小孩子學(xué)的舞蹈有哪幾種

在旋轉(zhuǎn)跳躍中，既能感受到舞蹈的快樂，還能培養(yǎng)孩子的自信心、表現(xiàn)力、協(xié)調(diào)性，增強孩子體質(zhì)，塑造優(yōu)美的體型，更能提升孩子的內(nèi)在氣質(zhì)，提高社交能力。

小孩子學(xué)的舞蹈有哪幾種

1、芭蕾

芭蕾舞是一項非常高雅優(yōu)美的舞種，孩子穿上特制的足尖鞋，美麗的舞蹈在腳尖綻放，就像那花叢中飛舞的精靈般優(yōu)雅。芭蕾是培養(yǎng)兒童協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、音樂理解力、自我表現(xiàn)力、協(xié)同合作能力的最好方式。良好的少兒芭蕾舞功底可以使孩子將來可以在各種舞蹈間自由轉(zhuǎn)換。

2、中國舞

中國舞以中國民間舞蹈和中國古典舞蹈為主，舞姿豐富，講求表現(xiàn)力，具有載歌載舞的特點。孩子們在學(xué)習(xí)少兒中國舞的過程中，感受到傳統(tǒng)文化的魅力熏陶，也由此鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性和優(yōu)美的身姿。

3、爵士

爵士舞以其動作力度的突出、身體的收縮張力、強烈的節(jié)奏、即興、強調(diào)身體局部動作、表演性很強等特點，淋漓盡致地體現(xiàn)了“寓教于樂”的理念，讓孩子在學(xué)習(xí)少兒爵士舞的過程中，感受音樂與舞蹈的曼妙多姿。同時還能培養(yǎng)孩子的體態(tài)、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力、表演能力和創(chuàng)造能力等。

4、街舞

隨著街舞健康文化的興起，街舞已經(jīng)被社會所認可，特別是少兒街舞更加被社會所關(guān)注。街舞的動作比較簡單，節(jié)奏比較緩慢，難度較低又帶有少兒的肢體特色，適合3--9歲的少兒學(xué)習(xí)；少兒街舞是訓(xùn)練小肌肉群的運動，它很好地彌補了其它健身項目的局限，使鍛煉更全面，鍛煉舞者的動作協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體靈活性，提高協(xié)調(diào)能力。

5、拉丁

拉丁舞屬于體育舞蹈的范疇，以其快速活潑、舞姿曼妙、激情似火、動感十足等獨特優(yōu)勢，深受孩子們的喜愛。

學(xué)舞蹈能給孩子帶來什么好處

1、形體優(yōu)美

正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背，端肩等形體問題。

2、動作協(xié)調(diào)

舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達到動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使孩子對音樂更有感悟力。

3、肢體靈活性、柔韌性

由于經(jīng)常聯(lián)系壓腿、劈叉、下腰等，孩子身體的柔韌性，肢體的靈活性能得到較好的鍛煉。

4、鍛煉毅力

從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)孩子不怕吃苦，堅持到底的精神，磨練堅強意志，培養(yǎng)毅力。

5、提高身體素質(zhì)

舞蹈需要一定的體能消耗，堅持練習(xí)舞蹈能促進孩子食欲，增強消化機能，提高身體抵抗力，增強免疫力，學(xué)習(xí)舞蹈可以增強兒童體質(zhì)，促進孩子身體的健康。

6、培養(yǎng)團隊合作精神

舞蹈分為獨舞、雙人舞、三人舞、群舞。在舞蹈排練和舞臺演出時，孩子與伙伴們的團結(jié)協(xié)作和互幫互助的精神能夠得到鍛煉，相互之間只有配合默契才能表演好，由此可以訓(xùn)練孩子的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律的好習(xí)慣。

7、培養(yǎng)審美情感

舞蹈通過音樂動作表情，姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中潛移默化的接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子性格開朗，熱愛生活，體驗美，欣賞美。

8、培養(yǎng)自信心

舞蹈的學(xué)習(xí)能夠培養(yǎng)孩子的表演能力，參加舞蹈演出，能使他們不怯場，表現(xiàn)力加強，從而增強自信心，得到心理素質(zhì)的鍛煉。

孩子學(xué)舞蹈應(yīng)該注意什么

1、認真聽舞蹈老師講解的注意事項，并按照標(biāo)準(zhǔn)來做。舞蹈課不是一開始就訓(xùn)練的，老師一定會先給學(xué)生們普及規(guī)范的訓(xùn)練過程，運動損傷的常識，和舞蹈運動損傷的預(yù)防和治療知識。一定要按照規(guī)定內(nèi)容來完成訓(xùn)練和提高過程，這樣才能更快地掌握技巧，減少受傷幾率。

2、訓(xùn)練前的熱身運動不能少一般老師在開始訓(xùn)練前都會跟同學(xué)們一起先做些運動，比如順時針、逆時針扭動你的腳踝，按摩肌肉及拉伸身體的各個部位（腹部、腿部、手臂和脖子），千萬不要忽略這些熱身動作，因為人體肌肉具有粘滯性的特點，粘滯性對肌肉的工作產(chǎn)生阻力，影響肌肉力量、伸展性的發(fā)展。準(zhǔn)備活動可以減少肌肉的粘滯性，提高肌肉的工作能力，減少肌肉運動損傷的發(fā)生。是為了接下來的訓(xùn)練打基礎(chǔ)。

3、循序漸進，不能操之過急對于十幾歲的學(xué)生來說，骨骼發(fā)育的差不多了，身體的柔韌度也不是很好，這個時候一定不能著急，像最基本的下腰，拉韌帶這些都不是一天兩天就能練好的，需要一個痛苦而艱辛的過程。可以根據(jù)自己的身體情況跟老師一起制定個計劃來練習(xí)。不能一味的使蠻勁，強制下腰或者拉韌帶也不能太頻繁?？恳懔韴猿肿觯蜁昧?。

4、練習(xí)結(jié)束后也要注意事項訓(xùn)練結(jié)束后要讓身體慢慢恢復(fù)平靜，就像熱身一樣重要。停止練習(xí)但不做放松運動，就如同急剎車，會讓你在之后的運動中很容易受傷。半小時內(nèi)最好不要洗冷水澡或者喝冰水，不然容易生胃腸道病?？梢猿渣c富含維生素的食物和飲用溫水來補充營養(yǎng)。