孩子學(xué)舞蹈的好處

舞蹈有很多種，有民族舞，還有舞蹈叫做拉丁舞，還有街舞，舞蹈的形式多種多樣，每個(gè)父母也會(huì)根據(jù)孩子不同的氣質(zhì)來給孩子選擇不同的舞蹈，因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)舞蹈的好處很多，很多父母愿意為孩子實(shí)現(xiàn)。

孩子學(xué)舞蹈的好處

1、促進(jìn)骨骼生長

舞蹈可使新陳代謝顯著增強(qiáng)，正處于骨骼的生長時(shí)期，使其身體各部的生長發(fā)育更快；舞蹈可增加骨的血液供給，使骨組織得到更多的營養(yǎng)物質(zhì)，又能給生長骨骼的骨骺以適當(dāng)刺激，從而促進(jìn)生長。

2、練形體揚(yáng)氣質(zhì)

正處于生長發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練柔韌性、控制性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐性等方面，身體素質(zhì)都會(huì)得到大幅度提高，能使她站得直、形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

3、肢體靈活和柔韌

由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動(dòng)作靈活性好。經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練，孩子的力量控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。

4、鍛煉意志變自信

從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)孩子不怕吃苦的精神，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。 通過一場場的舞蹈演出，能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。

5、培養(yǎng)審美情感和想象力

舞蹈是通過音樂、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。在跳舞過程中通過形體、動(dòng)作、眼神來激發(fā)孩子的想象力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子的智力發(fā)展。

孩子學(xué)舞蹈的正確方法

一、示范法

示范法是指父母能準(zhǔn)確、形象、富有表情地表演舞蹈作品，使孩子對所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一個(gè)完整清晰的印象?？梢詮念^到尾完整示范，也可以分句分段或?qū)⒒緞?dòng)作、難點(diǎn)動(dòng)作提取出來分節(jié)示范。

示范時(shí)要伴隨著語言講解，面向孩子做鏡面示范，即做相對動(dòng)作，如孩子應(yīng)伸左手，父母就要伸右手。此種方法可以激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)愿望和熱情。

二、助力法

在舞蹈學(xué)習(xí)中，借助外力的幫助，使孩子通過觸覺和肌肉的本體感覺直接領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，辨別空間與時(shí)間關(guān)系及對身體的影響，從而形成完整正確的概念。

少年兒童的骨骼硬度小，肌肉柔韌松弛，力是小，自身的觸覺、肌肉感覺不能正確把握，動(dòng)作往往不到位。這樣，就需借助父母或教師，使自己的動(dòng)作到位，體會(huì)正確動(dòng)作的肌肉感覺，從而形成正確的本體感覺。

三、分解組合法

分解組合法是把舞蹈中重點(diǎn)和難點(diǎn)動(dòng)作進(jìn)行先分解再組合的一種輔導(dǎo)方法。如先教手的動(dòng)作，再教腳的動(dòng)作，然后手腳合起來做。也可把舞蹈分解成一段段或一個(gè)個(gè)動(dòng)作，逐段、逐個(gè)動(dòng)作地教，然后再組合起來完整串連。

此方法可以幫助孩子順利掌握重點(diǎn)和難點(diǎn)動(dòng)作，克服學(xué)習(xí)障礙，建立學(xué)習(xí)信心。

四、意境法

意境法就是以日常生活中美的自然景物或生物的姿態(tài)、動(dòng)態(tài)啟發(fā)自己，從感性知識和已有經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想到動(dòng)作的方法要求，并創(chuàng)造一個(gè)想象中的美麗的境界進(jìn)行學(xué)習(xí)的方法。

如跳躍要像小鹿那樣輕松活潑;學(xué)習(xí)小碎步時(shí)兩臂張開像小雞展開的翅膀等等。少年兒童的思維特點(diǎn)是以形象思維為主的，凡是具體形象的東西，他們比較容易理解和記憶，因而進(jìn)行不同的意境聯(lián)想，可以使他們的動(dòng)作形神兼?zhèn)洹?/p>

學(xué)舞蹈的最佳年齡

一般來說，3到5歲開始學(xué)習(xí)跳舞是最佳的年齡階段了。這是因?yàn)?歲孩子的活動(dòng)能力以及身體協(xié)調(diào)能力都已經(jīng)有了一定的成長，身體的柔韌性非常好，節(jié)奏感稍為差一點(diǎn)需要學(xué)習(xí)以及鞏固但總體而言，此時(shí)孩子已經(jīng)具備了學(xué)習(xí)跳舞的基本能力，可以循序漸進(jìn)開始培養(yǎng)他的跳舞能力。

4歲以上比較好，5、6歲時(shí)練習(xí)基本功的效果最好。因?yàn)?歲以前幼兒的大肌肉群發(fā)育不完全，開始練功容易出現(xiàn)問題。要有好的基本功的話，最好不要超過9歲，最最遲也不好超過11歲。

因?yàn)楹⒆拥娜彳浂染毩?xí)的最佳時(shí)間是9～11歲。過了之后，柔軟度很不容易達(dá)到最好。如果僅僅是興趣的話，什么時(shí)候開始學(xué)都沒有關(guān)系了。4周歲開始學(xué)舞蹈是最科學(xué)的年齡。因?yàn)槲璧府吘故菍ι眢w能力的訓(xùn)練，太早進(jìn)入舞蹈訓(xùn)練對于小孩子的肌肉和骨骼發(fā)育不利。