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青春期孩子早上不起床怎么辦

時(shí)間:2023-03-17 16:18類型:家庭閱讀數(shù):3523

很多家長面對(duì)青春期孩子賴床,都感到煩心不已,孩子晚上熬夜早上不起來,也不是睡眠不夠,醒了就睜著眼,叫他也不理,要不就是蒙著頭在被子里,全程沉默,拒絕跟家人交流。其實(shí)想讓孩子按時(shí)起床也不是沒有好辦法,下面一起來看看吧。

青春期孩子早上不起床怎么辦

1、父母以身作則。給孩子做個(gè)好榜樣對(duì)孩子影響最大的是父母,父母的行為引導(dǎo)著孩子,家長絕不能忽視這點(diǎn)。應(yīng)該給孩子帶個(gè)好頭,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。早晨應(yīng)起來進(jìn)行一些體育鍛煉,晚上盡量不要超過11點(diǎn)睡覺。

2、鼓勵(lì)孩子自己按時(shí)起床父母可以為孩子買一個(gè)鬧鐘,教會(huì)他使用,可以利用游戲的時(shí)間練習(xí)幾次。這樣他就能通過鬧鐘早起了,當(dāng)然孩子能夠自己主動(dòng)早起時(shí),父母不可忘了給他表揚(yáng)。

3、讓孩子承擔(dān)后果。如果家長提醒了孩子很多次了,孩子還是不起床,家長就告訴孩子后果,如果孩子還是不起來,那就不要再繼續(xù)叫她了,讓她承擔(dān)一次后果。以后她就明白了,相信她就會(huì)記住了。

家長請(qǐng)記住,當(dāng)孩子很難起床時(shí),千萬別沖孩子大吼大叫,孩子就更不愿意起床了。想想我們家長自己如果很困時(shí),是不是也會(huì)在床上磨蹭很長時(shí)間才能起床,理解孩子,用溫柔的話語、體貼的行動(dòng)讓孩子的心柔軟起來。

對(duì)待青春期孩子賴床家長要避免哪些

1、大聲呵斥,反復(fù)催促。孩子只要賴床,寶媽就會(huì)大聲呵斥孩子的賴床行為:“你怎么還不起床???等會(huì)飯都涼了!我天天起這么早干啥啊!”然后反復(fù)的催促孩子起床,好像孩子賴床犯了多大的錯(cuò)誤似的。

2、制造生活噪音。很多孩子心情不好了,就會(huì)在家發(fā)出很大的噪音,以表示自己的不滿,媽媽心情不好了也會(huì)這樣做,尤其是叫不醒孩子起床的時(shí)候,媽媽們就會(huì)故意用生活噪音來叫醒孩子,比如故意把走路聲、洗漱聲、談話聲等都提高分貝,借此來告訴孩子:你該起床了。

孩子賴床的原因有哪些

1、喜歡熬夜,睡覺時(shí)間太晚。青少年每天晚上最少要保持八個(gè)小時(shí)以上的睡眠,年齡越小的孩子睡覺時(shí)間就會(huì)越長。如果平時(shí)家長沒有讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,總是讓他和大人一起熬夜,那么就會(huì)變成一件非常困難的事情。

2、父母的溺愛。很多家長一大早就起來,除了給孩子準(zhǔn)備早餐外,還把孩子待會(huì)穿衣洗漱的東西都安排得妥妥的,甚至牙膏都擠好了。試問,你做這么多的準(zhǔn)備,孩子自然不會(huì)那么早起,等你準(zhǔn)備好再起來,這些就都助長了孩子賴床的習(xí)慣了。