青少年自控力差怎么辦
自制力是指一個人約束自身的一種能力,青少年自制力差,可能會帶來很多危害,例如控制不住自己想去玩游戲,結(jié)果就沉迷于游戲中了。家長一定要重視起來,想辦法提高孩子的自控力。
青少年自控力差怎么辦
1、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。孩子只有具備了規(guī)則意識,才能提高自控水平。家長可以現(xiàn)在生活常規(guī)方面著手,制定規(guī)則如按時起床、睡覺,不挑食等。家長要長期堅持一貫的要求,孩子就會逐步約束自己。
2、通過游戲提高孩子的自控能力。游戲中常常蘊含著規(guī)則,孩子通過這種有趣的形式,更容易形成自控能力。如媽媽可以和孩子玩“木頭人”的游戲,孩子通過扮演“木頭人”,學(xué)會控制自己的動作,進(jìn)而產(chǎn)生自我控制的意識。
3、家長要做出自我控制的好榜樣。爸爸媽媽在自我控制方面表現(xiàn)好的話,孩子也會受到影響。如帶孩子外出,遇到堵車的時候,可以和孩子做一些小游戲消磨時光,避免把焦躁情緒傳染給孩子,讓等待的過程變得有趣。想對孩子發(fā)火的時候,深呼吸并說:“我要冷靜,不能發(fā)火”,這些言行都會讓孩子學(xué)會控制自己的情緒。
4、要多與孩子溝通、交流。人的成長不但需要物質(zhì),也有精神、情感的需要。經(jīng)常與孩子溝通,你發(fā)現(xiàn)孩子道德品質(zhì)方面是否發(fā)生了偏差?好的行為習(xí)慣是否有待于進(jìn)一步養(yǎng)成?也只有與孩子經(jīng)常性的溝通,滿足孩子的情感需要,才能使孩子從心底里感覺幸福,促成好的習(xí)慣的養(yǎng)成。
5、循序漸進(jìn),及時表揚。培養(yǎng)孩子的自控能力,首先,爸爸媽媽要有耐心,注意循序漸進(jìn),切忌操之過急。在日常生活中,父母要多與孩子進(jìn)行溝通交流,了解孩子的想法和內(nèi)心世界,與孩子之間建起了絕對的信任,以便于樹立父母在孩子心目中的威信,有效地增強了父母的教育影響。
自控力差對孩子的危害有哪些
1、經(jīng)常做事情半途而廢,不能堅持到底。很多孩子在遇到一點點困難就想著要放棄,并且做事總是沒有時間觀念,想到什么就去做什么,也沒有長久性不能堅持下去。
2、控制不了情緒?,F(xiàn)在的小孩子經(jīng)常動不動就哭,不分場合不分地點,控制不了自己的情緒,隨意發(fā)脾氣,霸道蠻橫,就會給他人造成麻煩。
3、做事拖拉、懶惰。自制力差的孩子,做事情沒有任何規(guī)律,因此可能會養(yǎng)成懶惰的性格。容易沖動,做錯事不承認(rèn),把責(zé)任推給別人,注意力也會不集中,上課走神,東張西望,心不在焉。