孩子上課容易打瞌睡是什么原因

隨著生活水平的提高，和眾多游戲的大量開(kāi)發(fā)應(yīng)用，孩子上課困已然成為了社會(huì)的一個(gè)普遍現(xiàn)象，是大多數(shù)孩子的一個(gè)通病，造成這個(gè)情況的原因很多，解決的辦法應(yīng)從多方面入手！下面具體來(lái)看看孩子上課容易打瞌睡是什么原因。

孩子上課容易打瞌睡是什么原因

1、睡眠不足，上課容易犯困。如果是這樣，家長(zhǎng)和老師要督促孩子調(diào)整作息時(shí)間，中午要提醒孩子午睡，晚上要提醒孩子不熬夜，早點(diǎn)休息。要督促20天左右，才能養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

2、有充足的睡覺(jué)時(shí)間，但有心事，睡不著，失眠，休息不好，上課精神萎靡不振。這種情況，家長(zhǎng)和老師要和孩子敞開(kāi)心扉交流，了解問(wèn)題的根源，及時(shí)開(kāi)導(dǎo)、疏通，打開(kāi)心結(jié)。

3、對(duì)課堂上的內(nèi)容不感興趣，又不敢做其他的事，無(wú)所事事導(dǎo)致犯困。這種情況，家長(zhǎng)和老師要和孩子講，學(xué)習(xí)的重要性、知識(shí)改變命運(yùn)，最好舉一些身邊的人和事來(lái)說(shuō)明讀書(shū)與不讀書(shū)的區(qū)別。

4、上課注意力不集中，思想開(kāi)小差，走神，胡思亂想也易犯困。如果聽(tīng)講時(shí)，不思考、不參加互動(dòng)、也不記筆記，就會(huì)導(dǎo)致走神、犯困。家長(zhǎng)和老師，要教育孩子，學(xué)習(xí)是五官（大腦、眼睛、耳朵、嘴巴、手）齊上陣，用腦思考、眼睛看、開(kāi)口互動(dòng)、耳朵聽(tīng)、用手記筆記，共同合作、豐富多彩的一個(gè)過(guò)程。如果搞成單一的只用眼睛看、耳朵聽(tīng)，就和單調(diào)、枯燥、乏味，就容易犯困。

5、上課聽(tīng)不懂，也容易犯困。這種情況，家長(zhǎng)和老師，要想辦法，幫孩子輔導(dǎo)功課。

孩子上課容易打瞌睡怎么辦

第一步，了解孩子的內(nèi)因。

孩子睡眠不足、上課打瞌睡，可能會(huì)有多重原因，可能是孩子7-8歲的叛逆心理、也可能是老師講的課沒(méi)有意思、上課注意力不集中不知不覺(jué)等原因。

要針對(duì)孩子的問(wèn)題，多和孩子溝通，揪出內(nèi)因，才能解決根本問(wèn)題。

第二步，利用一些外部輔助手段。

有些正常的孩子上課不知不覺(jué)就開(kāi)始犯困了，是由于孩子的坐姿原因。有的孩子本體覺(jué)不良，身體坐著沒(méi)多久，就開(kāi)始歪七扭八趴著，趴著就容易睡著。

如果是由于姿勢(shì)引起的睡覺(jué)問(wèn)題，最好對(duì)孩子的本體覺(jué)進(jìn)行訓(xùn)練，這樣讓孩子在上課時(shí)保持良好的坐姿。如有必要，可以向老師舉手申請(qǐng)站著保持清醒。

同時(shí)，培養(yǎng)孩子勤記筆記的習(xí)慣，如果孩子試著去抓老師的“重點(diǎn)詞”，并時(shí)不時(shí)的動(dòng)手記筆記就不一樣了。既能提醒孩子注意集中注意力，也能提高學(xué)習(xí)效率。

第三步，培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。

做專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)注力訓(xùn)練，有助于提高他們前庭覺(jué)、本體覺(jué)等更方面能力，同時(shí)大幅度提升孩子的學(xué)習(xí)能力。

本體覺(jué)能讓孩子上課姿勢(shì)更端正，不會(huì)輕易感覺(jué)到疲倦；前庭覺(jué)能讓孩子忽視掉一些容易使他分心的信息，確保孩子上課注意力集中。

對(duì)于孩子出現(xiàn)一些問(wèn)題，家長(zhǎng)一定給予關(guān)注和重視，及時(shí)解決。

孩子上課容易打瞌睡是什么原因一定要搞清楚，看看是哪一種情況導(dǎo)致上課犯困，有爭(zhēng)對(duì)性地想辦法去糾正，否則經(jīng)常上課犯困，放任不管，學(xué)習(xí)越來(lái)越差，會(huì)自暴自棄，心理問(wèn)題也會(huì)出現(xiàn)。