孩子上課注意力不集中怎么解決

在生活中，我們時?？梢月牭嚼蠋煼答仯⒆由险n的時候總是不好好聽講，不是會出現(xiàn)走神發(fā)呆，不專心的情況，就是會在底下偷偷地做一些小動作，這讓父母非常無奈，但是卻不知道該如何解決。那么，孩子上課注意力不集中怎么解決呢？

孩子上課注意力不集中怎么解決

1.營造學(xué)習(xí)的環(huán)境

家長要把孩子的寫字臺整理干凈，讓孩子在學(xué)習(xí)的時候把要用的東西的能快速找到，不要擺放得亂七八糟。在孩子做作業(yè)之前家長應(yīng)該把孩子房間里的玩具收好，防止孩子是在學(xué)習(xí)的時候不集中玩一些別的東西。

2.養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣

不少同學(xué)在上早課時犯困打瞌睡，直到第三、第四節(jié)課才逐漸清醒和進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。缺乏足夠的睡眠和休息，是孩子無法集中注意聽講的一大原因。缺乏足夠的睡眠和休息，是孩子無法集中注意聽講的一大原因。對此，家長要監(jiān)督孩子形成早睡早起的規(guī)律作息，制定作業(yè)完成時間表，保證孩子睡夠睡好。其中，減少睡前玩樂活動，給孩子起床緩沖時間，都是很有效的辦法哦！

3.為孩子準(zhǔn)備課間小點心

早上返校后，孩子不僅要上四小時左右的課，還要參加升旗儀式、早操、晨跑等活動。在此過程中，孩子的腦力、體力大量消耗，很可能沒到飯點就餓了。如果繼續(xù)以饑餓的狀態(tài)上課，不僅影響孩子的聽課質(zhì)量，還可能導(dǎo)致身體不舒服。因此，家長不妨為孩子準(zhǔn)備一些餅干、巧克力、小糕點等，讓孩子在課間及時補充能量。另外，為了保障孩子的健康，請不要選擇重口味、膨化類的食物作為課間餐。

4.定時定量

這里的定時定量指的即是給孩子定下時間，這個時長要根據(jù)目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加長一些，但注意把握度。給出一個合理的時間，規(guī)定孩子能夠完成的學(xué)習(xí)量，告訴他如果在時間內(nèi)完成，就會有獎勵，這獎勵并非必須是物質(zhì)，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。然后如此循序漸進(jìn)，孩子自然就越來越專注了。

5.培養(yǎng)孩子業(yè)余興趣

注意力不是一天能集中出來的，凡事都要有過程，如果孩子處于厭學(xué)階段，就很容易全面反抗學(xué)習(xí)，所以這種情況媽媽們就要考慮曲線救國，先培養(yǎng)孩子在其他事情上的專注力，再引導(dǎo)孩子把專注力轉(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)上。

孩子上課注意力不集中怎么解決，家長要想辦法清除孩子周圍的干擾因素，同時給他們準(zhǔn)備的文具也不要太過花哨，而是應(yīng)該選擇簡約而且實用的文具。