兒童心理疏導(dǎo)的方法

兒童情緒不好的時候，不懂得自我排解，我們家長就要能夠及時去疏導(dǎo)孩子的心理，用我們豐富的經(jīng)驗和學(xué)識去教育孩子，平時不要對孩子過于嚴厲，也不要給孩子過多的壓力，孩子小時候就要多玩多探索。

兒童心理疏導(dǎo)的方法

1、提供健康溫馨的環(huán)境。了解孩子出現(xiàn)的心理健康問題的原因，是由于焦慮，還是應(yīng)急性的心理障礙等?？梢葬槍⒆幼陨硖攸c，采取個體化的心理疏導(dǎo)方法。

首先要給孩子提供溫馨、寬松、舒適的家庭環(huán)境，在家庭氛圍中盡量不要過多言語訓(xùn)斥或肢體打罵，盡量采取說服教育的方式。其次原生家庭要足夠溫馨幸福，讓孩子感受到家庭的溫暖，才能夠最大限度讓孩子心中得到安慰。

2、聆聽。如果兒童無理取鬧、亂發(fā)脾氣，需要先聆聽兒童的心理感受，不要急于反駁和壓制，在發(fā)泄情緒的過程中，有助于心情逐漸平靜。在兒童訴說的過程中，注意分析主要問題，并思考是否能夠解決。

3、鼓勵。兒童如果能夠使用言語表達不良情緒，那么將會較少出現(xiàn)不合適的行為表現(xiàn)，因此家長需要鼓勵兒童表達情緒，并且需要教兒童控制與管理自身行為，而并非壓抑情緒，并適當采用深呼吸、肌肉放松訓(xùn)練等方式緩解緊張情緒。

14歲出現(xiàn)叛逆的情況很正常，作為父母要學(xué)會正確的處理。不和孩子爭執(zhí)，不刁難孩子，多平穩(wěn)孩子心態(tài)，父母帶著心態(tài)去教育孩子，理智和孩子溝通。

14歲叛逆心理疏導(dǎo)方法

第一步：應(yīng)該問孩子緣由，為什么會做這樣的事兒，多傾聽孩子的想法！

第二步：跟孩子一起討論對未來的規(guī)劃和暢享，盡量放松孩子對家長的戒備！

第三步：家長應(yīng)該告誡孩子這么做的后果以及對未來的損害！

第四步：多告訴孩子正確的道理，慢慢引導(dǎo)，讓孩子走上正確的道路！

孩子也并不是一直都會無憂無慮的，他們遇到不順心的事情也會憤怒、悲傷、嫉妒……等等，家長應(yīng)該學(xué)會如何疏導(dǎo)孩子的這類情緒，不讓情緒毀了孩子的心情。

孩子情緒不好心理疏導(dǎo)方法

1、平等溝通：孩子情緒多樣化時，家長要控制自身情緒，不能隨著孩子的情緒化，也出現(xiàn)情緒化。家長應(yīng)該放平心態(tài)，拿出足夠的耐心，與孩子進行溝通，要將自己與孩子放在平等位置，與孩子分析事情的利弊，同時可以跟孩子作出一定的口頭約定。當孩子能夠認識自己的情緒，并且控制情緒之后，要給予充分肯定；

2、分散注意力：當孩子出現(xiàn)情緒異常激動，無法溝通的時候，可以通過孩子感興趣的事物、音樂等，來分散注意力，將孩子異常暴躁的情緒分散，也能迅速疏導(dǎo)孩子的情緒；

3、讓孩子把心事大膽說出來。很多時候孩子不敢向父母表達自己的真實情感，甚至?xí)ε率艿礁改傅拇驌艉团u。當發(fā)現(xiàn)自己孩子存在一些負面情緒的時候，可以這樣對孩子說：“有什么事如果你不想告訴別人，千萬不要憋在心里，可以通過寫日記的方法，把心事寫出來，這樣不但心里舒服一些，更有助于你去解決問題。也可以向爸爸媽媽傾訴，我們會做你永遠忠實的聽眾，或者是把自己的心事向你的朋友傾訴?；蛟S別人不會給你什么幫助，但是在你說完自己心事之后，內(nèi)心會舒暢很多?！碑斎?，告訴孩子還可以找一個沒人的地方來大聲喊叫，目的是來發(fā)泄內(nèi)心的積郁。

家長要學(xué)會的技能——如何能幫助孩子排解不滿情緒

高三的同學(xué)，面對的最大壓力就是高考，自然會產(chǎn)生緊張和恐懼的心理，確實需要心理疏導(dǎo)。

高三學(xué)生心理疏導(dǎo)方法

1、高三一年中家長的心態(tài)往往會影響著孩子的心態(tài)，家長的心態(tài)要平和有自信，孩子也要表現(xiàn)的輕松樂觀，家長如果急躁、不安、緊張，那么孩子就更會焦急和憂慮。因此家長就更需要以平常心來對待高考，哪怕高考對于你們家庭是非常非常的重要。

2、家長要把家長看成孩子成長必經(jīng)之路，是孩子的心里素質(zhì)提升、科學(xué)文化素質(zhì)提升的一個難得的機會，通過高三一年的應(yīng)考準備，高考的檢驗，都是鍛煉孩子應(yīng)對各種困難和挫折的機會。如果家長能夠這樣的看待和處理，那么，家長就能心平氣和的看待孩子的高考，孩子也就會少很多壓力。

3、創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境

安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣，情緒穩(wěn)定的進行復(fù)習(xí)。吵鬧的復(fù)習(xí)環(huán)境將使孩子的心情煩躁不能集中，影響復(fù)習(xí)效果。在這里需要提示家長的是，在孩子高考備考的階段盡量少會客，最好不會客，如果實在不得不會客，那么最好是在家庭以外進行，不要在家里進行。

叛逆期是孩子成長過程中必經(jīng)的一個階段這個時期的孩子會表現(xiàn)出脾氣暴躁、反抗家長等行為異常的問題。家長需要了解叛逆期的本質(zhì)是什么，盡可能放下身段，用平等的態(tài)度跟孩子去溝通。家長要始終保持冷靜，不要急躁，對于有問題的孩子千萬不能就是操之過急，要和孩子多溝通，多一份理解，多一點關(guān)愛。

孩子叛逆期的心理疏導(dǎo)方法

1、面對叛逆的青少年，家長的情緒首先要冷靜，不要急躁。對于有問題的孩子千萬不能就是操之過急，要分析孩子的問題所在，要理解孩子，站著孩子的角度進行換位思考。

2、認真聆聽他們的心聲。要緩解孩子們的壓力，首先就要知道他們?yōu)槭裁磿腥绱酥蟮膲毫Γ@壓力又來源何處。因此，為人父母的你們要抽點時間出來和孩子進行一次談話，耐心地聽他們訴說，做一個最忠誠的傾聽者。

3、多站在孩子角度看問題。世界上沒有壞孩子，也不要因為孩子頑皮和成績不理想就給孩子貼上“壞孩子”的標簽，所有壞孩子的“壞”都是有原因的，只要我們抓住了問題的癥結(jié)，就能有針對性地進行干預(yù)，多站在孩子角度，多一分理解，多一分關(guān)愛，對孩子的逆反要冷靜面對，以柔克剛，終能制勝。

4、幫助孩子克服困難。不管是在生活中還是在學(xué)習(xí)上，孩子偶爾會遇到一些困難，這個時候一定要盡心去幫助孩子，而不是責(zé)怪，就算孩子有些地方做的不對，也要先聽聽孩子的訴說，而不是一味的指責(zé)或者打罵，與孩子一起齊心協(xié)力幫助孩子解決她現(xiàn)在遇到的問題。

初三的學(xué)生厭學(xué)，這是經(jīng)常發(fā)生的情況，初三是初中學(xué)習(xí)階段，比較重要的時刻，孩子學(xué)習(xí)時間也是非常緊迫的，孩子出現(xiàn)厭學(xué)情況也是在所難免的，家長要注意引導(dǎo)孩子。

初三學(xué)生厭學(xué)心理疏導(dǎo)基本方法

1、減輕壓力。如果孩子厭學(xué)是因為壓力太大，就要適當減輕孩子學(xué)習(xí)的壓力，不要給孩子在上課之余安排太多的輔導(dǎo)課，避免孩子承受過高的壓力，通過壓力的緩解能夠緩解孩子的厭學(xué)情緒。

2、培養(yǎng)興趣。厭學(xué)的孩子主要是沒有興趣，可以先幫助孩子找到學(xué)習(xí)的樂趣，比如讓孩子在實踐學(xué)習(xí)中找到學(xué)習(xí)的樂趣，還可以從孩子的擅長科目入手，讓孩子樹立信心。

3、幫助學(xué)習(xí)，讓學(xué)習(xí)更輕松。厭學(xué)的學(xué)生大部分學(xué)習(xí)成績不好，在學(xué)習(xí)上家長和老師一定要給予更多的幫助和支持，可以幫助其指定簡單的學(xué)習(xí)計劃，利用一些好的方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，及時督促指導(dǎo)，可以對他們的學(xué)習(xí)起到非常有效的促進作用。

4、改變家庭教育。家長不應(yīng)過于注重分數(shù)，多與小孩溝通，理解和尊重小孩的獨立性要求，也不要讓小孩有太大的心理壓力。當小孩長時間厭倦學(xué)習(xí)時，建議應(yīng)該做出針對性地教育。

教育孩子，一定要積極去關(guān)注孩子的心理，心理健康是孩子成長很重要的一個方面，我們不能總是要求孩子這樣那樣，而從不去考慮孩子內(nèi)心感受，只有我們尊重理解孩子，就能預(yù)防孩子的心理健康問題。

孩子心理疏導(dǎo)的方法

1、提供健康溫馨的環(huán)境。了解孩子出現(xiàn)的心理問題的原因，是由于焦慮，還是應(yīng)急性的心理障礙等。可以針對孩子自身特點，采取個體化的心理疏導(dǎo)方法。

家長要給孩子提供溫馨、寬松、舒適的家庭環(huán)境，在家庭氛圍中盡量不要過多言語訓(xùn)斥或肢體打罵，盡量采取說服教育的方式。其次原生家庭要足夠溫馨幸福，讓孩子感受到家庭的溫暖，才能夠最大限度讓孩子心中得到安慰。

2、樹立自信心。多數(shù)孩子存在心理問題，都因內(nèi)心自卑、缺乏自信心所致，家長教育孩子時，不可以一味訓(xùn)斥和打罵，消磨孩子的自信心，盡量采取說服教育，給孩子一些言語上的鼓勵。對于性格敏感、內(nèi)向的孩子，可通過肢體的動作給予安全感，如擁抱、撫摸等。

3、把孩子當作自己的同事和朋友一樣尊重對待。沒有孩子同意不能看孩子日記，孩子已經(jīng)長大了，他需要有一個獨立的心理空間了。你不能這樣去了解孩子的心理，而是要尊重他，不要動涉及他隱私的東西。