家長網(wǎng)
家長網(wǎng)  /   教育資訊  /  小學(xué)  /  小孩子控制不住自己的情緒怎么辦

小孩子控制不住自己的情緒怎么辦

時間:2022-06-21 17:18類型:小學(xué)閱讀數(shù):1742

小孩子控制不住自己的情緒怎么辦?現(xiàn)在的孩子都表現(xiàn)的非常有個性,特別是還有一些家庭對孩子的溺愛,讓他們都產(chǎn)生了任性,不聽話的這個性格。如果父母管教孩子的時候,孩子出現(xiàn)控制不住自己情緒的情況,這時父母一定要轉(zhuǎn)移注意力,等孩子平靜下來,再教育孩子。

小孩子控制不住自己的情緒怎么辦?

1、當(dāng)情緒出現(xiàn)時,家長要足夠敏銳地覺察到。孩子發(fā)泄情緒,鬧脾氣,并不是什么可怕的事,完全不需要壓抑孩子,讓孩子把情緒咽回肚子里去。情緒的出現(xiàn),背后是釋放情緒和解決問題的契機。

2、家長和孩子一起平靜地坐下來,用共情的方式和孩子交談,傾聽孩子的一言一情,讓孩子知道,這種情緒的出現(xiàn),是不可避免的,大人要是遇到這樣的情況,也會出現(xiàn)類似的情緒。

3、幫助孩子認識情緒,給這種情緒起個名字。情緒往往是多種情緒一起出現(xiàn)的。被各種錯亂的情緒糾纏的感覺,很讓小朋友抓狂。當(dāng)以共情的方式,幫孩子梳理情緒,就好像幫助孩子將這些情緒從身體里拽出來似的,小朋友一下子就會感覺輕松多了。

4、幫助小朋友一起發(fā)現(xiàn)解決問題的方法。每一次情緒的出現(xiàn),背后總有一個導(dǎo)火索性質(zhì)的事件。如果家長一看見孩子有情緒,就試圖一邊打壓孩子的情緒,一邊說教,想讓孩子聽從自己,孩子無論如何也聽不進去,反而會產(chǎn)生抵抗情緒。

5、尊重孩子的隱私。孩子進入青春期后,會有自己的隱私空間和想法。父母要尊重孩子對隱私的需求,不要立即戳破或者不把孩子的隱私當(dāng)一回事,要給孩子一定的私人空間。

6、讓孩子盡量學(xué)會用語言來表達自己的情緒感受,讓他們知道發(fā)脾氣哭鬧不能解決任何問題,只有好好地溝通,才能得到更多的幫助。即便有些要求無法滿足,我們也可以給他們耐心解釋,想辦法轉(zhuǎn)移注意力,幫助孩子提高自控能力。

7、父母做好榜樣。孩子是父母的一面鏡子。父母溫柔孩子就溫柔,父母暴力孩子就暴力。所以一切還是要從自己改變。父母先改掉壞脾氣,理性對待孩子,言語要婉轉(zhuǎn),溫和。不管有多大的脾氣,一定要控制。不然等孩子進入叛逆期,那是無法交流的,對孩子后期的發(fā)展,社會的融入都是很嚴重的。