小孩芭蕾舞該不該學(xué)

在舞蹈教育培訓(xùn)市場上，越來越多的芭蕾舞學(xué)校開始涌現(xiàn)，芭蕾舞作為一種歐洲的古典舞，被越來越多的家長青睞。家長要注意，舞蹈是模仿式的學(xué)習，但也要關(guān)注孩子的個性發(fā)展

小孩芭蕾舞該不該學(xué)

很多的家長送孩子去學(xué)芭蕾舞就是因為覺得孩子學(xué)芭蕾舞的好處很多，讓孩子可以學(xué)習到更多的東西。

在芭蕾舞的學(xué)習訓(xùn)練當中，孩子可以從各種動態(tài)的平衡出發(fā)，提高全身性的肌肉和骨骼的協(xié)調(diào)能力，而且還能夠讓孩子們感受到歡快活潑的氣氛，感到心情愉悅。

芭蕾練習多注重身體平衡能力的運用以及動作的伸展性。所以說，如果能正確地掌握動作要領(lǐng)，對孩子來說不止是對骨骼生長有利，而且還能夠使四肢韌帶得到拉伸，肌肉變得修長緊實，有利于矯正孩子的不良姿態(tài)，如駝背、內(nèi)八字腳、脊椎側(cè)彎、含胸腆肚等習慣性動作，使形體朝一個更好的方面發(fā)展。

芭蕾舞的練習對孩子來說還是有一定的挑戰(zhàn)性的，尤其是進展到跳躍練習和旋轉(zhuǎn)練習后，運動量明顯增大，能夠讓孩子得到鍛煉，擴展肺活量，增進彈跳力，減少呼吸系統(tǒng)感染率。

所有的跳躍練習，包括小跳、中跳、大跳，都是耗能較大的有氧運動，更能夠讓孩子消耗脂肪，增強體質(zhì)，提高抵抗力呢。

孩子幾歲適合學(xué)芭蕾舞

一般來說，小孩可以在3、4歲時接觸，先從最基本的培養(yǎng)，看看孩子對芭蕾舞的興趣大不大，如果不大的話就不要太勉強了，這樣會適得其反的。等孩子到7、8歲的時候，能夠?qū)Π爬儆凶罨镜恼J識了，這個時候再讓專業(yè)的老師看看孩子的身體條件，主要是看骨骼是否可以上足尖，練習基本的足尖動作。

上足尖是芭蕾里面特別重要的，一般來說，孩子應(yīng)該在十歲以后才上足尖。但是也不一定，在合適的訓(xùn)練方法下，孩子上足尖的年齡是可以提前的。

在國內(nèi)的芭蕾舞團里面，大多數(shù)的孩子從4、5歲開始學(xué)習芭蕾舞。3、4年后孩子們就可以開始接觸足尖。有些家長擔心孩子上足尖會受傷，其實只要是科學(xué)的訓(xùn)練，是沒有太大問題的，而且還有老師密切關(guān)注著，保護著孩子，但是，這也要在孩子有足夠的力量與能力的時候才上足尖。

孩子學(xué)芭蕾舞的條件

1、身高不能太高，雙手在身體兩側(cè)水平展開，兩中指尖的距離等于身長，腿長，從大腿根部算起,不是從腰算起，比上身長多20CM以上，脖子長腦袋小，簡稱“三長一小”。不過這是理想條件，絕大部分的舞者都達不到。

通常跳芭蕾舞的舞者的一般身材是腰和手臂都比較細，但是腿比較粗。然后要量身體比例，從脖子后面第三個脊椎開始到屁股根，再從屁股根到地面，兩個長度相比較，最好腿要長到10個以上。然后展開雙臂量臂長，最起碼要與身高差不多。

2、學(xué)跳芭蕾舞要求舞者不分男女，均需肩、胸、跨、膝、踝，五大關(guān)節(jié)部位左右對稱的外開，特別是兩腳向外180度的展開，最大限度的延長了舞蹈者的肢體線條，擴大舞蹈動作的運動范圍，增強了表現(xiàn)力，同時也增強身體的平衡能力和運動的靈活性。