孩子戒不掉手機(jī)怎么辦

孩子喜歡玩手機(jī)，不讓玩就哭鬧，這是現(xiàn)在很多家庭都存在的問題，孩子喜歡玩手機(jī)，家長也拿孩子沒辦法。但是一直這樣下去，會(huì)讓孩子眼睛受到不小傷害不說，性格也會(huì)變得怪異，開始知道討價(jià)還價(jià)和逼迫家長，這些都是萬萬使不得的，如果一直這樣下去，孩子極有可能變化，這樣一來，想做出改變就太難了。那么，孩子戒不掉手機(jī)怎么辦？

孩子戒不掉手機(jī)怎么辦

1、幫助孩子找到了自我存在的價(jià)值

引導(dǎo)孩子自己能做的事情自己做，在做的過程中，善于發(fā)現(xiàn)、挖掘孩子身上的優(yōu)點(diǎn)、長處、愛好、興趣，及時(shí)表揚(yáng)、鼓勵(lì)。永遠(yuǎn)堅(jiān)信孩子：“行！”告訴孩子；“別怕！”這種自信的力量，超出手機(jī)的吸引力時(shí)，孩子就找到了自我存在的價(jià)值，就會(huì)逐漸從虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中走出來。

2、不應(yīng)該動(dòng)手打孩子，心平氣和坐下聊聊

孩子如果已經(jīng)沉迷手機(jī)了，家長首先要學(xué)會(huì)冷靜對待，站在孩子的角度思考一下此時(shí)孩子是否愿意脫離手機(jī)以及孩子為什么會(huì)慢慢進(jìn)入到沉迷手機(jī)的這個(gè)狀態(tài)？通過動(dòng)手打孩子，是沒有辦法從根源上解決這個(gè)問題的，孩子不僅心里感到不服氣，還會(huì)疏遠(yuǎn)和父母之間的關(guān)系，以后孩子就更不愿意聽父母的話了。

3、培養(yǎng)孩子多方面的興趣，比如戶外運(yùn)動(dòng)和閱讀

如果孩子之前沒有看課外書的習(xí)慣那么剛開始家長可以抽時(shí)間陪孩子一起看，逐漸讓他養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。一個(gè)好習(xí)慣初步養(yǎng)成需要21天，所以前21天需要家長幫助孩子堅(jiān)持。至于體育活動(dòng)可以根據(jù)條件自己選擇，比如游泳、跑步、打乒乓、打羽毛球、爬山等，如果擔(dān)心堅(jiān)持不下來可以報(bào)名參加興趣班，讓孩子在現(xiàn)實(shí)世界中感受美體驗(yàn)美和快樂，開闊心胸，打開眼界，延伸思維，享受生活，體驗(yàn)人生！

4、豐富孩子的精神世界

很多孩子之所以喜歡玩手機(jī)是因?yàn)樗麄兡茉谶@一過程中獲得心理的滿足感，如果他們不玩手機(jī)會(huì)感到無所事事。這就是孩子心理空虛的表現(xiàn)，所以父母應(yīng)該多引導(dǎo)孩子做一些有意義的事情，去豐富孩子的精神世界。

孩子經(jīng)常玩手機(jī)的影響

1、影響孩子的生長發(fā)育

電子產(chǎn)品中含有不同程度的電磁波輻射，兒童的神經(jīng)系統(tǒng)還處于初期的發(fā)展階段，不是特別的成熟，比起成年人來說，電子產(chǎn)品對兒童的腦部神經(jīng)系統(tǒng)的損傷更大，嚴(yán)重的話可能會(huì)影響孩子的認(rèn)知障礙以及生長發(fā)育。

2、社交恐懼癥

長期沉迷玩手機(jī)，就缺少了和同齡人之間的交流。這種狀態(tài)下，可能會(huì)引起孩子的溝通交流障礙，從而導(dǎo)致社交恐懼癥的發(fā)生。

孩子戒不掉手機(jī)怎么辦，家長們應(yīng)該意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，孩子看電視玩手機(jī)也不全是壞處，但是容易沉迷，孩子沒有自控力，這才是問題的關(guān)鍵。所以幫助孩子建立自控力是最關(guān)鍵的。父母們應(yīng)該將上邊事情行動(dòng)起來，讓孩子意識(shí)到長時(shí)間玩手機(jī)的危險(xiǎn)性，慢慢的玩手機(jī)的習(xí)慣就會(huì)有所改變。