陪孩子寫作業(yè)怎么控制情緒

小學(xué)階段，許多媽媽在檢查孩子的作業(yè)的時(shí)候，都會(huì)對(duì)孩子發(fā)脾氣，一種是因?yàn)楹⒆幼鲥e(cuò)題而生氣，她們覺(jué)得這么簡(jiǎn)單的題孩子都不會(huì)，所以忍不住對(duì)孩子發(fā)脾氣。父母因?yàn)樽鳂I(yè)對(duì)孩子發(fā)脾氣，一方面影響了孩子對(duì)作業(yè)的態(tài)度，另一方面對(duì)于父母自身也是一種自我傷害，那么，陪孩子寫作業(yè)怎么控制情緒呢？

陪孩子寫作業(yè)怎么控制情緒：

01、不把自己的情緒帶回家。

很多時(shí)候，我們對(duì)孩子發(fā)脾氣是因?yàn)槲覀冏约旱那榫w沒(méi)有處理好，沒(méi)有得到合理的釋放，所以建議父母?jìng)冊(cè)诨丶抑?，先把自己的?fù)面情緒處理掉，然后帶著笑臉進(jìn)家門。

02、學(xué)習(xí)一些應(yīng)對(duì)處理情緒的方法。

首先，要對(duì)自己的情緒做到深入的覺(jué)察，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己想要發(fā)脾氣的時(shí)候，捕捉到自己的情緒，然后，做出最正確的反應(yīng)?？梢詴簳r(shí)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，去聽(tīng)一聽(tīng)喜歡的音樂(lè)，看一看喜歡的書籍，給要好的朋友打個(gè)電話，或者只是站在陽(yáng)臺(tái)看看萬(wàn)家燈火，也可以泡一杯自己喜歡的紅茶。找一種能夠讓自己舒服的方式，能夠讓自己心情平靜下來(lái)的方式，先處理情緒，再處理問(wèn)題，當(dāng)自己的感受發(fā)生變化之后，再對(duì)行為做出選擇，重新去面對(duì)孩子的作業(yè)。

對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)是最為苦惱的一件事，因?yàn)樗麄冊(cè)趯懽鳂I(yè)的過(guò)程中，總是會(huì)狀況百出，讓家長(zhǎng)按捺不住自己的暴脾氣，對(duì)他們大發(fā)雷霆，但事后又非常后悔。對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)應(yīng)該要學(xué)會(huì)做情緒的“主人”。那么，孩子寫作業(yè)家長(zhǎng)怎么控制脾氣呢？

孩子寫作業(yè)家長(zhǎng)怎么控制脾氣

1.冷靜耐心

當(dāng)孩子不想寫作業(yè)的時(shí)候，媽媽首先要Hold住自己的情緒，讓自己冷靜下來(lái)?？梢韵入x開(kāi)孩子一會(huì)，找一個(gè)相對(duì)安靜的房間，深呼吸十下。也讓孩子自己冷靜下來(lái)。這招在陪孩子做作業(yè)、檢查孩子作業(yè)時(shí)，很有效。如果孩子發(fā)脾氣了，往往家長(zhǎng)就開(kāi)啟了說(shuō)教模式，這樣不對(duì)，那樣不好。結(jié)果孩子就罷工了，不做作業(yè)了。

2.讓自己成為控制情緒的高手

當(dāng)你要發(fā)脾氣的時(shí)候，或者已經(jīng)怒不可歇的時(shí)候，就要開(kāi)始提醒自己做深呼吸了，建議一面數(shù)1.2.3，一面做深呼吸。然后，告訴孩子，我現(xiàn)在很生氣，請(qǐng)讓我冷靜一下。通過(guò)這樣的自我緩解，和對(duì)孩子的證明告知，達(dá)到緩解情緒，冷靜下來(lái)。如果你覺(jué)得，這種辦法對(duì)于你依然沒(méi)有效果的話，建議你立即離開(kāi)孩子一會(huì)兒，可以選擇在室外散步，也可以和親朋摯友打電話發(fā)泄一下，但一定要避開(kāi)孩子，不讓讓他看見(jiàn)或者聽(tīng)見(jiàn)。

在輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)的過(guò)程中，很多家長(zhǎng)都會(huì)忍不住對(duì)孩子發(fā)脾氣，對(duì)孩子發(fā)火，這似乎成為了一種常態(tài)，所以，小朋友都害怕被父母輔導(dǎo)作業(yè)，寧愿自己慢慢地做作業(yè)，享受獨(dú)立自由的過(guò)程，家長(zhǎng)輔導(dǎo)孩子作業(yè)控制不住情緒怎么辦呢？下面是我的建議。

輔導(dǎo)孩子作業(yè)控制不住情緒怎么辦

1、不要將孩子成人化

你“失去耐心，甚至發(fā)火”的原因是，把孩子成人化了，而且是太把孩子成人化了，以為孩子和你一樣，是個(gè)大人，你會(huì)的孩子就應(yīng)該會(huì)；你能在短時(shí)間內(nèi)做出的題，孩子也能在短時(shí)間內(nèi)做出來(lái)；你能靜靜地在家里坐一個(gè)小時(shí)，孩子也能在家里靜靜地坐一個(gè)小時(shí)……總之，你以你的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量孩子、要求孩子，完全忘記了孩子的年齡特征，孩子當(dāng)然達(dá)不到你的要求，因此，你總是沒(méi)耐心，經(jīng)常發(fā)火，動(dòng)不動(dòng)就罵孩子，越罵越氣，最后甚至打孩子，打完了，又后悔不已，抱住孩子，痛哭流涕。

2、學(xué)會(huì)換位思考

你每次輔導(dǎo)孩子做作業(yè)，總是沒(méi)耐心，要發(fā)火。表面上看，你發(fā)火的原因是孩子不會(huì)做題；其實(shí)孩子不會(huì)做題的原因恰恰是你經(jīng)常發(fā)火。你坐在孩子身邊，像兇神惡煞一樣，孩子沒(méi)等開(kāi)始做作業(yè)，就先開(kāi)始怕你了，怕自己做不對(duì)題，你會(huì)如何教訓(xùn)他，甚至收拾他。這樣，孩子越怕就越不會(huì)做題，你卻是孩子越不會(huì)做題越生氣，越發(fā)火，所以，你和孩子就陷入這種惡性循環(huán)的怪圈里面了。天天如此，每次如此。甚至，沒(méi)等孩子做作業(yè)，你就認(rèn)為孩子不會(huì)做，開(kāi)始生氣了；孩子呢？沒(méi)等回家，就知道回去后是什么結(jié)果了。俗話說(shuō)，對(duì)癥下藥！找準(zhǔn)病癥，就不難治療。你應(yīng)該把自己看作孩子，設(shè)身處地地想一想，你當(dāng)年的學(xué)習(xí)如何？面對(duì)孩子不會(huì)做的題，想一想如果是當(dāng)年同齡的你，會(huì)不會(huì)做？如果不會(huì)做，你的父母親會(huì)對(duì)你怎么樣？能設(shè)身處地、換位思考，你就不會(huì)生氣、發(fā)火了。

作業(yè)是對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)行一個(gè)查缺補(bǔ)漏的復(fù)習(xí)，所以對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是很重要的，如果孩子出現(xiàn)不愿意寫作業(yè)的情況，家長(zhǎng)一定要找出孩子出現(xiàn)這種情況的原因，幫助孩子克服困難，讓孩子能夠順利完成作業(yè)任務(wù)。

孩子不愿意寫作業(yè)怎么教育

1、孩子做作業(yè)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。我們可以引導(dǎo)我們的孩子做一會(huì)兒家庭作業(yè)，然后適當(dāng)?shù)耐嫠Ｒ粫?huì)兒，放松放松，這樣孩子就會(huì)感覺(jué)勞逸結(jié)合，等休息夠了再去做作業(yè)。這樣可以讓孩子不至于太勞累，也不至于對(duì)作業(yè)產(chǎn)生了厭煩的心理。

2、放大孩子的優(yōu)點(diǎn)。我們要告訴孩子你真的很棒，要用適當(dāng)?shù)脑捳Z(yǔ)鼓勵(lì)孩子。孩子就會(huì)產(chǎn)生一種自我心理暗示，感覺(jué)自己真的很棒。其實(shí)這種心理暗示從小培養(yǎng)就會(huì)很好，因?yàn)檫@種好的心理暗示，會(huì)伴隨孩子的一生，會(huì)讓孩子有自信，那這以后的生活以及各方面有很大的幫助。

3、做一個(gè)功課計(jì)劃表。我們都知道孩子會(huì)有很多門功課，有語(yǔ)文，數(shù)學(xué)，英語(yǔ)各種各種科目的作業(yè)。我們可以給孩子列一個(gè)計(jì)劃表，告訴孩子先做什么，后做什么，根據(jù)具體的時(shí)間，根據(jù)孩子思考的能力來(lái)確定。

比如孩子回家以后，晚上可以在晚上七八點(diǎn)的時(shí)候做數(shù)學(xué)題，因?yàn)榈绞c(diǎn)以后，孩子的思維肯定會(huì)很混亂，我們可以把一些簡(jiǎn)單的題放到后面，這樣孩子也會(huì)越做越開(kāi)心，越做越輕松。

孩子總不想寫作業(yè)的原因有很多，有孩子自身的原因，也有家長(zhǎng)的原因，還會(huì)受到環(huán)境方面的影響。但是當(dāng)出現(xiàn)孩子不寫作業(yè)時(shí)，家長(zhǎng)自己要先反思一下自己，看看自己的教育方式是否有問(wèn)題。

孩子總不想寫作業(yè)怎么辦

1、不會(huì)嚴(yán)格執(zhí)行孩子回家就必須做作業(yè)，有時(shí)會(huì)滿足讓他先玩一會(huì)兒再做。很多人的觀點(diǎn)就是孩子放學(xué)回家，第一件事，必須是做作業(yè)，不然作業(yè)還沒(méi)做完，就已經(jīng)是晚上了。對(duì)呀，天色已晚，孩子也失去了玩耍的興趣，他會(huì)因?yàn)闆](méi)有得到調(diào)整狀態(tài)而直接進(jìn)入做作業(yè)的程序，感到悶悶不樂(lè)。

2、讓孩子自由安排做作業(yè)的順序。給孩子更多的自由，讓他自己去選擇自己首先想要完成的作業(yè)，別看這個(gè)小細(xì)節(jié)不起眼，實(shí)際上透露出孩子的興趣愛(ài)好，往往他會(huì)先完成自己最感興趣的。對(duì)于自己最拿手的，他會(huì)感到很快樂(lè)，也是一種積極的狀態(tài)。

3、給孩子規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完規(guī)定的事情。無(wú)規(guī)矩不成方圓，給孩子養(yǎng)成一個(gè)有時(shí)間觀念的習(xí)慣是很有必要的，那體現(xiàn)出了一個(gè)人的原則。守時(shí)的從另外的角度看就是一種誠(chéng)信，這對(duì)孩子將來(lái)的發(fā)展是非常有好處的。雖然孩子小只是簡(jiǎn)單的做作業(yè)，但那個(gè)卻是習(xí)慣養(yǎng)成的初期，是正好培養(yǎng)的時(shí)候。

為了加強(qiáng)孩子做作業(yè)的積極性，對(duì)孩子可以進(jìn)行夸獎(jiǎng)，偶爾帶有獎(jiǎng)勵(lì)，比如看電視，玩玩具，和其他同學(xué)玩耍等，當(dāng)孩子形成一種意識(shí)，只有自己付出了，自己努力，至少做了該做的事情，才有得到。

很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子在寫作業(yè)時(shí)候，會(huì)感到拖拉磨蹭，一點(diǎn)主動(dòng)性都沒(méi)有，這也讓很多父母感到憂愁，因?yàn)樽鳂I(yè)是對(duì)孩子上課知識(shí)的檢驗(yàn)成果，擔(dān)心孩子作業(yè)寫不好，會(huì)逐漸影響學(xué)習(xí)成績(jī)。孩子不愛(ài)寫作業(yè)怎么教育，下面一起來(lái)看看吧。

孩子不愛(ài)寫作業(yè)怎么教育

1、告訴孩子寫好作業(yè)的好處。孩子不愿寫作業(yè)，有可能是因?yàn)楹⒆硬⒉幻靼讓懽鳂I(yè)究竟有怎樣的好處，寫作業(yè)能為自己帶來(lái)什么。所以，家長(zhǎng)不妨明確告訴孩子，寫作業(yè)的好處有哪些。比如，家長(zhǎng)告訴孩子，只有認(rèn)真寫作業(yè)才能得到老師的喜歡與關(guān)注，孩子就會(huì)為了博得老師關(guān)注，而更樂(lè)意去寫作業(yè)。

2、孩子做作業(yè)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)我們的孩子做一會(huì)兒家庭作業(yè)，然后適當(dāng)?shù)耐嫠Ｒ粫?huì)兒，放松放松，這樣孩子就會(huì)感覺(jué)勞逸結(jié)合，等休息夠了再去做作業(yè)。這樣可以讓孩子不至于太勞累，也不至于對(duì)作業(yè)產(chǎn)生了厭煩的心理。

3、提前制定一個(gè)功課計(jì)劃表。我們都知道孩子會(huì)有很多門功課，有語(yǔ)文，數(shù)學(xué)，英語(yǔ)各種各種科目的作業(yè)。我們可以給孩子列一個(gè)計(jì)劃表，告訴孩子先做什么，后做什么，根據(jù)具體的時(shí)間，根據(jù)孩子思考的能力來(lái)確定。

比如孩子回家以后，晚上可以在晚上七八點(diǎn)的時(shí)候做數(shù)學(xué)題，因?yàn)榈绞c(diǎn)以后，孩子的思維肯定會(huì)很混亂，我們可以把一些簡(jiǎn)單的題放到后面，這樣孩子也會(huì)越做越開(kāi)心，越做越輕松。

隨著時(shí)光的流逝和科技的發(fā)展，孩子也到了該上學(xué)的年紀(jì)， 讓家長(zhǎng)十分煩惱的就是，因?yàn)榭萍嫉陌l(fā)達(dá)導(dǎo)致很多事情都要孩子在手機(jī)上完成，然而孩子拿到手機(jī)后，對(duì)于老師和學(xué)校的作業(yè)和任務(wù)表現(xiàn)的毫不在意，轉(zhuǎn)頭就開(kāi)始進(jìn)入娛樂(lè)模式。

孩子看手機(jī)不寫作業(yè)怎么辦

1、以身作則，家長(zhǎng)要以身作則，不管多么喜歡玩游戲，只要孩子在身邊，都不能玩。試想一下，如果你規(guī)定不讓孩子玩手機(jī)，自己卻時(shí)不時(shí)的拿著手機(jī)，沒(méi)事玩幾把斗地主，打麻將什么的，孩子心中會(huì)如何做想？此刻應(yīng)該會(huì)很傷心吧，心里肯定在想，爸爸媽媽心里最愛(ài)的是手機(jī)，而不是我。

2、提升孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)上的成就感，如果一個(gè)人在某件事情上獲得了成就感，并得到了贊揚(yáng)，那么他們便會(huì)在這件事情上更加努力，尤其是渴望家長(zhǎng)夸贊的小孩子，家長(zhǎng)的夸贊往往會(huì)讓孩子們更加熱愛(ài)學(xué)習(xí)。不過(guò)這里所說(shuō)的夸贊可不是直接進(jìn)行口頭上的夸贊，父母?jìng)儜?yīng)當(dāng)在孩子們展示了自己的學(xué)習(xí)成果之后進(jìn)行夸贊以及適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，這樣孩子便會(huì)獲得在學(xué)習(xí)上的成就感。

3、經(jīng)常改變孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境，如果經(jīng)常待在一個(gè)環(huán)境中工作學(xué)習(xí)，人們難免會(huì)產(chǎn)生厭倦以及懈怠感，小孩子尤其是如此，經(jīng)常讓他們?cè)诩依镒鲎鳂I(yè)，他們便會(huì)覺(jué)得這很無(wú)聊，這時(shí)父母?jìng)兛梢钥紤]換個(gè)地方讓孩子寫作業(yè)，比如父母?jìng)兛梢詭Ш⒆尤D書館、公園等地方，如此孩子就會(huì)產(chǎn)生新鮮感，學(xué)習(xí)效率則會(huì)更高。

4、尋求替代品，提供給孩子娛樂(lè)玩耍的東西很多，尋找一些替代品，轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的依賴。例如，家長(zhǎng)可以買一些拼圖，既能夠開(kāi)發(fā)孩子的智力，也可以專注注意力。放學(xué)之后，家長(zhǎng)不是很忙的情況下，陪孩子打打羽毛球或者乒乓球，也是休閑放松的辦法。