久而久之產(chǎn)生叛逆心理，便會更加瘋狂的玩手機(jī)。父母在平時不要對孩子過于嚴(yán)格，一定要讓孩子勞逸結(jié)合，合理安排時間。

2.控制孩子玩手機(jī)時間

很多孩子拿著父母的手機(jī)玩游戲上網(wǎng)，一玩就是半天甚至是一天，這樣對于孩子是極為不好的，會依賴于每天玩手機(jī)，不做一些別的事情。比如說和小伙伴一起玩耍寫作業(yè)等，孩子在玩手機(jī)的時候父母一定要嚴(yán)格規(guī)定時間，并且必須要嚴(yán)格執(zhí)行。

3.豐富孩子的課余生活

很多的孩子由于在家的枯燥無趣，手機(jī)上網(wǎng)可以于游戲，看視頻，常常的沉溺在里面不可自拔，培養(yǎng)孩子愛讀書的好習(xí)慣吧，這樣空閑的時間就能通過看書來打發(fā)時間，而不是玩手機(jī)。

4.別在在孩子面前長時間的玩手機(jī)

現(xiàn)在的父母其實(shí)都愛玩手機(jī)，但又并不了解孩子的需求，給孩子的陪伴會很少，這樣一來就會給孩子造成一種錯覺，在孩子的眼中造成一種不好的影響，父母都能玩，為孩子我不能玩，這樣在孩子接觸到手機(jī)后就會瘋狂的玩手機(jī)，一點(diǎn)顧慮也沒有了，并且認(rèn)為是正常的。

5.鼓勵孩子培養(yǎng)自己新愛好

孩子之所以會對手機(jī)上癮，可能是他的愛好很少，或者是沒有自己的愛好，所以，能夠放松和消遣的就只有了手機(jī)，而當(dāng)孩子的愛好不僅僅局限于手機(jī)，那么他的視野也就廣闊了，也就不會時常沉浸在手機(jī)的虛擬世界里，因此，父母要懂得鼓勵孩子發(fā)展自己的愛好，也可以自己引導(dǎo)孩子培養(yǎng)，一個新的喜好。

孩子沉迷手機(jī)的危害

1.對語言發(fā)育不利

小孩長期玩手機(jī)缺乏人際交流，缺乏語言環(huán)境，導(dǎo)致孩子性格越來越孤獨(dú)、越來越孤僻，到集體生活中不知道怎么用語言交流，性格不太好，很難融入集體生活。

2.影響健康

孩子沉迷手機(jī)，長時間玩手機(jī)，不僅對孩子的眼睛有危害，而且會導(dǎo)致孩子視力下降。與此同時，孩子也會缺乏運(yùn)動，導(dǎo)致身體機(jī)能不能正常成長。

3.嚴(yán)重耽誤學(xué)習(xí)

孩子沉迷于手機(jī)中無法自拔，大量的時間用在了手機(jī)上，導(dǎo)致孩子很難再有時間和精力去學(xué)習(xí)，從而使孩子學(xué)習(xí)不專心，導(dǎo)致孩子成績下降。

4.影響孩子的睡眠情況

導(dǎo)致孩子的睡眠障礙，因?yàn)槿绻?jīng)常玩手機(jī)，明亮的手機(jī)畫面會影響孩子褪黑激素的分泌，從而影響孩子的睡眠。

5.與人溝通能力變差

孩子經(jīng)?？词謾C(jī)，與家長、小朋友進(jìn)行交流的機(jī)會減少，長時間的和外界缺乏溝通，可能會影響孩子與人溝通的能力，家長和孩子之間的感情也可能會受到影響。

孩子沉迷手機(jī)一定會變笨么？手機(jī)對孩子的影響有多大

手機(jī)對與正在成年階段的孩子來說，刺激很大，確實(shí)會影響孩子的思維。

長期沉迷手機(jī)會導(dǎo)致孩子缺乏與人交流、思考和解決問題的機(jī)會，無法有效地利用大腦進(jìn)行思考和學(xué)習(xí)。過度使用手機(jī)還會導(dǎo)致注意力分散、記憶力下降和思維能力減退等問題，從而影響智商的發(fā)展。

所以長時間玩手機(jī)，大腦的靈活度恨會下降的，而且智力也會下降的，作為家長，千萬不要孩子玩手機(jī)的時間太長，盡可能避免孩子迷戀手機(jī)。