怎么消除孩子的自卑心理

孩子做事情總是畏手畏腳，比較自卑，孩子有這種心理，我想跟他所生活的環(huán)境有著很大的關(guān)系，孩子的自卑并不是天生的，肯定是孩子在后天生活中，受到了一些事物的影響，怎么消除孩子的自卑心理？下面我就展開(kāi)說(shuō)一說(shuō)。

怎么消除孩子的自卑心理

1、家長(zhǎng)要重視對(duì)孩子的教育

孩子的性格會(huì)影響他以后要走的路，所以說(shuō)起孩子的性格，有的天生就很開(kāi)朗、自信，所以家長(zhǎng)們可能會(huì)誤以為：自卑的孩子是天生性格。其實(shí)孩子的自卑感并不是天生就有，而是大人們的教育方法所造成的。如果你的孩子表現(xiàn)得有些自卑，先不要苛責(zé)自己或是放棄孩子，先轉(zhuǎn)變教育思路。

2、鼓勵(lì)孩子不要有壓力，重在參與

不能增加學(xué)生的思想壓力，鼓勵(lì)和信任依然是最重要的。讓孩子明白重在參與，盡力就好，讓孩子輕松上陣。他心里沒(méi)有什么壓力和包袱，他可能會(huì)放開(kāi)一搏。如果心里面壓力過(guò)多，前怕狼后怕虎，畏首畏尾，最終放不開(kāi)，成功的幾率更小。家長(zhǎng)要鼓勵(lì)學(xué)生參與更多的活動(dòng)，適時(shí)鼓勵(lì)，充分信任，就能幫助孩子取得很好的成績(jī)，從而逐步消除學(xué)生自卑的陰霾，使孩子心里充滿(mǎn)陽(yáng)光，正確面對(duì)一切困難，迎頭趕上。

對(duì)于有的孩子來(lái)說(shuō)，膽小認(rèn)生也并不是壞事，而是孩子處在某個(gè)特定年齡的正常反應(yīng)。所以家長(zhǎng)不要早早的就給孩子貼上膽小內(nèi)向的標(biāo)簽，不然孩子真的可能就會(huì)變成家長(zhǎng)口中所說(shuō)的那樣。家長(zhǎng)應(yīng)該要理解并尊重孩子的這種陌生焦慮，而是要根據(jù)孩子的性格特點(diǎn)，找到合適的辦法引導(dǎo)孩子，讓孩子從小就養(yǎng)成良好的性格。

15歲孩子自卑怎么調(diào)理心理

1、首先要尊重孩子的自尊。要幫助孩子建立自信，建立孩子的自尊是很重要的。當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，父母一味的嘲諷，甚至是拳腳相加，會(huì)嚴(yán)重挫傷孩子的自尊心，孩子就會(huì)“破罐子破摔”，越做越差。

這個(gè)時(shí)候，父母要關(guān)心和考慮孩子，告訴他每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，只要知道自己的錯(cuò)誤就能改正，下次不要再犯了。這樣孩子就會(huì)擺脫負(fù)面情緒，變得更加自信。

2、幫助孩子了解自己自卑的原因。想要解決自卑的難題，我們首先就應(yīng)該幫助孩子找到自卑的根源在哪里。比如：有的女孩兒越是愛(ài)美，但越是不敢表現(xiàn)自己的美，越是想要得到別人的關(guān)注，但越是不敢被人關(guān)注。

作為父母，我們應(yīng)該多參與孩子的生活，多給予孩子的陪伴，成為孩子最為信賴(lài)的父母，成為孩子人生路上最為重要的情感導(dǎo)師。當(dāng)我們對(duì)孩子的心思了解得越透徹，對(duì)孩子的教育引導(dǎo)也就會(huì)更為得心應(yīng)手。

自信心對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要，尤其是對(duì)孩子，自信心可以提高孩子的社交能力。當(dāng)孩子不自信時(shí)，家長(zhǎng)要積極的幫助孩子建立自信心，家長(zhǎng)的教育對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。當(dāng)孩子自信不自卑時(shí)，孩子的性格、心理等各方面都會(huì)發(fā)生很大的變化。

孩子不自信自卑心理恐懼怎么克服

1、找到孩子自卑的原因。一般來(lái)說(shuō)，和家庭有密切關(guān)系。比如家境貧困、父母殘疾、父母過(guò)于強(qiáng)勢(shì)，或者孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差等等。總之每一個(gè)自卑孩子的背后，必定有原因，需要先把它們找出來(lái)，才好采取有效的改善措施，讓孩子漸漸走出自卑，擁有自信。

2、從小正確引導(dǎo)的作用。一個(gè)陽(yáng)光健康的性格需要從小養(yǎng)成，而一個(gè)自卑膽小的性格也是在孩子的成長(zhǎng)當(dāng)中所形成。因此，父母?jìng)円庾R(shí)到這一點(diǎn)的重要性，從小幫助孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣等各種好習(xí)慣，讓孩子成為一個(gè)優(yōu)秀的好孩子。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子不自信、自卑時(shí)，先要反省自己的教育方式，以及家庭成員對(duì)孩子的影響。

3、賞識(shí)教育的有效作用。孩子不自信的原因，往往在于父母對(duì)孩子平時(shí)的不肯定等因素。平時(shí)父母需要對(duì)孩子多肯定，多鼓勵(lì)，支持孩子的想法和意見(jiàn)，讓孩子在家庭里得到尊重和平等權(quán)益，這也是賞識(shí)教育所提倡的相關(guān)思想和創(chuàng)新。家長(zhǎng)們平時(shí)對(duì)孩子的教育當(dāng)以學(xué)識(shí)教育為主，其他教育為輔，讓孩子建立自信、自強(qiáng)、自立的好性格。

4、給與孩子成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。不少家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆幽暧追裾J(rèn)他們，認(rèn)為孩子什么事情也不會(huì)做，便包辦一切，可導(dǎo)致孩子變得不自信。家長(zhǎng)們應(yīng)該相信孩子能行，可以做得非常好。

消除孩子考試恐懼心理的做法：1、讓孩子知道，考前緊張是正常的情緒，并對(duì)此表示理解；2、告訴孩子，考試只是學(xué)習(xí)生涯里的一個(gè)個(gè)短暫的過(guò)程；3、讓孩子考前做好準(zhǔn)備工作，保證充足的睡眠，可以減少考前焦慮；4、教會(huì)孩子考場(chǎng)自我情緒調(diào)節(jié)，及時(shí)幫孩子排除不良的負(fù)面情緒；5、幫助孩子樹(shù)立自信，面對(duì)困難挫折的時(shí)候，將更有信心去戰(zhàn)勝。

怎么消除孩子考試恐懼心理

1、產(chǎn)生共情，理解孩子。家長(zhǎng)要讓孩子感受到對(duì)他們的愛(ài)，可以抱抱孩子，親切地說(shuō)：“面對(duì)考試，每個(gè)人都會(huì)有壓力，會(huì)緊張，這很正常，也很普遍。放松一點(diǎn)，不用去想考試的結(jié)果。無(wú)論考得怎么樣，父母都無(wú)條件地愛(ài)你。所以，不用擔(dān)心，輕松上陣就好了。”這樣，可以讓孩子知道，考前緊張是正常的情緒，并對(duì)此表示理解，孩子緊繃的心便會(huì)松快一些。

2、告訴孩子，小學(xué)到大學(xué)的這段時(shí)期，只是人生的一個(gè)階段，考試也只是學(xué)習(xí)生涯里的一個(gè)個(gè)短暫的過(guò)程。每一次考試，都不會(huì)對(duì)孩子的整個(gè)人生產(chǎn)生決定性的影響，所以，沒(méi)必要太擔(dān)心考試的結(jié)果。平時(shí)的小測(cè)驗(yàn)，考核的是階段性的學(xué)習(xí)情況，便于查漏補(bǔ)缺，鞏固知識(shí)。如果考得不好，反而能促使孩子攻克難題，獲得更大的進(jìn)步。這樣的話，孩子也會(huì)更愿意向我們敞開(kāi)心扉，訴說(shuō)自己的感受。

3、讓孩子考前做好準(zhǔn)備工作。臨考前，有人搞題海戰(zhàn)術(shù)，但這些并不是復(fù)習(xí)的好方法。復(fù)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)的工程，考前突擊并沒(méi)有太大的效果。只要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，保證充足的睡眠，可以減少考前焦慮。因此，家長(zhǎng)要提醒孩子，考前把自己的文具、眼鏡等學(xué)習(xí)用具全部準(zhǔn)備好，上了考場(chǎng)就開(kāi)始冷靜沉著地答題。考試前把所有的準(zhǔn)備工作都做好，考試時(shí)才會(huì)自信。

4、教會(huì)孩子考場(chǎng)自我情緒調(diào)節(jié)。孩子如能正確運(yùn)用自我調(diào)節(jié)，就可以有效緩解考試焦慮。父母可以教給孩子自我質(zhì)辯法、行為矯正法等調(diào)節(jié)方法，用科學(xué)的手段來(lái)有效地解決孩子的恐懼問(wèn)題。父母要及時(shí)幫孩子排除不良的負(fù)面情緒，讓孩子用輕松健康的心態(tài)面對(duì)考試。

導(dǎo)致20歲孩子自卑的原因有：父母常常貶低孩子，沒(méi)有給他們適當(dāng)?shù)墓膭?lì)與支持；父母工作比較忙，沒(méi)有給予孩子充足的關(guān)愛(ài)；父母過(guò)于溺愛(ài)孩子，讓他們過(guò)少的接觸外界；父母的期望值過(guò)高等等。那么，20歲孩子自卑怎么調(diào)理心理呢？

20歲孩子自卑怎么調(diào)理心理

1.教孩子進(jìn)行積極的自我暗示。許多孩子之所以平時(shí)特別自卑，就是存在太多消極的自我暗示，比如“我長(zhǎng)相不好”，“我個(gè)頭不高”，“我這么笨，一定不行的”等等。應(yīng)當(dāng)多進(jìn)行積極的自我暗示，告訴自己只要有自信心，一定可以將事情做好，每天多想幾件讓自己感到驕傲和自豪的事情。

2.鼓勵(lì)孩子多跟別的同學(xué)交往，如果孩子性格孤僻不合群，更容易感到自卑，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子多跟同學(xué)交往，這樣性格會(huì)慢慢變得開(kāi)朗起來(lái)，并且能轉(zhuǎn)移注意力，消除不良的情緒。在鼓勵(lì)孩子建立積極人際關(guān)系的同時(shí)，要教給孩子一些社交技能。

3.要耐心回答孩子的問(wèn)題。自卑的孩子大多都不敢說(shuō)話，而且也不敢問(wèn)我們一些問(wèn)題，所以當(dāng)孩子們問(wèn)我們問(wèn)題的時(shí)候，我們一定要耐心地回答孩子的問(wèn)題。要不厭其煩的，一邊又一邊的解釋給孩子聽(tīng)。孩子這樣就會(huì)感覺(jué)他們并不是什么都不會(huì)的，也并不是誰(shuí)都感覺(jué)他們比較笨。讓他們知道還是有人很樂(lè)意回答他們的問(wèn)題呢？

4.善解人意。當(dāng)父母聽(tīng)到孩子說(shuō)出一些沮喪的話時(shí)，第一個(gè)直覺(jué)可能是震驚，為什么他會(huì)這么想自己呢？當(dāng)孩子表現(xiàn)出自卑心理的時(shí)候，也許你絞盡腦汁的去夸獎(jiǎng)他，也沒(méi)有把他從自卑的情緒中拉出來(lái)，那么嘗試一下同理心吧，就是所謂的善解人意。告訴孩子，父母之前遇到這種問(wèn)題的時(shí)候也會(huì)這么想，他不是第一個(gè)這么想的人，然后跟他分享是怎么走出這個(gè)誤區(qū)的。這樣做讓孩子能感受到自己并不孤單，并且能夠從父母的經(jīng)歷中找到方法，找回自信。

孩子的性格會(huì)影響他以后要走的路，所以說(shuō)起孩子的性格，有的天生就很開(kāi)朗、自信，所以家長(zhǎng)們可能會(huì)誤會(huì)：自卑的孩子是天生性格。其實(shí)孩子的自卑感并不是天生就有，而是大人們的教育方法所造成。那么，面對(duì)孩子有自卑心理怎么辦。

孩子有自卑心理怎么辦

1、我們要讓孩子學(xué)會(huì)全面地、辯證地、正確地認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己。當(dāng)鄰居和老師指出孩子的缺點(diǎn)的的時(shí)候，我們也要看到孩子的優(yōu)點(diǎn)，讓孩子意識(shí)到人都是有兩面的，并不是只有缺點(diǎn)，比如我們家的孩子比較內(nèi)向，但是他卻有過(guò)人的畫(huà)畫(huà)能力，這個(gè)就是他比別人強(qiáng)的地方，這樣孩子就不會(huì)因?yàn)樽约旱亩烫幎萑胱员爸?，這樣孩子就會(huì)變得自信一些。

2、學(xué)會(huì)幫孩子復(fù)盤(pán)，找到失敗的真正原因，而不是讓孩子因一次失敗，就批評(píng)孩子能力不行，我們要告訴孩子失敗的原因很可能是多方面的，并不是努力就能成功，也并不一定是由于能力不足造成的失敗。和孩子聊聊過(guò)程中遇到的小問(wèn)題，只有這樣下次孩子才不會(huì)因?yàn)樽员岸　?/p>

3、提高孩子自信心。當(dāng)孩子覺(jué)得自己做不好事情的時(shí)候，父母要給孩子打氣，讓孩子堅(jiān)信自己能干好。在事情具體施行的時(shí)候，考慮可能遇到的困難。這樣做能夠給孩子提前做好心理建設(shè)，這樣不致于給心理上造成大起大落，心理失調(diào)。

4、教會(huì)孩子運(yùn)用積極的自我暗示。當(dāng)孩子遇到某些情況感到信心不足時(shí)，運(yùn)用一些語(yǔ)言暗示："別人行，我也能行。""別人能成功，我也能成功。"從而增強(qiáng)自己改變現(xiàn)狀的信心。

自卑就是不自信，很多孩子出現(xiàn)自卑心理，有一大部分的原因是因?yàn)榧议L(zhǎng)一直對(duì)孩子進(jìn)行打擊教育，讓孩子學(xué)習(xí)、生活的沒(méi)有成績(jī)感。所以孩子出現(xiàn)自卑心理還需要家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)教育。那么孩子出現(xiàn)自卑心理怎么辦呢？

孩子出現(xiàn)自卑心理怎么辦

第一點(diǎn)作為家長(zhǎng)我們要尊重孩子的想法。當(dāng)孩子有了自己的看法和思路時(shí)，家長(zhǎng)不要一味地否定，也不要覺(jué)得幼稚就置之不理，而需要尊重孩子的想法，及時(shí)糾正孩子的不足，告知孩子正確的處理方式，然后和孩子進(jìn)行討論和溝通，走進(jìn)孩子的心里，深入了解孩子的想法。

第二點(diǎn)家長(zhǎng)不要總是批評(píng)孩子。當(dāng)孩子做錯(cuò)事之后，家長(zhǎng)不要一味打罵孩子，將孩子和別的小朋友做比較，家長(zhǎng)需要用正確的教育方式教育孩子。

第三點(diǎn)我們要讓孩子學(xué)會(huì)全面地、辯證地、正確地認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己。當(dāng)鄰居和老師指出孩子的缺點(diǎn)的的時(shí)候，我們也要看到孩子的優(yōu)點(diǎn)，讓孩子意識(shí)到人都是有兩面的，并不是只有缺點(diǎn)。

比如我們家的孩子比較內(nèi)向，但是他卻有過(guò)人的畫(huà)畫(huà)能力，這個(gè)就是他比別人強(qiáng)的地方，這樣孩子就不會(huì)因?yàn)樽约旱亩烫幎萑胱员爸?，這樣孩子就會(huì)變得自信一些。