孩子怕考試是什么心理

孩子每次考試，都會(huì)跟我們說，他很害怕、緊張，這種心理的出現(xiàn)是有原因的，家長要幫助孩子緩解這種心理，平時(shí)家長不要對(duì)孩子要求太嚴(yán)格，多關(guān)心和幫助孩子的學(xué)習(xí)，要去多了解孩子的內(nèi)心，孩子怕考試是什么心理呢？

孩子怕考試是什么心理

一、對(duì)知識(shí)的掌握度不夠，拿著試卷都是不會(huì)做的題，會(huì)不恐懼嗎？

二、主觀目標(biāo)拉得太高無法到達(dá)，長期摸不到天花板，就只能活在天花板的壓力下。

三、個(gè)人心智不穩(wěn)定，這與家庭出身、成長經(jīng)歷、父母關(guān)系有關(guān)！

四、可能是因?yàn)楹⒆訉?duì)自己的要求太高，或者家人對(duì)其期望值較高，入學(xué)以來的成績達(dá)不到自己的預(yù)期或者家人的要求。

五、害怕被老師教訓(xùn)，都是同一個(gè)班里教出來的學(xué)生，怎么你的成績比別的同學(xué)低那么多呢，是不是上課不認(rèn)真？或者智商不如別的孩子？

孩子怕考試怎么辦

一、加強(qiáng)自信心，克服自卑心理

這是戰(zhàn)勝考試恐懼必需具備的心理狀態(tài)，考試前，應(yīng)當(dāng)把各種不利于考試的心理反應(yīng)都丟掉，不讓它干擾自己，把這個(gè)問題想清楚了，徹底否定它，它也就不會(huì)起作用了。

考試成績的好壞，取決于孩子平時(shí)的學(xué)習(xí)水平，所以，考前應(yīng)盡可能地讓孩子多用功（會(huì)增強(qiáng)自信心），如果實(shí)在不行，應(yīng)該實(shí)事求是地對(duì)待，不必患得患失，即使失敗還可以重新再來，所以考試時(shí)的緊張和害怕完全是沒有用的。建議家長、老師可以引導(dǎo)孩子正確看待成績，放下思想包袱，調(diào)適動(dòng)機(jī)強(qiáng)度。

二、平時(shí)多注意孩子的學(xué)習(xí)

孩子是否能夠理解老師所講述的知識(shí)點(diǎn)，是否能夠獨(dú)立完成課后作業(yè)并有余力去學(xué)習(xí)自己的愛好特長。成績很重要，但是努力學(xué)習(xí)的過程才是成績的保證。

如果對(duì)功課的理解力已經(jīng)達(dá)到，但是成績提不上去，請(qǐng)多做題目，學(xué)習(xí)把自己的理解力轉(zhuǎn)換成標(biāo)準(zhǔn)的答案，這樣的方法是提高成績最有效的方式。如果是理解力達(dá)不到，請(qǐng)不要強(qiáng)求成績，先從知識(shí)點(diǎn)講起。請(qǐng)尊重孩子，孩子是一個(gè)個(gè)體，家長不是用自己的思維去想象孩子。

三、明確考試意義

告訴孩子考試就如同對(duì)你自己前段時(shí)間的努力進(jìn)行一次檢驗(yàn)，更好更快的發(fā)現(xiàn)自己的不足，目的是讓她更加優(yōu)秀，沒有必要緊張，說孩子放松心態(tài)可以讓自己達(dá)到良好的狀態(tài)，從而取得優(yōu)異的成績，每次孩子取得成績，無論好壞，都要給予鼓勵(lì)，日常不要打擊孩子，增加孩子自信心讓孩子越來越大膽的表達(dá)自己的想法，繼續(xù)加油。

孩子怕考試是什么心理？可能是孩子害怕被家長和老師批評(píng)，害怕被比較，考前沒有復(fù)習(xí)好等等，不管是出于什么心理，家長都要讓孩子對(duì)自己有信心，可以幫助孩子好好復(fù)習(xí)。