叛逆期孩子手機(jī)不離手怎么辦

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為我們生活的重要組成部分，孩子接觸手機(jī)的機(jī)會(huì)也越來(lái)越多，一些叛逆期的孩子很容易沉迷手機(jī)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)一定要及時(shí)引導(dǎo)孩子，以身作則教會(huì)孩子正確使用手機(jī)。

叛逆期孩子手機(jī)不離手怎么辦

1、平和溝通：以開(kāi)放和接納的態(tài)度與孩子討論手機(jī)使用問(wèn)題，讓他們感到自己的觀點(diǎn)被重視，而不是被指責(zé)。

2、多陪伴孩子：大部分孩子沉溺玩手機(jī)的原因是父母沒(méi)有足夠的陪伴。如果家長(zhǎng)沒(méi)有足夠的孩子陪伴，孩子就會(huì)利用游戲來(lái)消磨時(shí)間，自然而然就會(huì)沉迷玩手機(jī)。

3、設(shè)定界限：與孩子共同制定合理的手機(jī)使用時(shí)間表，明確學(xué)習(xí)時(shí)間、用餐時(shí)間、睡前時(shí)間等禁止使用手機(jī)的規(guī)定。

4、戶外活動(dòng)：鼓勵(lì)孩子參與體育運(yùn)動(dòng)、戶外探險(xiǎn)、社區(qū)服務(wù)等活動(dòng)，體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)世界的樂(lè)趣，轉(zhuǎn)移對(duì)手機(jī)的注意力。

5、教育引導(dǎo)：讓孩子了解過(guò)度使用手機(jī)的危害，如影響視力、睡眠質(zhì)量、學(xué)習(xí)效率等，培養(yǎng)他們的自我保護(hù)意識(shí)。

6、父母要以身作則：有的家長(zhǎng)手機(jī)不離手、打游戲追劇，這樣的教育缺乏說(shuō)服力。想要孩子放下手機(jī)，父母要以身作則，管理好自己以身作則。

孩子手機(jī)不離手的原因

外在影響：很多孩子喜歡玩手機(jī)離不開(kāi)周圍環(huán)境的熏陶。我們總是調(diào)侃現(xiàn)如今的聚會(huì)，就是一群人坐在一起玩手機(jī)。的確如此，很多家庭內(nèi)部父母一人一部，孩子受到父母的影響，自然而然也會(huì)喜歡玩手機(jī)。

尋找成就感：伴隨著玩手機(jī)沉迷的最大原因就是游戲的出現(xiàn)，很多孩子喜歡玩手游，一局就是一個(gè)小時(shí)，一玩就是一天，游戲比的是操作能力，玩游戲可以無(wú)形之中增添人的成就感，更能展現(xiàn)出自己的價(jià)值。

家庭教育的不當(dāng)：這些孩子的愛(ài)玩手機(jī)的習(xí)慣是從小養(yǎng)成的行為，因?yàn)楹芏嗪⒆釉谟啄陼r(shí)期，對(duì)父母的依賴感導(dǎo)致他們十分喜歡粘著父母，很多家長(zhǎng)又忙于自己的事情，所以會(huì)直接將手機(jī)給孩子，這樣孩子就會(huì)安靜下來(lái)。但是，這種簡(jiǎn)單粗暴的方式是導(dǎo)致孩子沉迷手機(jī)。

孩子缺少自控能力：家長(zhǎng)的放任是孩子沉迷游戲的直接原因。孩子的自制力本來(lái)就比成年人差，而家長(zhǎng)看到孩子玩游戲，以為無(wú)關(guān)緊要，沒(méi)有及時(shí)采取任何措施，孩子就會(huì)玩?zhèn)€沒(méi)完沒(méi)了。

怎樣開(kāi)導(dǎo)孩子少玩手機(jī)？家長(zhǎng)一定要試試這幾招

首先，建立清晰的規(guī)定和限制。

家長(zhǎng)可以和孩子一起制定一份手機(jī)使用規(guī)則，明確規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間和地點(diǎn)，以及不可接觸手機(jī)的情境，如吃飯、睡覺(jué)等。這樣的規(guī)定有助于孩子意識(shí)到手機(jī)使用的限度。

其次，提供替代活動(dòng)和興趣。

讓孩子參與和發(fā)展其他有意義的興趣愛(ài)好，如運(yùn)動(dòng)、繪畫、音樂(lè)等。家長(zhǎng)可以與孩子一起嘗試不同的活動(dòng)，培養(yǎng)他們的興趣，分散他們對(duì)手機(jī)的依賴。

然后，買一些孩子感興趣的課外書。

孩子在閑余時(shí)間看書不僅可以豐富知識(shí)、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，也能讓孩子從書中發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，愛(ài)上讀書，自覺(jué)遠(yuǎn)離手機(jī)。

最后，就愛(ài)要要為孩子樹(shù)立榜樣。

作為家長(zhǎng)，要樹(shù)立好的榜樣，減少自己的手機(jī)使用時(shí)間，讓孩子看到手機(jī)不是生活的全部。