家長網(wǎng)
家長網(wǎng)  /   教育資訊  /  生活  /  怎么提高小孩的注意力和專注力

怎么提高小孩的注意力和專注力

時間:2022-10-28 23:06類型:生活閱讀數(shù):1012

注意力”是人最重要的心理素質之一,是一個學生學習最基本的能力。注意力水平的高低,直接影響著人的智力發(fā)展和對知識的吸收。那么,怎么提高小孩的注意力和專注力?

怎么提高小孩的注意力和專注力

1、一次只做一件事

我們在工作和家務中,事情一下子太多了,都會讓我們忙得反應不過來,更別說對于孩子們了。尤其是對于正在培養(yǎng)專注習慣的孩子,盡量避免同時進行多件事,否則對大腦注意力的有效集中是一種損傷。比如,玩玩具的時候,就把電視關掉;做作業(yè)的時候,就不要放音樂。

2、制訂作息表

孩子的專注性差,往往都是因為缺乏時間觀念。規(guī)律的作息習慣就可以有效地培養(yǎng)出時間觀念。做一份規(guī)律的作息表,什么時候吃飯,什么時候學習,什么時候休息,什么時候讀書等等。孩子會慢慢懂得,在特定的時間,要完成特定的事情。能完成這些日常的小目標,專注性自然能好不少。

3、適當給孩子些獎勵

適當獎勵也是可以激勵孩子的。當孩子專注做好某件事情時,家長可以給孩子適當?shù)墓膭睿@樣他們才會有動力。同時,當孩子做的不好時,家長不可責罵孩子,應該給予其指導,讓他們知道怎么做才算是好的。

孩子專注力差的具體表現(xiàn)

1、做事很難有始有終

遇到枯燥、困難的任務,孩子常會選擇逃避,或者嘗試了一會兒就選擇放棄。做事常?;㈩^蛇尾,缺乏耐心,很難堅持到底,有始有終地完成一件事。

2、做事粗心

錯過了專注力培養(yǎng)的關鍵期,在學齡階段,孩子可能經(jīng)常忘東忘西,丟三落四,不知道把東西放在哪里了。做事的時候經(jīng)常忽略細節(jié),學習、寫作業(yè)時常會看錯字,審錯題,反復犯同樣的錯。

3、做作業(yè)速度過慢

注意力不集中的孩子與其他孩子做同樣數(shù)量的作業(yè),要比班上最快的孩子多花一倍的時間;與一般學生比,也要多花將近一半的時間。

怎么提高小孩的注意力和專注力,家長可以試著通過上面這幾種方法培養(yǎng)孩子的注意力和專注力。在這期間要給與足夠的耐心,及時引導,做好孩子的榜樣,這樣孩子才能有更好的專注力。