小孩子情緒不穩(wěn)定易怒怎么辦
如今的孩子大多是獨生子女,很多家長因為過于寵溺,凡事都比較順從,這樣就會導致孩子的脾氣特別大。只要遇到不開心的事情或者家長沒有滿足他的要求,就會大發(fā)脾氣,很多家長會因此而感到擔心又不知道如何去處理,那么小孩子情緒不穩(wěn)定易怒怎么辦呢?
小孩子情緒不穩(wěn)定易怒怎么辦?
一、保持自己的情緒穩(wěn)定。以溫和的態(tài)度與孩子對話,用自己的平靜涵容孩子的不滿,給到孩子安全和表達的空間。
二、允許孩子情緒的表達。給孩子的情緒命名,表達你知道了他現在很生氣(難過/憤怒/不滿),允許他在不傷害自己和他人、不損壞物品的前提下,適當宣泄這份情緒。
三、原則問題,必須堅定。面對原則性問題,寶寶哭鬧時,家長一定要堅定自己的立場,不要因為發(fā)脾氣而順著孩子,這只會讓他得寸進尺。堅定地向寶寶表明家長的立場,不同意或者不可以,結果是不會因為寶寶的哭鬧而改變的。態(tài)度一定要堅定、明確,不要搖擺不定,讓孩子明確,鬧脾氣是沒有用的。
四、交流和傾聽。這時候的交流一定是雙向的,不是大人一味地說教、推卸責任,你也應該傾聽孩子的感受??梢詥枂柡⒆樱骸澳銓Πl(fā)生的事情有什么感覺?”并對他的感覺回應,讓他知道你同情他的感受。
五、多一點陪伴孩子時間。有時候我們發(fā)現孩子的搗亂其實只是想要引起家長的注意,在繁忙的工作之余,你是否有認真的陪伴孩子呢?
六、教孩子情緒調節(jié)的方法,做游戲、運動都是調節(jié)自我情緒最好的方法,父母要引導教育孩子學會讓自己煩躁的情緒得到釋放或者是轉移。
小孩子情緒不穩(wěn)定易怒的原因有哪些?
一、父母對待孩子過于粗暴。
生活中很多父母教育孩子的時候都比較急躁,經常會粗暴的對待孩子。父母暴躁的脾氣很容易影響孩子,最終讓孩子變得暴躁易怒。有些家長教育方式過于嚴苛,孩子稍有過錯或沒有按要求去做或做的不好,父母就嚴加訓斥甚至把孩子狠狠地揍一頓。父母的舉動,為孩子提供了一個效仿的榜樣,一旦環(huán)境適當,孩子也會表現出同樣的暴躁和攻擊性行為。
二、溺愛的教養(yǎng)方式。
父母溺愛孩子,任其為所欲為,有求必應,孩子就會傾向于利用父母的讓步實現自己的愿望,這種放縱失教的情形,會養(yǎng)成他們的暴躁性格。有的父母把孩子當成了“小祖宗”,任何事情都順著孩子的心意去做,不舍得拒絕孩子。時間一長孩子就會變得任性自私,如果父母不答應孩子的要求,他們馬上就會發(fā)火。
三、父母和孩子之間的互動出現問題。
孩子脾氣壞、難于控制也是父母與孩子互動不良的表現。一些孩子與父母建立良好的依戀關系,情緒總是能被父母接納,會很自然地表達苦惱、高興、焦慮、傷心等等;而另外一些孩子,則用反抗來表現。