初中孩子總感覺累怎么辦
有很多初中孩子總是向家長反映說太累了,面對這樣的情況,家長要保持冷靜,根據(jù)孩子的實(shí)際情況采取具體的措施,緩解孩子的學(xué)習(xí)壓力,讓孩子找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力和自信心。
初中孩子總感覺累怎么辦
1、多鼓勵(lì)孩子,不要讓他們一直在學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)。可以多關(guān)注孩子,問學(xué)習(xí)累不累,學(xué)習(xí)累了就休息,不要給自己太大壓力。當(dāng)您的孩子不在學(xué)校時(shí),您可以帶孩子出去玩,讓孩子放松。
2、給孩子自主的空間??吹胶⒆有那椴缓茫械募议L覺得自己對孩子不夠關(guān)心,于是不厭其煩的問到底是怎么回事,是生病了還是考試沒考好……有的家長覺得認(rèn)為自己的孩子太脆弱,所以嚴(yán)厲的批評甚至諷刺讓孩子感到更加煩躁,與父母的關(guān)系變得緊張。
所以尊重孩子的意愿。如果孩子不想說話,父母也不要勉強(qiáng)。當(dāng)孩子想說話時(shí),家長會(huì)以輕松的心情耐心地聽著。
3、要抽出時(shí)間,多一些陪伴?,F(xiàn)在父母都忙,每天起早貪黑、賺錢養(yǎng)家,和孩子在一起的時(shí)間本就不多,再加上孩子上學(xué)之后,白天基本在學(xué)校,晚上又得寫作業(yè),和家長的親子時(shí)間真的挺少的,因此,希望家長們能多抽出點(diǎn)時(shí)間,多陪陪孩子,聽一聽孩子的想法。
4、盡量給孩子提供一個(gè)輕松安靜的氛圍,讓孩子在學(xué)習(xí)的同時(shí)努力學(xué)習(xí)。玩的時(shí)候,玩的開心,必須松緊或松緊,琴弦不能塌得太緊。讓孩子的身心處于最佳狀態(tài),像對待朋友一樣與您的孩子交談,讓孩子感覺壓力小一些。
初三的孩子學(xué)習(xí)壓力大怎么辦
1、不給孩子增加額外的壓力。初三家長需要明白,穩(wěn)定的心態(tài)是中考取勝的基礎(chǔ),要適當(dāng)為初三孩子減壓:不要把眼光僅僅放在成績和排名上,不要因?yàn)橐粌纱蔚某煽儾环€(wěn)定而焦慮不安,或?qū)⒆约旱木o張情緒傳遞給孩子。不管是什么水平的學(xué)生,面臨嚴(yán)峻的中考,心里都有一個(gè)上緊了的發(fā)條。
2、提高孩子的抗壓能力。雖然初三學(xué)生中考備戰(zhàn)時(shí),學(xué)習(xí)很緊張,但像講笑話,聽相聲,聽輕音樂,進(jìn)行體育鍛煉或與人交流等的時(shí)間還是有的。
學(xué)習(xí)不差這一兩個(gè)小時(shí),有了好的身體之后,效率反而會(huì)提高。在緊張備考時(shí),家長可以引導(dǎo)孩子將內(nèi)心的苦悶、不滿向朋友傾訴,聽聽朋友的意見,同時(shí)也要多關(guān)心同學(xué),聽聽他們的傾訴。
3、讓孩子學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。家長需要讓孩子根據(jù)初二年級的各科學(xué)習(xí)成績,分析自己的水平和潛力,哪些學(xué)科自己有興趣,說明已經(jīng)取得了不小的成績,哪些學(xué)科感到比較吃力,甚至有恐懼的心理,這些科目將是重點(diǎn)攻克的對象。
進(jìn)入初三后不僅要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),更要學(xué)會(huì)放松。面對每一次考試,不論結(jié)果如何,家長要讓孩子都要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),告訴孩子只要盡力就行了。
初中孩子成績特別差怎么辦
1、掌握高效的學(xué)習(xí)方法,學(xué)會(huì)聽課:有準(zhǔn)備的去聽,也就是說聽課前要先預(yù)習(xí),找出不懂的知識(shí)、發(fā)現(xiàn)問題,帶著知識(shí)點(diǎn)和問題去聽課會(huì)有解惑的快樂,也更聽得進(jìn)去,容易掌握;參與交流和互動(dòng),不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者,而是“聽”的參與者。
2、設(shè)立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo):很多同學(xué)之所以成績差,就是不知道每天都在干什么,這都是沒有明確目標(biāo)的表現(xiàn)。時(shí)間久了,太多的學(xué)生變得迷茫而不知所措。這并不是一個(gè)好的現(xiàn)象,我們應(yīng)該及時(shí)改正。孩子太小,還不知道什么是目標(biāo),什么是理想。