孩子不愿起床上學(xué)怎么辦

當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)的情緒時(shí)，前期的表現(xiàn)會(huì)是賴床不上學(xué)，還有一小部分的原因是沒(méi)有休息好。如果孩子出現(xiàn)了厭學(xué)的情況，我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子投入到讀書(shū)中去，讓孩子意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。那么，孩子厭學(xué)不起床上學(xué)該怎么辦？

孩子不愿起床上學(xué)怎么辦

1、與孩子一起制作一張日常慣例表。問(wèn)問(wèn)孩子幾點(diǎn)鐘起來(lái)才不會(huì)遲到，而不是由家長(zhǎng)來(lái)規(guī)定。因?yàn)槭撬麄冏约褐谱鞯?，所以他們更愿意去?zhí)行。當(dāng)孩子不起來(lái)的時(shí)候，可以問(wèn)問(wèn)孩子，現(xiàn)在幾點(diǎn)了？看看我們現(xiàn)在應(yīng)該做什么了？怎樣做才不會(huì)遲到呢？讓孩子自己去思考好過(guò)我們?nèi)ッ钏?/p>

2、晚上盡量早點(diǎn)睡。學(xué)齡期的孩子睡眠時(shí)間一般為10小時(shí)，進(jìn)入小學(xué)后睡眠時(shí)間會(huì)慢慢減少，只有晚上早點(diǎn)睡，才能保證孩子充足的睡眠，早上才能睡醒愿意起床。有的孩子晚上總是睡不著，可以吃一些蓮藕或喝牛奶促進(jìn)孩子的睡眠。把孩子臥室的燈和客廳的燈關(guān)掉，給孩子營(yíng)造睡眠的的氣氛。

3、帶孩子參加體育鍛煉。如果想要讓孩子盡早的進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，那么體育鍛煉是最好的方式。有些孩子喜歡打籃球，那么在下班之后，家長(zhǎng)就可以帶著孩子去籃球館揮灑汗水。在這個(gè)過(guò)程中，不僅培養(yǎng)了親子之間的默契，而且讓孩子認(rèn)識(shí)了志同道合的朋友。

4、引導(dǎo)孩子制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，找對(duì)學(xué)習(xí)方法，提升學(xué)習(xí)效率?？颇吭龆?，孩子學(xué)習(xí)壓力一下子加大，如果沒(méi)有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，那孩子很難會(huì)取得成效。因此，家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)方面要跟進(jìn)一下，幫孩子找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，提升學(xué)習(xí)成績(jī)，找回自信心。

5、父母要以身作則，早睡早起。想要孩子早起，那就首先要做到早睡。孩子一般七點(diǎn)需要起床，那就需要晚上九點(diǎn)上床睡覺(jué)。孩子早睡的習(xí)慣如何養(yǎng)成，需要父母來(lái)正確引導(dǎo)。

孩子睡覺(jué)的時(shí)間快到了，父母就要開(kāi)始給孩子營(yíng)造適宜入睡的氛圍。不要一邊催孩子睡覺(jué)，自己卻坐那刷手機(jī)到半夜。給孩子講講睡前故事，或者放一些輕音樂(lè)，都有助于孩子入睡。

孩子早上遲遲不肯起床上學(xué)，可能是厭學(xué)有了厭學(xué)情緒

1、孩子可能本身就不喜歡去上學(xué)。當(dāng)孩子在每天早上起床之后出現(xiàn)賴床，又或者是別的小動(dòng)作時(shí)，很有可能是因?yàn)楹⒆颖旧砭筒幌矚g去上學(xué)，孩子討厭學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍，又或者是不喜歡哪一門課的老師的教學(xué)。

這是因?yàn)榉N種原因，孩子總是會(huì)在上學(xué)期間出現(xiàn)裝病，又或者是在早上起來(lái)的時(shí)候出現(xiàn)賴床的情況，這類的小情緒往往正是體現(xiàn)著孩子不喜歡去上學(xué)的心態(tài)。

2、孩子的睡眠不夠充足。大多數(shù)的小孩子也會(huì)出現(xiàn)賴床，最主要的原因還是在于小孩子在前一天晚上的睡眠不夠充足。每當(dāng)孩子在上學(xué)期間沒(méi)有達(dá)到八個(gè)小時(shí)以上的睡眠，是很有可能會(huì)導(dǎo)致孩子在第二天出現(xiàn)起不了床，又或者是在上課的時(shí)候容易出現(xiàn)打瞌睡的情況。

而對(duì)于這種情況，不少的寶爸寶媽們也是十分地頭疼到，不如讓孩子在前一天晚上早一點(diǎn)吃飯，早點(diǎn)進(jìn)入睡眠。只有這樣之后，當(dāng)小孩子能夠擁有一個(gè)充足的睡眠時(shí)長(zhǎng)之后，也就不會(huì)出現(xiàn)第二天賴床的習(xí)慣了。

孩子厭學(xué)的表現(xiàn)有哪些

1、把學(xué)習(xí)看成負(fù)擔(dān)，被動(dòng)地應(yīng)付學(xué)習(xí)。

2、責(zé)任心不強(qiáng)、寫(xiě)起作業(yè)來(lái)也是馬虎草率的完成。

3、行為散漫，經(jīng)常曠課、遲到，甚至逃學(xué)。

4、賴床不想上學(xué)，只想在家待著。