孩子總是說不開心怎么辦

童年本該是孩子最快樂的時光，但有些孩子總是感覺不開心，做事提不起精神，也不想與人交流，面對孩子這種情況，家長要及時關注孩子的精神變化，給孩子發(fā)泄不滿的機會，引導孩子凡事往積極的方向考慮。

孩子總是說不開心怎么辦

1.停下手中的事情，和孩子坐在一起，讓孩子感受到你的關注和支持，不要讓孩子感到被忽視和孤立。

2.盡可能用簡單、易懂的語言和孩子交流，讓孩子感受到你的理解和同情。

3.提供一些情緒識別和調節(jié)的方法，例如通過練習深呼吸、寫日記、做運動、聽音樂等方式來緩解負面情緒。

4.幫助孩子制定具體的解決方案，讓孩子知道他們可以掌握自己的情緒和問題，并提供必要的支持和幫助。

5.多表揚孩子，孩子做事無論是否成功，多加支持和鼓勵，并且給予孩子適當的獎勵。

6.父母還可以談自己過去學習或生活上成功或失敗的經驗教訓，給孩子以必要的信心和勇氣。

孩子在學校不開心怎么開導

1.給孩子發(fā)泄不滿的機會

孩子在需求得不到滿足時的哭鬧，父母不必強行制止，此時應該讓孩子的滿情緒得到發(fā)泄。

然后家長再讓孩子說出他的不滿，適當地發(fā)脾氣或哭泣也有利于孩子心理上的放松。

2.注意說話的方式

責備并不一定能糾正孩子的行為，只能讓孩子感覺沮喪，自信心也隨之降低。恰當的做法是陪孩子玩游戲。

3.興趣培養(yǎng)

在孩子心情好時嘗試一些新的游戲活動，有時，孩子不喜歡某些游戲是因為不熟悉游戲規(guī)則或不擅長某項活動，所以家長需要耐心引導會改變孩子對這些游戲的態(tài)度，親子游戲也能讓父母和孩子更加情意融融。

4.家長自己能量要正面

家長要能掌握自己的情緒，尤其是負面的情緒，可以深呼吸，平靜自己焦慮的內心，多給孩子一些正能量；關心孩子的心理表現和心理變化，多和孩子交談，拉近與孩子的距離，從解決矛盾著手，消除孩子的心理問題。

怎樣培養(yǎng)陽光樂觀的孩子

1.父母是孩子最好的老師，家庭和諧，樂觀豁達的父母才能培養(yǎng)出樂觀的孩子。

2.培養(yǎng)孩子的自信，不要打擊他，要多鼓勵。只有自信，獨立的孩子，才是樂觀的孩子。

3.家長正確引導，多關注孩子的情緒，遇到不開心的事情，一定要及時幫他解開心結。

4.訓練孩子獨處能力，安全感不是依賴感，孩子需要熱情的穩(wěn)定的感情聯系，同時也需要學會獨處能力，可以讓孩子自己呆在自己的房間做自己的事情。

5.正視孩子缺點，對于孩子的缺點，家長不要指責和嘲笑孩子，家長要正視這些缺點，接受現實，然后積極的幫孩子解決問題。

6.批評孩子，對事不對人，批評孩子就事論事，不可對孩子的性格，品質和道德進行評價，否則會打擊孩子的自信心。