孩子晚上不敢一個人睡覺的解決辦法

不少小孩子膽子都特別小，一到晚上了就不敢自己一個人睡覺，好像還特別怕黑，總覺得屋里會有什么不好的東西存在，所以一般他們都會讓媽媽跟著他們一起睡覺。但是孩子總要長大的，那么孩子膽小不敢自己睡覺怎么辦呢？孩子晚上不敢一個人睡覺的解決辦法有哪些呢？

孩子晚上不敢一個人睡覺的解決辦法：

1、懂得鼓勵孩子，孩子不愿意一個人睡覺，多半是因為恐懼黑夜，這時候家長朋友們一定要鼓勵自己的孩子，或者給予孩子一定的物質獎勵。年齡比較小的孩子可以先從開燈睡覺過渡到熄燈睡覺，或者等孩子徹底睡熟后再把燈熄滅。

2、飲食方面請注意，對于孩子來說，良好的睡眠能讓他們無視環(huán)境的黑暗。如果孩子在白天吃下太多高熱量的食物，比如巧克力可可等，孩子晚上很難睡著。另外要做的是避免讓孩子在睡覺喝太多水，否則孩子在半夜醒來就很難入睡甚至害怕了。

3、很多膽小的孩子，是因為家長的過度養(yǎng)育，孩子不敢嘗試。比如果哥很小的時候從沙發(fā)跳下來，果爸的汗都能留下來。趕緊過去阻止孩子不能跳，逐漸的孩子就沒有探索欲，給人的感覺變得膽小了。

4、可以分享一些身邊人分床睡或者一個人睡覺情況給他，這樣小朋友看到別人能自己睡，心里可能也會較勁，為自己打氣，像別的小朋友學習或者靠近，也會變得勇敢，慢慢就可以接受自己睡覺了。

家長們都知道長時間玩手機對孩子的視力危害很大，特別是在光線不足的情況下更甚！如果晚間到了該休息的時候，孩子還在玩手機，既影響孩子的睡眠質量，也會損害孩子眼睛。

孩子晚上不睡覺玩手機有什么好辦法

1、調整孩子作息時間：建議不要讓孩子睡得太晚，要讓孩子每天按時睡覺按時起床，時間長了之后生物鐘調節(jié)的比較穩(wěn)定，孩子睡眠習慣好，半夜就不會醒來玩手機。

2、白天適當的讓孩子參加體育鍛煉：孩子如果平時長時間的玩手機，不喜歡運動，就會對手機產生依賴性，所以家長還是要多陪孩子適當的參加一些體育運動鍛煉，要培養(yǎng)孩子的興趣愛好，時間久了之后，孩子半夜不睡覺，玩手機的習慣也會逐漸的得到改善。

3、正確的與孩子進行溝通：孩子半夜起來玩手機，一定要注意不要責罵孩子，要及時的與孩子進行溝通，要給孩子講清楚，半夜不睡覺玩手機對身體的危害要進行正確的誘導，家長要有耐心。

為何阻止不了孩子玩手機

孩子晚上玩手機不睡覺，家長要了解下孩子為什么對手機這么上癮，看看孩子到底在干些什么，明白孩子用手機在干什么之后，再去針對性地引導，引導的時候要注意方法，不要采取粗暴干預地手段，要多去理解孩子，一步步引導孩子向正確的方向靠近。

孩子晚上玩手機不睡覺有什么好辦法

1、家長要以身作則。很多家長自己也是“手機控”。他們整天拿著手機，沒有樹立正確的榜樣，所以他們的孩子也會效仿。因此，家長要盡量控制在孩子面前玩手機的頻率，以身作則。如果有工作需要，最好避免。

2、看到孩子手里拿著手機，大多數家長往往不問原因，只是責備，批評孩子“整天會玩手機”，網絡成癮歸咎于自控能力差孩子，甚至直接認為網絡上癮就等于是“壞孩子”，逼著孩子被迫“戒網”。

事實上，他們忽略了孩子們的需求。他們可能會上網查找信息；他們可能正在和朋友聊天；他們可能有壓力并想放松一下，或者他們可能正在使用手機來拖延和逃避手頭的問題。

3、多關心孩子。給孩子多點關心，是指多用心去關心“人”。比如家長可以多與孩子溝通交流，如詢問最近的狀態(tài)，學習上有沒沒有困難等。讓關心成為一種習慣，孩子也會慢慢感受到父母的關心。

當孩子進入青春期，會在很多方面發(fā)生變化，包括心理和性情等方面，甚至做出一些父母無法接受的事情。如之前與父母無話不談的孩子，現在動不動反鎖門拒絕與父母溝通，面對這種情況，家長要理解孩子。

孩子反鎖門的心理及解決辦法

1、和父母溝通有障礙，總是說不到一塊去。很多孩子在成長的過程中會和父母的情感產生一些變化，這是由于父母越來越不懂孩子的世界。孩子每次和父母聊天的時候都以不愉快的結局收場，時間久了，孩子就不喜歡和父母聊天，這是一種割裂的表現。他們用關門的行為避免了與父母相處，有這種心理的孩子一般都容易有叛逆的行為。

雖然家長對孩子有監(jiān)護的權利，但是不也不能隨便翻看孩子的日記本等隱私物品。有時候家長這種強行為會讓孩對你產生反感，嚴重的時候可能會有逆反行為產生。

2、開始注重保護隱私，希望自己得到尊重。當孩子慢慢長大的時候就會有保護自己隱私的意識，他們不喜歡自己的東西，被父母隨意翻動。孩子在七歲的時候就有了這種意識，不過很多父母不懂得尊重孩子，所以還是總會用這種鎖門的方式保護自尊。

可以用摸頭這樣簡單的行為代替，特別是對于異性家長來說這樣做很有必要。這樣的做法既能給孩子建立一種邊界感，又可以顯得不那么生疏。關系再好也需要有一個度，這樣才是最科學的教育。

高考對孩子來說是人生當中的一件大事，直接關系著孩子能否進入一所好的大學。但是有的孩子在面臨著重大任務時，會出現焦慮失眠的情況。家長如果看到孩子的壓力很大，一定要多和孩子交流交流，幫助孩子排解一些不良情緒。

高考孩子壓力大有什么辦法解決嗎

1、換位法則。有些孩子會出現失眠、胃口欠佳等生理問題，甚至逆反、沉迷游戲、逃學等。遇到這樣的情況家長不要簡單地催促緊盯孩子趕快復習備考，而是要換位到孩子的角度看問題，注意觀察孩子是否已經出現考前緊張焦慮的現象。家長要觀察識別孩子在備考過程中情緒緊張的程度，并幫助孩子將焦慮情緒調節(jié)到合適的范圍。

2、傾聽法則。家長要站在孩子所處年齡段的位置，來正確看待孩子備考時情緒焦慮的問題，理解孩子緊張備考學習過程中的情感需求，而不是想自己當年考試的時候也就這么過去了，現在的孩子怎么這么脆弱。家長可以引導孩子跟老師、朋友、同學等進行溝通交流，或者讓孩子把自己的情緒寫下來，從而釋放緊張焦慮的情緒。

3、預案法則。在最后備考的這段時間里制定好計劃，按部就班地完成計劃任務，使自己每天過得充實些，從而減輕焦慮感。同時，家長可以跟孩子共同做好考前預案，在孩子狀態(tài)比較平和的時候，設想考試中可能遇到的不順利情況，做好考試前和考試中兩個環(huán)節(jié)的各項備考預案。

4、放松法則。建議學生要擁有專屬于自己的五個“一”：一句激勵人心的話、一首歌或者樂曲、一個溫暖的畫面、一件難忘的事或一個人。當考生產生焦慮情緒和心理壓力時，或者在考場上遭遇瞬時緊張的狀況，可以先用一二分鐘調整狀態(tài)冷靜下來，通過五個“一”配合深呼吸或者肌肉放松的方式進行調整。

孩子不想讀書是出現的厭學情緒，至于厭學情緒的產生，是有很多原因造成的。在調整孩子厭學情緒的前提下，需要家長進行信息收集，了解孩子為什么不愿意去上學的動機，這樣才能有針對性加以教育和引導，既而改變孩子的錯誤行為，消除孩子的厭學情緒。

女孩子不想讀書有什么辦法解決

1、適當減少課業(yè)負擔。家長不要太在意孩子的學習成績，孩子在學習上付出了很多，但是由于成績太差，沒有把控好情緒是很容易造成厭學的。父母要適當地減輕孩子的學習負擔，不要給孩子太大的壓力，在孩子考試沒考好時，可以讓孩子暫時休息一下，給孩子多減輕學習負擔，在孩子考試沒有考好時強迫孩子繼續(xù)加油。

2、讓孩子認識到不學習的危害。家長應幫助孩子分析不想讀書的嚴重后果，鼓勵孩子在學習中體會到樂趣和成就感，從而積極運用大腦，發(fā)現學習的樂趣和成就感，以增強學習的信心。同時教導孩子學會自我激勵，經常自我鞭策，讓孩子學會如何努力。

3、培養(yǎng)孩子對學習的興趣，可與孩子的特長結合起來。其實，特長與學習并不矛盾，很多有特長的孩子，學習成績也不錯。由于有特長、有興趣愛好，這些孩子會經常受到來自學校和家庭的表揚和鼓勵，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學習上來，從而使二者相得益彰。

4、避免過度地批評和指責。很多厭學的孩子，學習跟不上，經常受到老師的批評、家長的責怪以及同學的輕視。于是，他們索性“破罐子破摔”，甚至經常逃學。家長要避免過度地批評和指責，多對孩子的“閃光點”進行鼓勵和表揚，同時幫助孩子提高學習能力，讓孩子變得自信起來。這樣，孩子學習的興趣也容易被激發(fā)出來。

孩子在學校跟同學起沖突是很正常的事，家長不要因為孩子跟別人起沖突而太過激動，要保持冷靜和孩子交流，了解沖突事件的具體經過和原委，再判斷對錯，幫助孩子解決問題。

孩子被同學打了最好的解決辦法

1.保持冷靜

首先家長要保持冷靜，不要過度擔心或情緒化。了解孩子被欺負的情況，但不要讓孩子感到你在責備他。

2.與孩子交流

了解事件的詳細經過，以及孩子的感受和反應。鼓勵孩子與你分享他們的經歷，讓他們知道你關心他們的感受。