小孩子注意力不集中怎么辦

很多家長(zhǎng)反映，孩子做一件事卻一直無(wú)法集中注意力。其實(shí)孩子注意力不集中，是學(xué)齡前兒童或者小學(xué)生非常，常見(jiàn)的問(wèn)題，尤其發(fā)生在男孩身上。那么，小孩子注意力不集中怎么辦？

小孩子注意力不集中怎么辦

1、鼓勵(lì)孩子做他感興趣的事

如果你發(fā)現(xiàn)在生活中孩子有一件特別喜歡的事情時(shí)一定要鼓勵(lì)他多做，比如有的孩子可能很喜歡某個(gè)樂(lè)器、有的孩子很喜歡畫(huà)畫(huà)、有的孩子就是喜歡自己拼拼圖，無(wú)論是什么事情，只要這件事情是孩子可以靜下心來(lái)主動(dòng)完成的，就一定要鼓勵(lì)孩子多做。

2、減少分心

作為父母，重要的是要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)環(huán)境，讓孩子們?cè)谧钚〉母蓴_下學(xué)習(xí)或完成任務(wù)。除非孩子們從事他們真正喜歡的活動(dòng)，否則對(duì)他們來(lái)說(shuō)，即使是很小的干擾也很難排除。電視、吵鬧的音樂(lè)、噪音和手機(jī)是孩子們的主要干擾物。不要讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)閱讀信息或?yàn)g覽互聯(lián)網(wǎng)。這些預(yù)防措施有助于提高兒童的注意力。

3、注重約束力　　

自由不是放縱，自由是建立在規(guī)則之上的。家長(zhǎng)應(yīng)該一步一步地為孩子們的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造一個(gè)真實(shí)的環(huán)境。如果你想約束你的孩子，你必須先約束自己。父母應(yīng)該先做他們要求孩子做的事。父母要從外到內(nèi)始終如一，絕不能口是心非。例如，要求孩子不能玩手機(jī)，那父母在孩子面前玩手機(jī)的現(xiàn)象也是要避免的。同時(shí)，家長(zhǎng)要給孩子自我管理的機(jī)會(huì)，自己動(dòng)手做自己的事情，一定要言行一致，絕不屈服，言出必行。

小孩子注意力不集中的原因

1、家庭教養(yǎng)方式不當(dāng)

在專(zhuān)制、控制型教養(yǎng)方式下，家長(zhǎng)過(guò)度監(jiān)督、逼迫孩子，孩子做事只能聽(tīng)安排，沒(méi)有自己做主的權(quán)利，精神經(jīng)常處在緊繃、敏感狀態(tài)，需要分出一部分注意力用來(lái)“對(duì)付”家長(zhǎng)，那么，用于正常生活、學(xué)習(xí)的注意力就會(huì)被削弱。

2、睡眠不足

現(xiàn)在的孩子學(xué)業(yè)壓力重，睡眠不足的情況越來(lái)越普遍。睡眠不足的孩子會(huì)思維遲緩，頭腦緊張，注意力不集中，容易厭煩、憂(yōu)慮、倦怠。他對(duì)學(xué)習(xí)缺乏熱情，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和學(xué)習(xí)意愿下降，從而降低學(xué)習(xí)效率。

小孩子注意力不集中怎么辦，當(dāng)孩子出現(xiàn)注意力不集中時(shí)，家長(zhǎng)要冷靜，千萬(wàn)不要急躁。日復(fù)一日，隨著孩子們注意力的集中，他們?cè)侥鼙磉_(dá)、分享和欣賞。孩子會(huì)越來(lái)越自信，越來(lái)越獨(dú)立，越來(lái)越自我完善，會(huì)成長(zhǎng)，會(huì)進(jìn)步。