青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的解決辦法

現(xiàn)在有很多青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，無法自拔，他們把主要精力都放在了互聯(lián)網(wǎng)上，對學(xué)習(xí)卻沒有興趣，成績自然也會一落千丈，這對許多家長來說使令人頭疼的事，一旦處理不好，只會讓孩子越來越癡迷網(wǎng)絡(luò)。

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的解決辦法

1、真誠地與孩子溝通。父母試著和孩子交流，問他們?yōu)槭裁聪矚g玩游戲，游戲能給他們什么感覺。與孩子交流時，不要使用說教的方式，這會引起他的反感。最好采用朋友式的聊天模式，這有利于與孩子溝通，了解孩子沉迷游戲的原因，然后找到解決孩子問題的方法。

2、管理好玩游戲的時間。家長要與孩子約定玩游戲的時間，并嚴(yán)格執(zhí)行。另外，家長可以把玩游戲的時間作為完成作業(yè)、獲得好成績的獎勵。培養(yǎng)孩子管理時間的能力，經(jīng)過時間管理的培訓(xùn)后，孩子的沉迷現(xiàn)象會有所改善。

3、引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)。家長應(yīng)該試著陪孩子一起上網(wǎng)，并在這個過程中讓孩子明白一點(diǎn)：虛擬世界確實(shí)是一個豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已。要讓孩子學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)的豐富資源，在允許孩子使用網(wǎng)絡(luò)前，家長就應(yīng)該認(rèn)真跟孩子介紹一些使用電腦或手機(jī)、上網(wǎng)的技巧和方法。

4、給孩子尋找新的寄托。孩子們精力充沛，需要充實(shí)的精神生活和娛樂，所以家長平時可以留心孩子的興趣，創(chuàng)造機(jī)會和條件讓孩子能發(fā)展自己的興趣、享受其中的快樂。當(dāng)孩子有了自己的興趣愛好時，花在游戲上的時間自然就減少了。

科技的進(jìn)步，導(dǎo)致越來越多的孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，由于孩子的自制力較差，一旦陷入網(wǎng)絡(luò)，很容易沉迷其中，無法自拔；面對這種情況，家長們一定要認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性，幫助孩子盡快的遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。那么，青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的解決辦法有哪些？

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的解決辦法

1、找出孩子優(yōu)點(diǎn)，多和孩子互動

家長千萬不要拿自己的孩子給別人家的孩子比較，要拿自己去跟別的家長比較，看自己哪些地方?jīng)]有做好，要反思自己，改變自己，孩子有問題不是去批評指責(zé)，而是幫助孩子找原因，找到解決問題的方法。要多找孩子優(yōu)點(diǎn)，給孩子多交流、互動，讓孩子體會到價值觀、成就感、幸福感。

2、高質(zhì)量陪伴

孩子小時候，家長一定要花費(fèi)時間精力去陪伴孩子，家長千萬不要偷懶，一定要勤快，網(wǎng)絡(luò)時代，高質(zhì)量陪伴非常重要，在陪伴中，可以讓孩子養(yǎng)成很多好習(xí)慣，家庭環(huán)境是孩子成長的最好土壤，孩子就好比家庭的小樹苗，土壤變好了，小樹苗一定會茁壯成長。

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)時代越來越發(fā)達(dá)，而且孩子很容易就能接觸到很多電子產(chǎn)品，如果父母沒有及時約束孩子，孩子很可能就會養(yǎng)成一些不好的習(xí)慣，就比如打游戲，那青少年沉迷游戲解決辦法是什么呢？

青少年沉迷游戲解決辦法

1、耐心教導(dǎo)孩子，讓孩子正確看待這個網(wǎng)絡(luò)世界

孩子在玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時候，父母發(fā)現(xiàn)了，不要一味地去吵孩子，甚至動手打他，這樣不僅不能讓孩子聽從，還會造成孩子的逆反心理，后果嚴(yán)重的話，還會引起一些不必要的事來。要耐心去教導(dǎo)孩子，讓他正確的認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)世界，辨別網(wǎng)絡(luò)游戲的是非，讓孩子從心理上先走出網(wǎng)絡(luò)的世界。

孩子在玩電腦的時候，正確的引導(dǎo)孩子，讓孩子重新認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，讓孩子在電腦上學(xué)習(xí)一些有用的知識。

2、多讓孩子出去做一些戶外運(yùn)動

手機(jī)在青少年群體中也是普遍存在的，有的孩子非常癡迷于手機(jī)，面對這一現(xiàn)象時家長需要懷揣著理性與耐心，用智慧和策略去引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)，培養(yǎng)他們健康的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣。

青少年沉迷手機(jī)的解決策略

一、要引導(dǎo)孩子看透游戲的套路，提高孩子自身的覺悟

其實(shí)孩子們接觸到的許多游戲，都是被一些所謂的“專業(yè)人士”，包括“心理學(xué)大師”精心設(shè)計(jì)出來的，這些大師非常懂得怎樣的東西能夠吸引人，怎樣的東西能讓人深陷其中難以自拔。

孩子年齡小，缺乏主觀分辨能力和自我控制能力，很容易在游戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會促使孩子深陷其中，從而沉迷游戲難以自拔。

所以，咱們家長要多引導(dǎo)孩子看透這些游戲的套路，提高孩子自身的覺悟。

少年強(qiáng)則國強(qiáng)，青少年的健康成長是不容忽視的，針對青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的問題，進(jìn)行更科學(xué)的管控勢在必行。作為家長，首先要做好預(yù)防，其次如果一旦孩子出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)的情況就要及時引導(dǎo)和制止，不能順其自然。

沉迷網(wǎng)絡(luò)對青少年的10大危害

1、傷害身體

迷戀游戲，通宵達(dá)旦地玩，能達(dá)到可以不吃飯、不睡覺的地步。身體傷害很大！尤其對腦部的傷害很大，上網(wǎng)打游戲時會暫時降低智商，時間長了會導(dǎo)致智商下降。

2、心理方面

由于網(wǎng)迷對網(wǎng)絡(luò)有著很大的依賴心理，輕者影響學(xué)習(xí)，使注意力難以集中，重者可能會心理變態(tài)！部分少年會有嚴(yán)重的孤僻傾向，甚至?xí)a(chǎn)生與人交往的障礙。

現(xiàn)在社會，網(wǎng)絡(luò)越來越成為我們生活的重要組成部分，然而孩子在接觸網(wǎng)絡(luò)的過程中，很容易出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲的現(xiàn)象，不僅影響孩子的身心健康，也讓孩子的學(xué)習(xí)成績一落千丈，家長在平時的教育中，要多引導(dǎo)孩子，防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。

青少年為什么會沉迷網(wǎng)絡(luò)

1.自我控制未完全發(fā)展

不同發(fā)展階段孩子的心理特點(diǎn)與需求是影響其手機(jī)使用行為的關(guān)鍵因素。但青春期前的兒童與青春期后的青少年在手機(jī)依賴的原因上可能存在不同。兒童心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為，青春期前的兒童“自律”能力尚未形成，缺乏規(guī)則意識與自覺性。

2.抵制誘惑能力不足

青春期的孩子開始走向成熟，希望表現(xiàn)出獨(dú)立自主，卻也缺乏抵制誘惑的能力。一方面，孩子希望在手機(jī)的使用上擁有更多的時間與隱私，從而滿足獨(dú)立需要和社交需要。另一方面，孩子缺乏足夠的辨識力與自制力，容易被網(wǎng)絡(luò)上的及時信息所吸引。

隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展和壯大，越來越多的青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)，如何引導(dǎo)孩子合理安排時間，避免沉迷網(wǎng)絡(luò)“游戲”，做一個有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任感的人，成為擺在家長面前的一道“難題”。

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的建議

1、注重家庭的陪伴，營造良好的家庭氛圍。家長應(yīng)提供高質(zhì)量的陪伴，嚴(yán)格自律，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)和其他分心的事務(wù)，專心于孩子的需要，努力建立良好的親子關(guān)系。

2、提升網(wǎng)絡(luò)信息素養(yǎng)。家長應(yīng)與孩子一起不斷學(xué)習(xí)，提升自身的網(wǎng)絡(luò)信息素養(yǎng)，培養(yǎng)孩子的上網(wǎng)技能、安全防護(hù)、信息甄別等網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)能力，提高其網(wǎng)絡(luò)安全意識，讓孩子學(xué)會科學(xué)理性對待并合理使用網(wǎng)絡(luò)。

3、制定網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則、培養(yǎng)孩子良好行為習(xí)慣。在孩子接觸網(wǎng)絡(luò)之初，父母需制定網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則，明確網(wǎng)絡(luò)使用的時間、內(nèi)容、形式、場合等并嚴(yán)格執(zhí)行，引導(dǎo)、協(xié)助孩子建立起良好、規(guī)范的網(wǎng)絡(luò)使用行為習(xí)慣。

4、提升孩子抗挫技能、積極應(yīng)對壓力。家長應(yīng)讓孩子學(xué)會以積極求助、放松練習(xí)、運(yùn)動鍛煉等方式積極地應(yīng)對壓力，以合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力等方式調(diào)節(jié)消極不良情緒，更好地促進(jìn)孩子的身心健康發(fā)展。