高三成績下滑怎么回事

孩子進入高三，這時候?qū)W校的課程基本上都已經(jīng)結(jié)束了，開始進入到復(fù)習(xí)的階段，并且考試的形式開始向高考貼近，考試的范圍也不斷加大。針對高三突如其來的變化，適應(yīng)強的孩子影響不大，適應(yīng)弱的孩子就會表現(xiàn)出成績下滑的情況。

家長要保持平常心看待這件事，多給孩子一些支持和鼓勵，給孩子一些時間去適應(yīng)變化，等孩子適應(yīng)后，成績自然也就會回歸正常水平了。

高三成績下滑怎么回事

1、節(jié)奏沒跟上

進入高三，高中階段的學(xué)習(xí)課程基本結(jié)束，進入高考復(fù)習(xí)階段?？荚嚨姆秶黠@擴大，且考試分值、形式和題型也逐漸向高考看齊，面對這些變化每個孩子的適應(yīng)能力有一定的差異，并體現(xiàn)在了短期成績上。

這時，家長一定要保持平常心態(tài)，理解并給予孩子更多的鼓勵，引導(dǎo)孩子理性客觀看待自己，積極適應(yīng)變化，成績逐漸就會回到他們應(yīng)有的水平上。

2、心態(tài)出現(xiàn)了問題

在緊張繁重的復(fù)習(xí)過程中，孩子偶爾出現(xiàn)煩躁、焦慮的心情在所難免。而在現(xiàn)實生活中，往往是孩子心態(tài)還沒有出現(xiàn)問題，家長就先開始急躁、緊張、糾結(jié)起來，并把這些負面情緒傳導(dǎo)給孩子，導(dǎo)致孩子不能安心學(xué)習(xí)，成績自然就下降了。

作為家長，即使很替孩子焦急，也不要在孩子面前表現(xiàn)出來，應(yīng)該把注意力從孩子身上轉(zhuǎn)移到自己身上來，用積極樂觀的言行引導(dǎo)和啟發(fā)孩子積極備考，而不是一味地要求，更不是苛求。

3、性格因素

在緊張的備考當(dāng)中，有些孩子性格上的弱點就會顯現(xiàn)出來，如：情緒波動較大，有進步就忘乎所以，退步了則信心全無，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績起伏較大，甚至持續(xù)下降；有些孩子則消極看待自己，在考前、考中總是擔(dān)心自己考不好，嚴重的甚至失眠，這樣反而會讓情況變得更糟糕。

此時，孩子更離不開家長的釋心引導(dǎo)，用言行告訴孩子相對于某次考試的成績，更應(yīng)該關(guān)注的是在學(xué)習(xí)過程中有沒有得到成長、有沒有進步，并安慰孩子放寬心態(tài)，只要用心努力了，即使比別人慢，自己也會有進步和成長。

高三孩子成績下滑補救辦法

1、調(diào)整心態(tài)

高三成績不好的同學(xué)，應(yīng)該想想自己對于高三和高考是抱著怎樣的態(tài)度，是努力拼搏還是破罐子破摔，或者是壓力太大焦躁不安。根據(jù)自己的現(xiàn)狀去向好的方向調(diào)整，也可以找人疏導(dǎo)一下。只有心態(tài)好了學(xué)習(xí)東西才比較快，才能有效的提高學(xué)習(xí)成績。

2、吃透題型

要把吃透的知識轉(zhuǎn)化為實戰(zhàn)的能力，高考雖然有靈活的一面，但是跑不出基本的出題思路，因為它總是要以教材為基礎(chǔ)，去考察教材的某個知識點的。

這時候我們要選擇能收集并且總結(jié)主要題型的參考資料，吃透題型后，每看到一個題目，我們都能在心里大概浮現(xiàn)出這個題目考的是什么知識點，應(yīng)該從哪里入手作答。如果能做到這一點，那么考試就能所向披靡了。

高三考試成績越來越差怎么辦？對孩子學(xué)業(yè)規(guī)劃感興趣的同學(xué)和家長，通過高途高中規(guī)劃學(xué)習(xí)，結(jié)合孩子的實際情況，制定學(xué)習(xí)方案，保證孩子的學(xué)習(xí)能力不被浪費也不被透支，為沖刺理想大學(xué)做好準備！

3、注重學(xué)習(xí)的先后順序

高三學(xué)生都會有優(yōu)先完成、最后完成的學(xué)習(xí)內(nèi)容，但是如果把過多的時間浪費在一個不?？?、分值不大的內(nèi)容上，其實很容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高。

同學(xué)們可以先把自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容分一個先后順序，這樣能夠保證把更多的時間精力放在優(yōu)選內(nèi)容上，在考試中也更容易出成績，是減少假努力的重要一點，也是那些尖子生們雖然失誤，也能保持穩(wěn)定優(yōu)異成績的關(guān)鍵所在。

4、構(gòu)建知識體系

每門課、每個知識點都是有體系的，我們可以通過框架、表格等方式構(gòu)建每一章的知識體系。這樣一來，我們就能清楚了解到該學(xué)科在哪個章節(jié)講了什么知識，這有助于掌握一門學(xué)科的大框架。

同時在考試時，如果我們遺忘了某個知識點，可以借助知識體系回憶，就算不能想起正確的點，也能找到大概方向。高三學(xué)生的復(fù)習(xí)時間是很有限的，一定要找到高效的學(xué)習(xí)方法，用最短的時間，學(xué)到更多的知識。

同時高三成績不好的學(xué)生也可以制定學(xué)習(xí)計劃表，提前規(guī)劃好學(xué)習(xí)哪門學(xué)科，并按照計劃嚴格執(zhí)行，那么成績一定會得到有效提升。

家長怎么引導(dǎo)高三學(xué)生復(fù)習(xí)

1、高三父母需要引導(dǎo)孩子正確學(xué)習(xí)

高三父母要充分考慮到高三學(xué)生的現(xiàn)實情況，有針對性去輔助孩子采取應(yīng)對之策，從而保障孩子安心復(fù)習(xí)。高三父母在孩子高考前，一定要讓孩子從容面對考前的緊張復(fù)習(xí)生活。

讓孩子保持良好的生活節(jié)奏，調(diào)整學(xué)習(xí)時間，不要搞疲勞戰(zhàn)，該休息該娛樂時一定要休息和娛樂！面對考前的緊張氛圍，高三父母一定要教會孩子學(xué)會放松自己，考前的復(fù)習(xí)效果的比拼其實是在比誰的心態(tài)好。

2、高三父母自己要保持冷靜

高三父母需要要知道，孩子此時已經(jīng)站在戰(zhàn)場的前沿了，學(xué)校的老師的督促，同學(xué)之間競爭的氛圍讓高三學(xué)生感覺到高考的激烈競爭。

如果高三父母此時在家里再去批評和指責(zé)孩子， 勢必會讓孩子在情緒上引起不快，甚至是發(fā)生親子矛盾和沖突。所以，請高三父母一定要保持冷靜，通過觀察發(fā)現(xiàn)孩子的情緒變化，然后再選擇適合的時機與孩子進行交流，傾聽孩子內(nèi)心的真實想法，給予孩子一些力所能及的幫助和支持。

高三父母一定要理智面對孩子目前的學(xué)習(xí)，不要把自己無數(shù)的期盼都寄托在孩子的身上，不管孩子考多少分，或者孩子目前的狀態(tài)如何，都要保持一份樂觀的心態(tài)，因為這樣做，會讓孩子感受到一份輕松，減少一份壓力。

高三父母如果能做到心態(tài)樂觀從容的話，高三學(xué)生肯定會從你這里得到巨大的心理支持，自然也會輕松面對高考，并考出好成績，或者超常發(fā)揮。

3、高三父母需要如何為孩子減壓

高三孩子復(fù)習(xí)沖刺的關(guān)鍵時間點，壓力從哪里來？模擬考成績不佳，心里就擔(dān)心高考是否會考砸？于是產(chǎn)生心理壓力。在高強度的備考壓力下，很多學(xué)生都出現(xiàn)了疲憊、焦躁等不同程度的考前綜合癥。

高三父母要營造輕松、愉快的家庭氛圍，要與孩子多談心，盡量少過問成績。對高三期間的考試、測驗，家長要保持正常的期望心理，能夠接納學(xué)生現(xiàn)實表現(xiàn)，變怒其不爭為激勵促進。

家長要學(xué)會和孩子做朋友、做哥們，多站在孩子的角度考慮問題，聽聽孩子在高考問題上有哪些焦慮，分析為什么會產(chǎn)生這些顧慮和壓力。高三父母要幫助孩子正確認識自己的實力，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。

高三父母可以在背后關(guān)注孩子的行為，必要時加以正確引導(dǎo)，對符合孩子身心成長的事情，放手讓孩子去做，多聽聽孩子的看法和解決問題的建議，從而培養(yǎng)孩子的自尊、自信、膽量和明辨是非的能力。