孩子發(fā)脾氣怎么疏導(dǎo)孩子的情緒

在孩子的成長(zhǎng)過程中，會(huì)出現(xiàn)孩子發(fā)脾氣的行為，這是一種正常現(xiàn)象，孩子哭鬧發(fā)脾氣是其成長(zhǎng)過程中的本能反應(yīng)。但是有很多家長(zhǎng)卻不知道如何去應(yīng)對(duì)，常常會(huì)采取孩子發(fā)脾氣，家長(zhǎng)也跟著發(fā)脾氣，但這種處理也會(huì)帶來不理想的后果。

孩子發(fā)脾氣怎么疏導(dǎo)孩子的情緒

1、家長(zhǎng)要控制自己的脾氣。孩子發(fā)脾氣，做家長(zhǎng)的不能也發(fā)脾氣，以脾氣對(duì)脾氣，用大人的脾氣去壓制孩子的脾氣，甚至對(duì)吼，當(dāng)孩子生氣時(shí)，不要對(duì)他大喊大叫，大聲反駁等，這樣做只會(huì)增加自己的失控感，也會(huì)讓孩子更加失控。

2、對(duì)癥下藥。孩子發(fā)脾氣的大多數(shù)原因都是因?yàn)樽约旱囊鬀]有被滿足而導(dǎo)致，當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)這種情況，應(yīng)該盡量滿足孩子，如果孩子的要求是不合理的，家長(zhǎng)應(yīng)該采用合適的拒絕方式與孩子溝通，讓孩子明白即使用吵鬧的方式，不合理的要求依舊不會(huì)被滿足，關(guān)鍵時(shí)候家長(zhǎng)不能輕易向孩子妥協(xié)。

3、引導(dǎo)孩子合理宣泄。孩子憤怒、發(fā)脾氣是正常情緒，并沒有錯(cuò)，錯(cuò)誤的往往是發(fā)泄怒氣的方式有問題。家長(zhǎng)擔(dān)心孩子的安全，所以總想禁止孩子。但這是在否定孩子的情緒，不但不能解決問題，反而會(huì)刺激孩子，激化矛盾。家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子用正確的方式宣泄情緒，以保證心理健康。

4、要學(xué)會(huì)傾聽孩子的心聲。家長(zhǎng)一定要學(xué)會(huì)傾聽孩子的訴求，理解孩子的情緒感受，等孩子情緒穩(wěn)定下來后，再與其進(jìn)行有效的溝通，讓孩子知道他的哭鬧的這種表達(dá)方式的以及他的訴求是不合理的，然后尋求一個(gè)的解決方案。讓孩子知道管理自己的情緒，調(diào)節(jié)自己的情緒，讓孩子的心智慢慢成熟起來，讓孩子的自我調(diào)節(jié)能力慢慢強(qiáng)大，減少發(fā)脾氣的次數(shù)。

5、父母要以身作則。給孩子樹立良好的行為榜樣，控制好自己的情緒，在孩子面前盡量不要發(fā)脾氣，用家長(zhǎng)的行為去影響孩子，熏陶孩子，而面對(duì)孩子亂發(fā)脾氣，家長(zhǎng)也不要太灰心，調(diào)整好自己的心態(tài)，與孩子一起面對(duì)，安全正確的引導(dǎo)孩子的行為，讓孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)正確的表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒。

6、幫助孩子管理情緒需要耐心。引導(dǎo)孩子調(diào)整認(rèn)知，尋找解決方案引導(dǎo)孩子認(rèn)知，讓孩子了解自己有負(fù)面情緒的原因，有時(shí)候孩子也不清楚自己到底為什么發(fā)脾氣，不知道具體的原因，不知道怎么調(diào)整，這就需要父母的幫助，幫助他分析整個(gè)事情的細(xì)節(jié)以及孩子的情緒，然后對(duì)癥下藥，尋找解決方案。

當(dāng)然，不要簡(jiǎn)單地認(rèn)為發(fā)脾氣的孩子不好，不發(fā)脾氣的孩子就好。其實(shí)長(zhǎng)期壓抑孩子的情緒，是不利于其成長(zhǎng)的。孩子發(fā)脾氣是一種正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)應(yīng)該去了解他的內(nèi)心需求，幫助他用正確的方式發(fā)泄情緒，然后再告訴他發(fā)脾氣不能解決問題，引導(dǎo)他用語言表達(dá)訴求。