男孩學(xué)芭蕾舞的好壞

在我們平常的印象中，男生一般都會(huì)選擇學(xué)習(xí)街舞，因?yàn)榻治璩尸F(xiàn)出來(lái)的效果瀟灑帥氣。但是，有些家長(zhǎng)卻熱衷于讓男孩子學(xué)習(xí)芭蕾舞，那么男孩學(xué)芭蕾舞的好處和壞處都有哪些呢？

男孩學(xué)芭蕾舞的好壞

好處：

1、培養(yǎng)強(qiáng)健體能

芭蕾舞男演員的力量和體能不亞于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，隨手就能把女演員高舉過(guò)頭頂繞房間一圈，試問(wèn)，要是一個(gè)普通男性能做到嗎？女生喜歡的公主抱，芭蕾男演員能變花樣地給你來(lái)好幾種，富有男人氣概。

2、培養(yǎng)挺拔身姿

芭蕾舞非常有助于肌肉線條塑造，它和普通的健身運(yùn)動(dòng)重視力量訓(xùn)練不同，芭蕾舞訓(xùn)練時(shí)注重身體的拉伸，但又不乏力量，所以芭蕾男演員的肌肉線條都是纖長(zhǎng)又有美感的。

學(xué)芭蕾舞的男生，大都比同齡的男生顯得大方、敏捷，骨胳與身型也比同齡男生成長(zhǎng)得好，他們身姿挺拔俊朗（這是顏值彌補(bǔ)不了的），都是行走著的衣架子！

3. 培養(yǎng)卓越氣質(zhì)

學(xué)芭蕾舞的男生都會(huì)被人夸贊“氣質(zhì)好”。氣質(zhì)是一種什么東西？它看不見(jiàn)摸不著，但是卻讓人強(qiáng)烈感受得到。芭蕾舞劇里經(jīng)常要演繹王子公主的故事，為了完美演繹，練芭蕾的男孩， 不僅要練技術(shù)，以完美比例身材、英俊身姿展現(xiàn)，更要流露出與氛圍情節(jié)相匹配的高貴氣質(zhì)。

4. 培養(yǎng)健康心理

學(xué)芭蕾舞是一件辛苦的事情，所以能堅(jiān)持學(xué)芭蕾的孩子，肯定都是有耐力、能吃苦的好孩子。芭蕾舞其實(shí)是和任何舞蹈都有相同之處，比如不輕易放棄，做事有始有終，細(xì)節(jié)決定一切。這就要求學(xué)習(xí)者要具備超強(qiáng)的耐心、毅力和領(lǐng)悟精神。

而且跳芭蕾是集體性活動(dòng)，也很容易讓一個(gè)內(nèi)向小孩變得外向開(kāi)朗，能夠結(jié)交很多朋友。芭蕾可以是愛(ài)好，也有可能是生存技能，只要足夠優(yōu)秀就有可能靠著跳芭蕾有一技之長(zhǎng)，在社會(huì)上立足謀生。

5. 增長(zhǎng)社交能力

在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，男生的主導(dǎo)地位促使男孩子從小有一種責(zé)任感，知道如何帶領(lǐng)女生完成動(dòng)作和保護(hù)女生。這會(huì)讓他們?cè)谏缃环矫嬗懈嗟慕?jīng)驗(yàn)，知道如何正確與異性交往。

壞處：

1、影響孩子的身體發(fā)育

孩子的年齡小，孩子正好處于骨骼快速發(fā)育和生長(zhǎng)的階段，如果這個(gè)階段讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈，舞蹈動(dòng)作的練習(xí)中，會(huì)給孩子的骨骼增長(zhǎng)產(chǎn)生很大的壓力，影響孩子骨骼的生長(zhǎng)，甚至還容易導(dǎo)致孩子骨骼的變形。

2、給孩子過(guò)多的壓力

孩子在不同的年齡段，他們承受的事物是有限的，年紀(jì)小的孩子，他們對(duì)于那些需要耐力的事情很不適合，舞蹈就是這樣的一種學(xué)習(xí)，因此，年紀(jì)小的孩子學(xué)習(xí)舞蹈，很容易就給孩子造成壓力，導(dǎo)致孩子悶悶不樂(lè)。

3、不利于孩子舞蹈的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展

年紀(jì)小的孩子，他們對(duì)事物的認(rèn)識(shí)和領(lǐng)悟能力是有限的，舞蹈是一門高深的學(xué)問(wèn)，讓很小的孩子學(xué)習(xí)舞蹈，他們更多的是模仿，如果這種模仿長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行下去，孩子的舞蹈就不會(huì)有長(zhǎng)進(jìn)，這對(duì)孩子今后的發(fā)展是很不好的。

男生學(xué)芭蕾舞的訓(xùn)練方法

1. 靜處訓(xùn)練：重復(fù)練習(xí)要求的姿勢(shì)，通過(guò)反復(fù)的重復(fù)和熟悉來(lái)改善芭蕾舞的步法和準(zhǔn)確度。

2. 動(dòng)態(tài)訓(xùn)練：用芭蕾舞的元素，如跳躍、旋轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)身、突擊等，在不同的空間位置交替練習(xí)，以提升舞蹈技巧水平。

3. 特技訓(xùn)練：利用芭蕾舞里涉及到的特殊步法練習(xí)，在跺腳步，蹲步，突步，鉆步，趾尖步等有過(guò)程的表演中，以掌握不同形式的變換技巧。

4. 平衡訓(xùn)練：通過(guò)多種形式的支點(diǎn)練習(xí)，如倒立，側(cè)翻，錐形支點(diǎn)等，熟悉芭蕾舞的結(jié)構(gòu)及平衡感，以穩(wěn)固技巧基礎(chǔ)。

5. 節(jié)奏感訓(xùn)練：加強(qiáng)對(duì)不同速度等級(jí)的把持，使動(dòng)作處于恰當(dāng)?shù)囊魳?lè)節(jié)拍里，熟悉同完成不同動(dòng)作之間的流暢變換。