高中孩子考試沒考好怎么開導

高中孩子考試沒考好的開導方法：1、讓孩子正確對待考試失敗，及時排除不良情緒；2、針對孩子考試不好的心情，家長要引起重視；3、引導孩子學會宣泄自己的情緒，該哭就哭，該笑就笑；4、讓孩子明白，成長和進步是一點點積累的，要對自己有耐心；5、要盡可能讓孩子保證充足的睡眠；6、家長也可以轉移孩子考試不好的注意力，讓孩子多運動；7、家長也可以培養(yǎng)孩子的興趣，來彌補孩子考試不好的心情。

高中孩子考試沒考好怎么開導

1、讓孩子正確對待考試失敗。告訴孩子，在考試過程中，難免會出現(xiàn)失敗。許多孩子就是因為這些失敗經歷，對考試產生了恐懼?？荚囀『?，要及時排除不良情緒，樂觀看待自己的學習情況。

2、針對孩子考試不好的心情，家長要引起重視，及時疏導孩子的情緒，否則患上“考試恐懼”就得不償失了，明明會做的題，因為焦慮而失分，會讓孩子誤認為自己平時的努力都白費了，給孩子帶來身心傷害，還會影響到下次考試的發(fā)揮。

3、引導孩子學會宣泄自己的情緒，如果孩子想大哭一場，那就大聲哭出來，如果想笑，那就大聲笑出來，千萬不要讓孩子壓抑自己的情緒。孩子發(fā)泄完了，也許心情就變好了，還可以繼續(xù)快樂地學習了。

4、家長和孩子都要耐心，要讓孩子明白：學習是一輩子的事情，成長和進步也是一點點積累的，不要心急，要對自己有耐心。沒必要和別人比較，因為每個人的興趣不同，基礎各異。只要和自己比較，比以前有進步就好。作為家長，應當立足現(xiàn)實，多看看孩子取得的進步，為他們欣喜，為他們保駕護航。

5、許多學生考試沒考好，也是由于學習過度疲勞、睡眠不足引起的。因此，要盡可能讓孩子保證充足的睡眠，平時如果做不到，周末也要讓孩子補補覺。睡眠不僅可以消除大腦疲勞，也可以使孩子們緊張的情緒得到平復。

6、家長也可以轉移孩子考試不好的注意力，讓孩子多運動。學生是以腦力活動為主的，適當?shù)倪\動也是消除大腦疲勞的有效方法，比如：跑步，游泳，溜冰，騎車，打球，跳操等，還可以提高孩子的抗挫折能力，使他們能勇敢地面對問題，解決問題。

7、家長也可以培養(yǎng)孩子的興趣，來彌補孩子考試不好的心情。要幫孩子培養(yǎng)一到兩種興趣愛好，一定要是孩子真心喜歡，又有益于身心健康的。比如：唱歌、跳舞、畫畫、打球、攝影、看書、聽音樂、彈琴等。