培養(yǎng)孩子自律的八個(gè)方法

自律能力對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常重要的，自律能力強(qiáng)的孩子會(huì)更好的抵擋外界誘惑，規(guī)范自身行為。家長(zhǎng)一定要從小培養(yǎng)孩子的自律能力，這樣不論是對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和生活都是很有幫助的。下面一起來(lái)看看怎么培養(yǎng)孩子的自律能力吧

培養(yǎng)孩子自律的八個(gè)方法

1、采用適當(dāng)方式教育孩子。爸爸媽媽可以采取說(shuō)理的方式，讓孩子明白自己的行為造成什么樣的后果，從而知道什么能做，什么不能做。家長(zhǎng)如果采取強(qiáng)硬的態(tài)度，會(huì)適得其反，激起孩子的反抗心理。另外，家長(zhǎng)也可以通過(guò)故事、動(dòng)畫等方式教育孩子。

2、運(yùn)用正確的處理技巧。當(dāng)孩子提出某種要求時(shí)，家長(zhǎng)可以延遲滿足他們的需要，等過(guò)一段時(shí)間再實(shí)現(xiàn)他的愿望。如家里要來(lái)客人了，媽媽做了很多美味的食物，孩子忍不住要吃，媽媽就告訴孩子要等客人來(lái)了再吃，表現(xiàn)好的話可以獎(jiǎng)勵(lì)一小塊巧克力。孩子在等待的過(guò)程中或?qū)W會(huì)耐心，這是自我控制力形成的前提。

3、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)。孩子只有具備了規(guī)則意識(shí)，才能提高自控水平。家長(zhǎng)要長(zhǎng)期堅(jiān)持一貫的要求，孩子就會(huì)逐步約束自己。除了生活常規(guī)，爸爸媽媽還可以給孩子訂立一些規(guī)矩并堅(jiān)決執(zhí)行。如帶孩子逛商場(chǎng)前，給孩子明確說(shuō)不能亂買東西。盡管如此，孩子可能還會(huì)亂要，這時(shí)家長(zhǎng)就要果斷拒絕。孩子經(jīng)過(guò)一次次失敗的體驗(yàn)，自然不會(huì)胡亂要了。

4、通過(guò)游戲提高孩子的自控能力。游戲中常常蘊(yùn)含著規(guī)則，孩子通過(guò)這種有趣的形式，更容易形成自控能力。如媽媽可以和孩子玩“木頭人”的游戲，孩子通過(guò)扮演“木頭人”，學(xué)會(huì)控制自己的動(dòng)作，進(jìn)而產(chǎn)生自我控制的意識(shí)。

5、家長(zhǎng)要做出自我控制的好榜樣。爸爸媽媽在自我控制方面表現(xiàn)好的話，孩子也會(huì)受到影響。如帶孩子外出，遇到堵車的時(shí)候，可以和孩子做一些小游戲消磨時(shí)光，避免把焦躁情緒傳染給孩子，讓等待的過(guò)程變得有趣。想對(duì)孩子發(fā)火的時(shí)候，深呼吸并說(shuō)：“我要冷靜，不能發(fā)火。”這些言行都會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

6、要多與孩子溝通、交流。人的成長(zhǎng)不但需要物質(zhì)，也有精神、情感的需要。只有經(jīng)常與孩子溝通，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子道德品質(zhì)方面是否發(fā)生了偏差？好的行為習(xí)慣是否有待于進(jìn)一步養(yǎng)成？也只有與孩子經(jīng)常性的溝通，滿足孩子的情感需要，才能使孩子從心底里感覺(jué)幸福，促成好的習(xí)慣的養(yǎng)成。

7、循序漸進(jìn)，及時(shí)表?yè)P(yáng)。爸爸媽媽要有耐心，注意循序漸進(jìn)，切忌操之過(guò)急。在日常生活中，父母要多與孩子進(jìn)行溝通交流，了解孩子的想法和內(nèi)心世界，與孩子之間建起了絕對(duì)的信任，以便于樹(shù)立父母在孩子心目中的威信，有效地增強(qiáng)了父母的教育影響，對(duì)于孩子的不良表現(xiàn)，要給予耐心的說(shuō)服教育，切忌一味地訓(xùn)斥、壓制。再有，對(duì)于孩子表現(xiàn)良好的自控行為，要給與及時(shí)的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，樹(shù)立孩子的自信心。

8、培養(yǎng)孩子頑強(qiáng)的毅力。頑強(qiáng)的毅力是一個(gè)人良好自律的重要保證，所以要培養(yǎng)孩子的良好的自律能力，首先要培養(yǎng)孩子良好的意志。比如，家長(zhǎng)可以通過(guò)讓孩子參加“戶外拓展訓(xùn)練”等活動(dòng)，訓(xùn)練孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志。平時(shí)，也要注意不要過(guò)分的溺愛(ài)孩子，而要理智的去愛(ài)孩子。

孩子自律能力不足有什么表現(xiàn)

表現(xiàn)一、沒(méi)有時(shí)間觀念。自律能力弱的孩子沒(méi)有時(shí)間觀念，也無(wú)法合理地分配時(shí)間。他沒(méi)有意識(shí)到自己是時(shí)間的所有者，時(shí)間的分配應(yīng)該由他自己決定，而不是由其他人來(lái)決定。因此，他在做事時(shí)總是會(huì)不自覺(jué)地拖延時(shí)間。

表現(xiàn)二、孩子專注力不高，容易情緒化。孩子的自律能力很弱，很容易轉(zhuǎn)移注意力。例如，在做家庭作業(yè)時(shí)，他們總是覺(jué)得周圍的事物很有趣，而且通常觸摸其他事物并會(huì)去玩耍。經(jīng)常出現(xiàn)三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)這種情況。

表現(xiàn)三、需要?jiǎng)e人的干預(yù)才能完成某些任務(wù)。讓我們以家庭作業(yè)為例：自律能力強(qiáng)的孩子會(huì)很好地分配時(shí)間，并且可以在沒(méi)有父母提示的情況下自發(fā)地完成家庭作業(yè)。

對(duì)于自律能力比較弱的孩子，他們總是需要父母在做功課時(shí)一遍又一遍地催促他們。這表明他們沒(méi)有足夠的自我控制能力，需要他人的干預(yù)和幫助才能完成任務(wù)。

孩子不自律的原因是什么

1、父母自己缺乏自律，惡劣的“模仿效應(yīng)”。孩子們從出生到幼年和童年甚至青年的成長(zhǎng)，會(huì)把身邊的視作學(xué)習(xí)的標(biāo)桿。父母理性溫和，孩子也大多會(huì)成長(zhǎng)為那樣的樣子。反之，父母生活方式混亂，性情喜怒無(wú)常，孩子也同樣會(huì)依樣畫葫蘆。

2、父母對(duì)孩子的愛(ài)不夠。父母的愛(ài)之多少，決定了家庭教育的優(yōu)劣。孩子能夠感受到父母的深度的關(guān)愛(ài)，在面臨痛苦的時(shí)候，也會(huì)充滿勇氣。能夠領(lǐng)悟到痛苦也是具有意義的。

同時(shí)，因?yàn)閻?ài)得深厚的家長(zhǎng)，勢(shì)必陪伴也多，孩子在遇到問(wèn)題的時(shí)候知道父母會(huì)與自己一起面對(duì)。所以他們的內(nèi)心沒(méi)有焦慮和恐懼。他們更傾向于愿意承擔(dān)自己的責(zé)任。這是一個(gè)人自律的最基本要求。