怎樣控制孩子玩手機的時間

如今我們在生活當(dāng)中，各個方面都要用到手機，出門做公交需要手機支付，去超市買東西也需要手機支付，想要讓孩子完全不接觸手機，也是不現(xiàn)實的，那究竟該怎么做，才能更好的控制孩子玩手機的時間呢？下面我們一起來詳細了解下怎樣控制孩子玩手機的時間？

怎樣控制孩子玩手機的時間

1、幫助孩子建立規(guī)則意識，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

父母要商定好規(guī)則，共同去執(zhí)行，并讓孩子去適應(yīng)規(guī)則，通過這樣的方式幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如：早晨起來先要刷牙、洗臉、整理被子等，父母與孩子一起遵守，有助于孩子形成好的規(guī)則意識。

2、父母要以身作則

我們可以把視線從孩子身上移開，關(guān)注到自己身上，因為父母的行為方式是孩子最好的榜樣。先管理好大人自己的行為，形成一種學(xué)習(xí)的“場”，自然而然會影響到孩子，也就會形成良好的習(xí)慣。

孩子經(jīng)常玩手機的危害

1、喪失注意力

手機等多媒體工具會讓人們陷入一種持續(xù)的“多任務(wù)”狀態(tài)，甚至?xí)?dǎo)致“注意力缺失”。經(jīng)常處在多任務(wù)狀態(tài)的人在處理工作時的注意力顯著下降，這大大削減了我們思考的能力，讓我們的思維變得更難以深入復(fù)雜的層面。

2、影響視力

眼睛是我們身體上較為脆弱敏感的器官之一，過度觀看手機本就會引起眼部的不適，經(jīng)過一天勞累的眼睛睡前再持續(xù)“工作”，更加增加了器官負擔(dān)。長時間觀看手機后眼部會出現(xiàn)疲勞、干澀、流淚，嚴重者會出現(xiàn)眼中異物感、視力模糊、青光眼甚至失明的風(fēng)險。所以為了保護我們的眼球，睡前看手機還是要適可而止。

孩子經(jīng)常玩手機的原因

1、家長沉浸在手機里

家長的行為舉止直接影響著孩子，因為孩子從小就會跟著家長學(xué)習(xí)，如果家長沒有做出好的榜樣，孩子也會學(xué)到很多壞毛病，玩手機就是其中的一個。要是家長整天沉浸在手機的世界里，每天只顧低頭看手機，孩子也會跟著學(xué)，只要一回到家里，首先想到的就是手機，學(xué)著家長玩游戲、刷抖音，完全不把心思放在學(xué)習(xí)上。通常孩子對手機癡迷，其家長很有可能也特別愛玩手機，這就是所謂的言傳身教。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

怎樣控制孩子玩手機的時間，在這個手機普及的社會中，可以在手機中找到各種新鮮的游戲，所以孩子很容易沉迷于其中，家長應(yīng)該正確引導(dǎo)孩子不要沉迷于其中，多培養(yǎng)他們的興趣和愛好，這樣才有益于孩子身心的健康成長。