14歲女孩叛逆期沉迷手機(jī)怎么管教

孩子進(jìn)入叛逆期，獨(dú)立意識和好奇心逐漸增強(qiáng)，他們對于手機(jī)中所展現(xiàn)的世界非常好奇，于是會出現(xiàn)一直看手機(jī)，難以自控的現(xiàn)象，最終出現(xiàn)沉迷手機(jī)的情況，面對這種現(xiàn)象，家長平時要多陪伴孩子，幫助孩子認(rèn)識世界，豐富孩子的課余生活，減輕對手機(jī)的依賴。

14歲女孩叛逆期沉迷手機(jī)怎么管教

規(guī)定好時間上限。父母們規(guī)定好孩子玩手機(jī)的時間最大時間，一旦確定好就不要輕易地改變，否則這只會造成孩子的不斷試探和父母的不斷妥協(xié)。當(dāng)孩子表示“想再玩一會兒”時，這就很可能不是一會兒，而是不斷地進(jìn)行延遲。

轉(zhuǎn)移孩子的注意力。當(dāng)孩子玩得時間有些久時，家長可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如說帶著孩子出去玩一會兒，當(dāng)孩子表示拒絕時，家長可以采用孩子平時比較喜歡的物品來吸引孩子，比如說孩子喜歡的游戲內(nèi)容，或者是孩子想吃的食物等等。

清晰手機(jī)成癮的損害。家長在對孩子陳說沉迷手機(jī)的損害時，不要用說教的語氣而要像跟朋友聊天相同以較為輕松愉悅的氣氛展開談話。在談話中清晰手機(jī)成癮的損害，比方學(xué)業(yè)荒廢、損害身心健康等，讓孩子對“成癮”有較為本質(zhì)的知道。

正確的引導(dǎo)。引導(dǎo)總是要比教訓(xùn)更有效，強(qiáng)制制止14歲的孩子玩游戲，會對孩子心理產(chǎn)生負(fù)面影響。已然制止不了，家長無妨換個視點(diǎn)，做些約好加以限制，如設(shè)定時刻，讓他在規(guī)定時刻內(nèi)玩。這樣溝通起來就比較簡單，也能漸漸改動孩子沉迷手機(jī)的情況。

建立榜樣。做家長的肯定要建立好榜樣，也不能過度沉迷于手機(jī)。很多孩子都是跟家長學(xué)的，要想孩子不沉迷手機(jī)，做家長的家要一馬當(dāng)先多給孩子關(guān)愛，別一到家就拿著手機(jī)看，刷視頻，要在孩子面前建立夸姣形象。

為何叛逆期孩子更容易沉迷手機(jī)

缺少自我控制力。許多孩子沉迷游戲是因為缺少自我控制力。他們一般無法控制自己的行為，往往要求即時滿意自己的需求，對電子游戲發(fā)生無法抵抗的吸引力。

孩子身邊缺朋友。孩子在現(xiàn)實生活中交不到朋友，或者是被同學(xué)架空。沒有朋友意味著缺少交流，這樣的人特別簡單發(fā)生心思問題，時刻長了就會變得越來越孤僻，只愿意和自己玩，就很簡單沉迷游戲，在游戲中尋找快樂，來逃避現(xiàn)實。

缺乏陪伴。孩子天生喜歡玩耍，但他們玩的第一選擇并不是電子產(chǎn)品，而是其他可玩的事物。如果叛逆期的孩子有自己喜歡做的事情，即使他們愛玩手機(jī)，也只是玩一會兒就會停下來，不會長時間沉迷其中。

人際交往的需求。處于學(xué)齡階段的孩子正處于與同伴交往的發(fā)展期，他們渴望與同伴在一起，尋找存在感。他們通過網(wǎng)絡(luò)與同學(xué)聯(lián)系、分享和進(jìn)行內(nèi)心對話，這是叛逆期孩子交往的需求和形式。因此，愛玩手機(jī)也是他們滿足社交需求的一種方式。

如何幫助孩子擺脫手機(jī)成癮，家長試試這些方法

1、家長別在在孩子面前長時間的玩手機(jī)

現(xiàn)在的父母其實都愛玩手機(jī)，但又并不了解孩子的需求，給孩子的陪伴會很少，這樣一來就會給孩子造成一種錯覺，在孩子的眼中造成一種不好的影響，父母都能玩，為孩子我不能玩，這樣在孩子接觸到手機(jī)后就會瘋狂的玩手機(jī)，一點(diǎn)顧慮也沒有了，并且認(rèn)為是正常的。

2、給孩子合理安排時間

很多父母為了讓孩子的學(xué)習(xí)成績變好，時刻都在盯著孩子看書，寫作業(yè)，這樣一來就會有很多時候不但不會讓孩子學(xué)習(xí)成績進(jìn)步，反而給孩子太多壓力，久而久之產(chǎn)生叛逆心理，便會更加瘋狂的玩手機(jī)。父母在平時不要對孩子過于嚴(yán)格，一定要讓孩子勞逸結(jié)合，合理安排時間。

3、豐富孩子的課余生活

很多的孩子由于在家的枯燥無趣，手機(jī)上網(wǎng)可以于游戲，看視頻，常常的沉溺在里面不可自拔，培養(yǎng)孩子愛讀書的好習(xí)慣吧，這樣空閑的時間就能通過看書來打發(fā)時間，而不是玩手機(jī)。

4、多培養(yǎng)孩子的廣泛興趣

讓孩子有事可忙，提升孩子應(yīng)對新學(xué)期的學(xué)習(xí)機(jī)會，能讓孩子超越同班同學(xué)的一段重要經(jīng)歷。培養(yǎng)孩子的興趣愛好，支持他做的喜歡的事，讓興趣動力超越手機(jī)游戲上的動力。

5、父母的的陪伴非常重要

現(xiàn)在的孩子比較愛玩游戲，很大一部分責(zé)任是來自于父母，父母如果放下手機(jī)，給予孩子足夠的陪伴，孩子一般也不會抱著手機(jī)玩的。