21歲的孩子整天沉迷在游戲里咋辦

當今社會電腦開始普及千家萬戶之后，很多孩子都對游戲情根深種，不僅僅年紀小的無法控制對游戲的時長，有些21歲的孩子依然沉迷于游戲，整個人都陷入了游戲當中對現(xiàn)實世界不理不睬，讓很多父母頭疼。

21歲的孩子整天沉迷在游戲里咋辦

1、梳理自己情緒，再溝通孩子。當人在情緒不穩(wěn)定時，不僅無法實現(xiàn)有效溝通，甚至會把負面情緒投射到對方身上，加劇沖突。如果感到明顯的情緒波動，先試著自我調(diào)節(jié)，必要時求助親友或?qū)I(yè)人士，盡量讓自己在相對平靜時與孩子溝通。

這樣做有兩個好處：給孩子以示范，讓他們也學會調(diào)適和克制情緒；給孩子以接納，只有自己的問題清空了，才能裝得下對方的。

2、父母要多和孩子溝通。當孩子進入青春期以后，家長要付出更多的精力和時間，既要讓孩子感到愛意，又要讓孩子健康地成長。青春期的孩子有自己的想法和感受，但是他們的有些想法是不成熟的。

所以只有需要父母和孩子多溝通，父母去指導他的想法和意義，他才會快樂健康的成長。溝通的過程中，孩子可以明白很多道理，他慢慢地就會放下游戲，朝自己想要的方向去努力。

3、父母做好榜樣。父母是孩子的第一任老師，并不是說說而已，需要我們做好榜樣，成為孩子的表率，想要孩子不沉迷手機，首先我們就需要放下手機，不要當著孩子的面玩游戲看手機，多在孩子面前做一些有意義的事情，比如說，看書學習，陪著孩子一起看書，這樣孩子也會不自覺地喜歡看書的。

4、找到游戲的替代品。大多數(shù)家長讓孩子戒掉游戲都會遭到孩子的強烈反抗，不如去找一些可以替代游戲的活動，比如：帶孩子看電影、去游樂場等。通常來說，男孩子玩游戲都是以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。

21歲孩子沉迷游戲的原因

1、游戲本身的吸引作用。一般情況下游戲都具有精美的畫面背景，完美的人物形象，美妙的游戲音樂，富有挑戰(zhàn)的游戲BOSS。這些東西，對于每個人來說都具有很強烈的吸引力和好奇心，甚至會讓人沉迷其中。

2、網(wǎng)絡游戲的多人在線性。單機游戲打通關(guān)預示著一個游戲的結(jié)束，好比看一部電影。但網(wǎng)絡游戲是多人在線游戲，大家可以在一起交流技術(shù)，各自發(fā)表心得，傾訴情懷，而且游戲永遠都沒有結(jié)局，除非游戲運營商終止運營。因此游戲就變的百玩不厭，讓很多玩家沉醉其中。

3、網(wǎng)絡游戲的升級限制性。網(wǎng)絡游戲普遍都是升級類型的角色扮演游戲，很多想在游戲中充當強者。為了升級而通宵達旦的游戲，浪費了大量的時間在游戲升級上，導致沉迷于游戲。

孩子沉迷游戲有哪些危害

1、影響孩子的視力。因為有的孩子沉迷游戲，一天時間中，大部分的時間都用來盯著電腦屏幕或是手機屏幕。長時間的不健康用眼方式導致孩子眼睛出現(xiàn)了很多問題，其中近視、散光等問題最為嚴重。如果我們做父母的不能夠幫助孩子，從游戲中走出來，孩子的近視只會越來越嚴重。

2、影響孩子的學習成績。如果孩子一直沉迷于游戲，那么它就會把重心放在游戲上，從而忽視了自己的學業(yè)。如果孩子不重視自己的學業(yè)，不把心思花費在學習上，那么他的成績就會一落千丈，一塌糊涂。沒有一個優(yōu)異的成績，孩子未來的擇校與工作都會成為問題。

3、影響孩子與家庭之間的距離。如果孩子沉迷游戲，將心思放在游戲上，而不重視現(xiàn)實的生活。那么他和家庭成員的聯(lián)系就會越來越疏遠。 孩子會把游戲當做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身邊真正應該在乎的家庭成員，變得感情淡漠。