初中生專注力訓(xùn)練方法
好的注意力可以說(shuō)是孩子學(xué)習(xí)一切知識(shí)、技能的前提。設(shè)想一下,在給孩子做個(gè)訓(xùn)的時(shí)候,孩子一直無(wú)法將注意力集中在訓(xùn)練項(xiàng)目上,又何談?wù)莆枕?xiàng)目能力呢?
初中生專注力訓(xùn)練方法
1、讓孩子定量學(xué)習(xí)
對(duì)于注意力差的孩子,家長(zhǎng)要規(guī)定孩子在一定的時(shí)間內(nèi)完成某一項(xiàng)作業(yè),如果孩子能夠?qū)P耐瓿?,就給予鼓勵(lì),并允許其休息幾分鐘,然后再進(jìn)行下一項(xiàng)作業(yè),讓孩子知道時(shí)間的緊迫感,就不會(huì)再走神了。
2、給孩子一個(gè)適當(dāng)?shù)目臻g
孩子在自己的房間學(xué)習(xí)或者玩的時(shí)候,家長(zhǎng)盡量不要?jiǎng)硬粍?dòng)就去打擾他,做事情的時(shí)候也盡量不要總干涉孩子的思路,放手讓孩子自己去琢磨或探索,家長(zhǎng)的干預(yù)會(huì)把孩子的思路打斷也容易讓孩子產(chǎn)生依賴的心理。所以,家長(zhǎng)可以在一旁觀察,讓孩子獨(dú)立的完成某件事,培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性,獨(dú)立的思考,也會(huì)幫助孩子提高專注力。
3、營(yíng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境
給孩子制造安靜的環(huán)境:孩子在做題的時(shí)候,家長(zhǎng)在旁邊大聲說(shuō)話或看電視,這會(huì)造成孩子一邊想看電視,一邊做其他的事情,所以要給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
4、讓孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間
不少孩子都是時(shí)間觀念不強(qiáng),家長(zhǎng)要教孩子學(xué)會(huì)支配時(shí)間,掌控時(shí)間,比如什么時(shí)候做作業(yè),什么時(shí)候玩耍,都由他自己安排,當(dāng)他集中精力在短時(shí)間內(nèi)做完作業(yè),便會(huì)有更多的時(shí)間玩耍,他會(huì)有成功的感覺(jué),也會(huì)很自信。
5、大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力
每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀,這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中,盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中,把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去,孩子的注意力能逐步提升,理解能力也會(huì)增強(qiáng)。
孩子注意力不集中也算是一個(gè)普遍問(wèn)題,培養(yǎng)注意力也不是一朝一夕的事,所以家長(zhǎng)要有足夠的耐心。同時(shí)要善于在生活的小事當(dāng)中啟迪孩子的智慧,激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣,讓孩子養(yǎng)成專注的習(xí)慣和個(gè)性。
初中生成績(jī)差家長(zhǎng)怎么和老師溝通
1、告訴老師孩子的情況
當(dāng)遇到孩子考試成績(jī)不佳甚至下滑,上下波動(dòng)很大。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)和老師溝通時(shí),可以先從孩子最近在家的表現(xiàn)說(shuō)起,在家學(xué)習(xí)的情況,學(xué)習(xí)上孩子遇到那些困難等等。然后也可以請(qǐng)老師介紹一下本次考試的情況,最重要是咨詢老師自己的孩子有什么問(wèn)題,下一步如何解決。
2、包容孩子
我們只需要請(qǐng)老師配合我們做一件事就好,那就是請(qǐng)老師暫時(shí)放下對(duì)孩子成績(jī)的期待和要求,無(wú)限的包容孩子,不管孩子上不上學(xué),都請(qǐng)老師相信孩子一定是想上學(xué)的,請(qǐng)老師告訴孩子,你現(xiàn)在暫時(shí)不想上學(xué)不要緊,我們班一直等著你,隨時(shí)都可以回來(lái),如果有什么需要老師幫助的,隨時(shí)告訴老師,我們都會(huì)幫你。
3、及時(shí)主動(dòng)與老師聯(lián)系
一般公立學(xué)校的設(shè)置,每個(gè)班級(jí)的人數(shù)安排都挺多的,班主任一般要管理幾十位學(xué)生,所以在這個(gè)情況下,除非特別特殊的情況,老師一般很少有時(shí)間和精力來(lái)主動(dòng)聯(lián)系家長(zhǎng),與家長(zhǎng)溝通孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題。
所以,作為家長(zhǎng),應(yīng)該對(duì)孩子的學(xué)習(xí)情況主動(dòng)關(guān)心,積極與老師取得聯(lián)系。家長(zhǎng)們就要主動(dòng)一些,在考完試后及時(shí)、主動(dòng)地與老師取得聯(lián)系,關(guān)注孩子學(xué)習(xí)情況的變化。
4、聽(tīng)老師講述孩子成績(jī)下降的原因
對(duì)于孩子成績(jī)下降的問(wèn)題,老師肯定有一些自己的看法。雖然,老師要同時(shí)面對(duì)全班幾十位學(xué)生,但是,他們能從專業(yè)的角度觀察每位學(xué)生的成績(jī)變化情況。而且,孩子的聽(tīng)課情況和作業(yè)情況是導(dǎo)致孩子成績(jī)下降的主要原因,老師站在講臺(tái)上能清晰地看到每位學(xué)生的聽(tīng)課表現(xiàn),也能從學(xué)生上交的作業(yè)中分析出學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握情況。
5、讓老師能看見(jiàn)孩子
如果孩子總是接受負(fù)面評(píng)價(jià),得不到老師的認(rèn)可,會(huì)自卑,會(huì)下意識(shí)地給自己貼上不好的標(biāo)簽,想為自己爭(zhēng)取一些機(jī)會(huì),都缺乏勇氣。為了改變這個(gè)狀態(tài),我們單獨(dú)跟老師進(jìn)行了溝通,孩子固然有缺點(diǎn),但是也想努力做到更好,被老師認(rèn)可。希望老師能在孩子取得進(jìn)步時(shí),能給孩子一些鼓勵(lì),少一些公開(kāi)的批評(píng)。
6、努力保持良好心態(tài)
聰明的家長(zhǎng)不會(huì)主動(dòng)給老師提建議怎么做,而是問(wèn)自己該怎么做。孩子優(yōu)秀成績(jī)的取得,需要老師跟家長(zhǎng)雙管齊下,家長(zhǎng)經(jīng)常主動(dòng)跟老師溝通,很有必要。孩子知道父母的用心,才會(huì)有更加強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力,才會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)感興趣。
初中生如何培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
1.認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣
課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié),預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)障礙,提高聽(tīng)課效果;還能夠復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)的知識(shí),最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力,減少對(duì)老師的依賴,增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性,改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。
2.培養(yǎng)學(xué)生課堂認(rèn)真聽(tīng)講的習(xí)慣
課堂是學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)的主要場(chǎng)所,是學(xué)生接受并理解新課程知識(shí)內(nèi)容的主要環(huán)節(jié),也是學(xué)生總結(jié)和調(diào)整預(yù)習(xí)策略,指導(dǎo)復(fù)習(xí)的主要過(guò)程。在課堂上教師要培養(yǎng)學(xué)生牢牢把握課堂學(xué)習(xí)時(shí)間的習(xí)慣,在課堂上認(rèn)真聽(tīng)取教師的講解,對(duì)于知識(shí)內(nèi)容的構(gòu)成、推導(dǎo)過(guò)程以及應(yīng)用范圍進(jìn)行充分掌握。
3.及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣
學(xué)生記憶效果沒(méi)有那么好,不可能過(guò)目不忘,所以需要重復(fù)、增強(qiáng)記憶。那么學(xué)生就需要掌握“快速閱讀”的能力和記憶的能力??焖匍喿x是一種高效的學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)學(xué)生直接把視覺(jué)器官感知的文字符號(hào)轉(zhuǎn)換成意義,消除頭腦中潛在的發(fā)聲現(xiàn)象,形成眼腦直映,結(jié)合記憶訓(xùn)練,用以提高學(xué)習(xí)效率,讓學(xué)習(xí)更上一層樓。
4.培養(yǎng)不懂就問(wèn)的好習(xí)慣
學(xué)生有不懂的地方,家長(zhǎng)不能加以斥責(zé),而是要鼓勵(lì)他們找出不懂的地方并說(shuō)明原因,然后積極啟發(fā)他們?nèi)?dòng)腦筋,切忌煩躁、或因心煩而放下不管。善于請(qǐng)教的前提就是要敢于提問(wèn),勤于思考。向別人提出的問(wèn)題,應(yīng)該是學(xué)生通過(guò)努力嘗試而終究解決不了的。
5.培養(yǎng)學(xué)生多思考、大膽質(zhì)疑的習(xí)慣
學(xué)習(xí)的過(guò)程要求學(xué)生嚴(yán)肅認(rèn)真,多思善問(wèn)?!岸嗨伎肌本鸵獙?duì)知識(shí)重點(diǎn)、學(xué)習(xí)的思路、學(xué)習(xí)的方法、新舊知識(shí)之間的聯(lián)系、所學(xué)習(xí)的知識(shí)與生活實(shí)際的聯(lián)系等進(jìn)行認(rèn)真思考,使所學(xué)的知識(shí)形成體系。此外,還要在學(xué)習(xí)的過(guò)程中注意發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,提出問(wèn)題,有所創(chuàng)造,敢于合理質(zhì)疑現(xiàn)有的結(jié)論、說(shuō)法,在尊重科學(xué)的前提下,敢于挑戰(zhàn)權(quán)威。