高中生沉迷手機(jī)怎么辦用什么方法

高中階段，本就應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，但是不少的孩子會(huì)沉迷于手機(jī)中，對(duì)于許多家長(zhǎng)來說，孩子沉迷于手機(jī)，會(huì)影響到學(xué)業(yè)和健康。這會(huì)引起家長(zhǎng)的擔(dān)心。

高中生沉迷手機(jī)怎么辦用什么方法

1、孩子沉迷手機(jī)往往是因?yàn)槿狈ζ渌腥さ幕顒?dòng)。作為家長(zhǎng)，可以提供豐富多樣的替代活動(dòng)，讓孩子發(fā)展興趣愛好，參與體育運(yùn)動(dòng)或藝術(shù)創(chuàng)作。

2、適當(dāng)限制手機(jī)使用時(shí)間。給孩子設(shè)定一個(gè)合理的手機(jī)使用時(shí)間，比如每天用手機(jī)不得超過兩個(gè)小時(shí)，并且必須放在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)使用。這樣不僅可以限制孩子的手機(jī)使用時(shí)間，更可以規(guī)范孩子的生活作息，保證孩子有足夠的時(shí)間去學(xué)習(xí)。

3、樹立良好的榜樣，作為家長(zhǎng)要以身作則，盡量減少自己在孩子面前使用手機(jī)的時(shí)間，培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)自我控制和專注的能力。同時(shí)，我們也可以和孩子一起尋找其他有意義的活動(dòng)，如戶外運(yùn)動(dòng)、閱讀、繪畫等，豐富孩子的生活。

4、通過適當(dāng)?shù)男问綄?duì)孩子進(jìn)行使用手機(jī)的正面引導(dǎo)教育，是減少孩子玩手機(jī)習(xí)慣的一個(gè)重要途徑。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它既有對(duì)于學(xué)習(xí)生活有利的積極影響，同時(shí)又有可能存在負(fù)面的影響。因此，家長(zhǎng)要從正面去引導(dǎo)教育孩子正確使用手機(jī)。

孩子已經(jīng)高中了，為什么喜歡玩手機(jī)呢

1、父母監(jiān)管不到位，和孩子溝通越來越少

不得不說，有少數(shù)家長(zhǎng)對(duì)孩子攜帶手機(jī)持兩種極端態(tài)度。要么完全支持，因?yàn)槭褂檬謾C(jī)是信息時(shí)代必備的事，不玩怕孩子落后，或者對(duì)孩子使用手機(jī)不聞不問；另一個(gè)是視手機(jī)如洪水猛獸，嚴(yán)令制止，但越是這樣孩子越想玩手機(jī)。

2、孩子缺乏自信，手機(jī)成為依賴

有很多高中孩子，從開學(xué)開始，就是比較沉迷于手機(jī)，就因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)上遭遇重大挫折，喪失信心，成績(jī)上升不上去，再加上對(duì)于高考的認(rèn)識(shí)度不清，因此就拿起來手機(jī)。而作為獨(dú)生子女，很多人學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力，也沒有具體的奮斗目標(biāo)，由此放松了對(duì)自己的要求，這也給玩手機(jī)創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。

3、孩子缺乏一定的自律性

一個(gè)時(shí)代有一個(gè)時(shí)代的玩樂方式，對(duì)于今天的孩子，玩手機(jī)是不可避免的，家長(zhǎng)簡(jiǎn)單的制止也不理性。所以孩子們紛紛拿起了手機(jī)，大多數(shù)學(xué)生都能很好的控制自己，適當(dāng)?shù)耐妫瑢W(xué)習(xí)之余玩，起到放松的作用。然而有些孩子過于投入，自制力不足。

孩子玩手機(jī)不可怕，關(guān)鍵是家長(zhǎng)需要正確的引導(dǎo)

親子互動(dòng)是治療孩子沉迷手機(jī)游戲的良方。家長(zhǎng)可以抽出一些時(shí)間，與孩子一起做手工、看電影、旅行等活動(dòng)，這樣不僅可以拉近家庭成員的關(guān)系，還可以幫孩子建立正常的社交關(guān)系，逐漸擺脫手機(jī)游戲的困擾。

應(yīng)該傾聽孩子的想法和感受。不要急于發(fā)火或指責(zé)，而是給予他們表達(dá)的機(jī)會(huì)。了解孩子為什么沉迷手機(jī)，可能是因?yàn)樯缃幻襟w的吸引力、游戲的刺激性或逃避現(xiàn)實(shí)的需要。通過傾聽，能更好地理解孩子的需求，并找到更有效的方法來幫助他們。

孩子如果偶爾玩一下是可以的，但是不能時(shí)間太長(zhǎng)或者沉溺其中，有些孩子也不會(huì)覺得玩手機(jī)是有什么危害的，如果說考慮考差了點(diǎn)，孩子可能會(huì)覺得自己沒有發(fā)揮好，這跟玩不玩手機(jī)是沒有太大的關(guān)系的，家長(zhǎng)一定要告訴孩子玩手機(jī)游戲帶來的一些危害，讓孩子自己改掉。