民族舞最高幾級
民族舞是我國傳統(tǒng)舞蹈的一種形式表現(xiàn),新疆舞蹈活潑優(yōu)美,孔雀舞風(fēng)格輕盈靈秀,每個民族的民族舞都有其舞蹈的特點(diǎn),并且特色各不相同。民族舞形式豐富,具有很高的欣賞價值。
民族舞最高幾級
舞蹈滿級是十三級。
古典舞和民族舞中一些基本舞姿、動作和舞步,按不同年齡的生理和心理特征劃分為13個等級。
第一至第十級為普及型課程。供4至13歲的幼兒、兒童和少年學(xué)習(xí),第十一至第十三級為半專業(yè)型課程,供14歲以上的青少年學(xué)習(xí),本教材是北京舞蹈學(xué)院中國舞訓(xùn)練體系的一部分,第十級課程接近舞院附中二年級水準(zhǔn),第十一至十三級是舞蹈學(xué)院附中課程的簡化和通俗化。
民族舞的基本功是什么
1.壓腿
在舞蹈基本功中,壓腿是最基本的,可分為壓前,后,旁腿訓(xùn)練。
壓前腿:要注意張開腳背的繃直,并保持上肢與下肢的垂直。
壓旁腿:同側(cè)的手支撐把桿,另一只手放在耳邊,靠近腿,并盡可能向遠(yuǎn)處伸展,伸展旁腰。
壓后腿:注意肩膀平坦,脖子不縮,撐頭不跌倒,向后傾斜。
2.壓肩
這個練習(xí)可以打開肩膀韌帶。在壓肩時,將手伸直放在桿子上。腿部距離與肩寬相似。頭與肩放松,當(dāng)壓下時能感覺到肩部韌帶伸展。
3.推腳背組合
訓(xùn)練前,從腳尖到整個大腳背都要打開;運(yùn)動時,雙手撐地,挺胸抬頭,收腹提臀,雙腳站立。開始練習(xí)時,先進(jìn)行單腳背訓(xùn)練,開始推腳背組合:1-2拍腳后跟抬高,5個腳趾握住地面3-4拍,腳尖伸直,推墻直到腳底,5-8拍,換腳。鍛煉的方法不同,訓(xùn)練也不一樣。
4.劈叉跳
是為了學(xué)習(xí)中間的大跳而準(zhǔn)備的手扶桿的跳躍組合。做這個動作跳的時候,要注意雙腳同時前后打開。在打開的過程中,伸直腳背,伸直膝蓋。跳得越高,叉越開越好。著地時,雙腳迅速收攏,雙腳著地。
5.大踢腿
是訓(xùn)練腿的力度和開度。不管是前腿還是旁腿,都要保持上身直立,中間夾緊,注視前方。踢腿時,還要注意腳背和膝蓋的伸直。許多同學(xué)在踢腿時,為了讓腿接觸到身體,會向前傾。這么做是不對的。踢得不高也沒關(guān)系,關(guān)鍵是要保持正確的姿勢。根據(jù)這一前提,經(jīng)過多次訓(xùn)練,自然就會踢高的。
6.下腰
兩腳張開,與肩寬,手臂伸直,五指張開,手掌朝向前方。上半身向后仰,抬頭,腳后跟向后,向后尋找自己的腳后跟。之后,雙臂和膝蓋盡量撐直,眼睛看著腳跟,保持住。
民族舞的類型和特點(diǎn)
1.傣族孔雀舞:孔雀舞風(fēng)格輕盈靈秀,情感表達(dá)細(xì)膩,舞姿婀娜優(yōu)美,是傣族人民智慧的結(jié)晶,有較高的審美價值。它不只在重要熱鬧的民族節(jié)慶中單獨(dú)表演,也常常融合在集體舞中。
2.蒙古舞蹈:蒙古舞經(jīng)過眾多藝術(shù)家的努力,逐漸由民間藝術(shù)發(fā)展成舞臺藝術(shù),不斷地在城鄉(xiāng)落戶,成為慶典宴席,接見奉送時不可缺少的內(nèi)容。
3.新疆舞:新疆舞蹈活潑優(yōu)美,步伐輕快靈巧,身體各部分的運(yùn)用較為細(xì)致,尤其是手腕和舞姿的變化極為豐富。新疆的舞蹈風(fēng)格有著濃郁的西域風(fēng)格。
4.朝鮮族舞蹈:朝鮮族舞蹈動作多為即興性的。其特點(diǎn)是幅度大,表演者的內(nèi)在情緒與動作和諧一致,長于表現(xiàn)瀟灑、歡快的情緒。其伴奏音樂旋律優(yōu)美,節(jié)奏多變。
5.壯族舞蹈:壯族民間其它舞蹈,多模仿勞動動作。著名的有舂堂舞、扁擔(dān)舞、蜂鼓舞、采茶舞、戽斗舞、繡球舞、撈蝦舞、桃葉舞、斑鳩舞等。
6.傘舞小城雨巷:江南傘舞是中國民間傳統(tǒng)舞蹈,主要表現(xiàn)了蘇派和徽派女子的柔美與清純,故舞蹈節(jié)奏較舒緩。而傘則體現(xiàn)了這些純情少女的生活環(huán)境。
7.千手觀音:舞蹈千手觀音是一個觀賞價值很高的舞蹈,它通過多個舞蹈演員以及音樂的配合達(dá)到給觀眾一個視覺上的震撼。
8.古典宮廷舞:古代宮廷皇室中宴會娛樂的舞蹈。大多來自民間,也有宮廷專業(yè)藝人加工創(chuàng)造的。形式上比較工整華麗,結(jié)構(gòu)也比較嚴(yán)謹(jǐn),一般皆屬當(dāng)時藝術(shù)水平上乘者。
9.藏族舞蹈:藏族民間自娛性舞蹈可分為“諧”和“卓”兩大類?!爸C”主要是流傳在藏族民間的集體歌舞形式。
10.扇舞江南:江南扇舞是中國華東地區(qū)的民間舞蹈,舞蹈動作唯美輕盈,意欲表達(dá)江南女子的羞澀性格,帶給觀眾以古老神秘的氣息。
11.古典飛天舞:舞蹈《飛天》給觀眾獻(xiàn)上一場視覺盛宴。七名仙女打扮的舞蹈演員站在升降舞臺上,用肢體配合音樂演繹出敦煌壁畫中的飛天形象。
12.古典水袖舞:水袖舞借鑒和繼承了戲曲舞蹈獨(dú)特、鮮明的風(fēng)格和形態(tài)。通過身體的表現(xiàn)力去體現(xiàn)水袖那如“行云流水”般的美感。