兒童心理疏導(dǎo)五步法

兒童心理情緒不好，要想幫助孩子疏導(dǎo)心理情緒，家長就要先控制好自己的脾氣，不被孩子影響，這樣你的行為也會(huì)影響到孩子的，注意疏導(dǎo)的步驟和方法。

兒童心理疏導(dǎo)五步法

1、聆聽：如果兒童無理取鬧、亂發(fā)脾氣，需要先聆聽兒童的心理感受，不要急于反駁和壓制，在發(fā)泄情緒的過程中，有助于心情逐漸平靜。在兒童訴說的過程中，注意分析主要問題，并思考是否能夠解決。

兒童處于心理、身體發(fā)育的重要階段，疏導(dǎo)者不可忽視孩子心理，應(yīng)與孩子多溝通交流，多聆聽孩子的想法，以更全面的了解兒童真實(shí)的內(nèi)心狀態(tài)。

2、區(qū)分：疏導(dǎo)者需要區(qū)分兒童對(duì)事物認(rèn)知的觀點(diǎn)，并在與兒童溝通過程中讓其認(rèn)識(shí)到事物的盲點(diǎn)。

3、提問：疏導(dǎo)者在與兒童互動(dòng)過程中，除了被動(dòng)的接收信息，還需要直接的捕捉信息，發(fā)出提問，進(jìn)行深度的交流。

4、精神支持：孩子有時(shí)會(huì)遇上“好心不得好報(bào)”甚至惡意的回報(bào)，而處于委屈、痛苦之中，針對(duì)這種情況，要從精神上支持孩子，幫助他從痛苦中解脫出來。還有就是幫助孩子能夠接受現(xiàn)實(shí)，把握現(xiàn)實(shí)，同時(shí)要及時(shí)修正自己的愿望，而不怨天尤人，牢騷滿腹。

5、教育疏導(dǎo)：孩子心理情緒不好，是因?yàn)閷?duì)所見所聞不理解、看不慣而引起的。這就需要家長及時(shí)給予教育，幫助孩子分清是非。還有就是讓孩子能用尊重、信任、寬容、理解的態(tài)度與人相處。

孩子心情不好怎么開導(dǎo)

1、作為父母，要詢問一下孩子發(fā)生了什么事情，然后再根據(jù)事情的性質(zhì)去安慰她。如果是因?yàn)樯钪杏龅搅舜煺?，我們要告訴他遇到挫折不要害怕，我們要勇于面對(duì)挫折，只有保持一顆百折不撓的心，才能夠戰(zhàn)勝挫折，如果我們一味地逃避，反而會(huì)被挫折打敗。

如果是因?yàn)樯钪杏龅搅穗y題，那么我們更應(yīng)該詢問清楚是什么樣的難題，如果我們可以給予幫助，那么我們就給孩子一點(diǎn)點(diǎn)問題上的指導(dǎo)，但是不能全然的告訴他，因?yàn)槲覀円囵B(yǎng)他們堅(jiān)強(qiáng)的獨(dú)立能力。

2、耐心陪伴。孩子對(duì)家長的需求很大，對(duì)于孩子而言，陪伴非常重要，長時(shí)間的陪伴能夠讓孩子的心理處于比較健康的狀態(tài)，可適當(dāng)緩解孩子的負(fù)面情緒。

3、作為家長，我們?cè)诤⒆忧榫w低落的時(shí)候，千萬要重視起來，我們可以試著找一些孩子比較擅長的事情讓孩子去做，然后夸獎(jiǎng)他，告訴他說：你真棒。然后說孩子比較喜歡的話題，和他愉快的交流，努力的和孩子打成一片，成為最好的朋友，讓孩子能夠敞開心扉。

4、青春期及以后的孩子，多給予關(guān)切，如果孩子不抵觸和回避，也要給予關(guān)切，擁抱，撫觸后背，引導(dǎo)孩子表達(dá)感受，愿意和你聊就聊，同時(shí)尊重孩子，如果他們需要獨(dú)立的空間，自己靜一靜，也不用擔(dān)心，相信孩子可以自己處理好自己的情緒。

如何教孩子控制自己的情緒

1、孩子有情緒時(shí)，允許孩子把情緒釋放出來，宣泄出來；而不是制止，哭什么哭，就知道哭，再哭我揍你，煩死了。

當(dāng)孩子有情緒時(shí)，父母可以帶孩子運(yùn)動(dòng)、去戶外散步、鼓勵(lì)孩子宣泄，而不是用粗暴地語言和行為來制止孩子。

2、善用親子時(shí)間進(jìn)行輔導(dǎo)。家長每天應(yīng)跟孩子交談十五分鐘，先贊賞孩子的良好行為，再讓他思考當(dāng)天有沒有沖動(dòng)行為，然后家長可與孩子討論控制沖動(dòng)行為的方法，并引導(dǎo)他從反思中改善自己的行為。