孩子考砸了心態(tài)崩了怎么辦

有時(shí)候孩子付出了很多努力，但是成績(jī)沒有進(jìn)步，反而考試考砸了，這會(huì)讓孩子難過傷心，吃不下飯，造成了孩子的壞情緒。家長(zhǎng)注意到孩子的情況之后，一定要及時(shí)轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓孩子釋放心情，引導(dǎo)孩子吸取教訓(xùn)，逐步成長(zhǎng)。

孩子考砸了心態(tài)崩了怎么辦

1、讓孩子用平常心去看待考試成績(jī)

多數(shù)孩子都是帶著已經(jīng)“出爐”的成績(jī)回到家里，這時(shí)候的家長(zhǎng)們應(yīng)該先引導(dǎo)孩子，疏導(dǎo)孩子的情緒。對(duì)于考的不好的，家長(zhǎng)們要讓孩子用更加樂觀的太對(duì)去面對(duì)成績(jī)。但是不能盲目樂觀，也要幫孩子分心問題總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，讓孩子更好的投入到接下來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中。

2、合理安排孩子的作息時(shí)間

孩子回到家里就沒有老師監(jiān)督孩子的學(xué)習(xí)了，這時(shí)候家長(zhǎng)們更應(yīng)該幫孩子安排好作息時(shí)間，讓孩子得到充足的休息，同時(shí)也要讓孩子繼續(xù)學(xué)習(xí)，避免孩子掉隊(duì)。

3、讓孩子適度放松

孩子經(jīng)過早學(xué)校學(xué)習(xí)，肯定會(huì)感到疲憊了乏味，到了放假肯定都想放松一下，打打游戲，睡個(gè)懶覺，家長(zhǎng)們也應(yīng)該讓孩子適度放松，不要再給孩子那么大的壓力，讓孩子養(yǎng)精蓄銳。

孩子考砸了什么原因?qū)е碌?/strong>

1、過于緊張

有的學(xué)生一進(jìn)考場(chǎng)就全身緊張，沒有一點(diǎn)兒自信心，有的緊張到大腦一片空白。這當(dāng)然考不出好成績(jī)。

2、受異常舉動(dòng)的影響

考試中常有這樣的現(xiàn)象：一個(gè)平時(shí)學(xué)習(xí)好的學(xué)生看到考卷后，如果表現(xiàn)出感嘆或驚訝的樣子，他周圍的一些成績(jī)差而又沒有自信心的同學(xué)，便會(huì)驚慌失措。

3、不相信自己

有些學(xué)生，總是不相信自己是正確的，做題時(shí)往往心里沒底。每做一道題往往就想：“我這樣做可能不對(duì)？”從而再三的修改。但改來(lái)改去，便浪費(fèi)了很多時(shí)間，以至于時(shí)間到了考題還不做完。

4、夸大考題的難度

考試時(shí)自己給自己制造壓力，有些學(xué)生碰到一道難題時(shí)，就夸大所有考題的難度，覺得后面的題可能更難，不可能輕易的做出來(lái)。殊不知，這樣一有心理壓力，就考砸了。

怎么引導(dǎo)孩子養(yǎng)成好心態(tài)

1、引導(dǎo)孩子控制情緒

孩子們的專注力和自制力不足，很容易受到周圍環(huán)境的影響，導(dǎo)致孩子分心，或是產(chǎn)生一些不合理的情緒。這些負(fù)面情緒不僅影響孩子的學(xué)習(xí)效率，也影響孩子的身心健康。

家長(zhǎng)們要多引導(dǎo)孩子，讓孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒，合理抒發(fā)自己的情緒，用一個(gè)更快的速度從不良情緒中恢復(fù)過來(lái)，及時(shí)的投入到學(xué)習(xí)中，專心致志，全力以赴。

2、引導(dǎo)孩子戰(zhàn)勝挫折

當(dāng)孩子遭遇了挫折時(shí)，比如考試沒考好，這時(shí)候家長(zhǎng)們就應(yīng)該引導(dǎo)孩子，幫助孩子及時(shí)的擺脫失敗的陰影。正所謂“失敗時(shí)成功之母”，跨過失敗，才能迎接更好的未來(lái)，只有去勇敢的去面對(duì)，才能讓我們更好的去解決問題，戰(zhàn)勝挫折。

3、引導(dǎo)孩子逐步前進(jìn)

學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，誰(shuí)都不可能“一口吃成一個(gè)大胖子”，家長(zhǎng)們要引導(dǎo)孩子，不要太過心急，一步步的去解決問題，一步一個(gè)腳印，才能讓孩子的步伐更加穩(wěn)健，才能走得更遠(yuǎn)。