孩子晚上不敢一個人睡覺的解決辦法

不少小孩子膽子都特別小，一到晚上了就不敢自己一個人睡覺，好像還特別怕黑，總覺得屋里會有什么不好的東西存在，所以一般他們都會讓媽媽跟著他們一起睡覺。但是孩子總要長大的，那么孩子膽小不敢自己睡覺怎么辦呢？孩子晚上不敢一個人睡覺的解決辦法有哪些呢？

孩子晚上不敢一個人睡覺的解決辦法：

1、懂得鼓勵孩子，孩子不愿意一個人睡覺，多半是因為恐懼黑夜，這時候家長朋友們一定要鼓勵自己的孩子，或者給予孩子一定的物質獎勵。年齡比較小的孩子可以先從開燈睡覺過渡到熄燈睡覺，或者等孩子徹底睡熟后再把燈熄滅。

2、飲食方面請注意，對于孩子來說，良好的睡眠能讓他們無視環(huán)境的黑暗。如果孩子在白天吃下太多高熱量的食物，比如巧克力可可等，孩子晚上很難睡著。另外要做的是避免讓孩子在睡覺喝太多水，否則孩子在半夜醒來就很難入睡甚至害怕了。

3、很多膽小的孩子，是因為家長的過度養(yǎng)育，孩子不敢嘗試。比如果哥很小的時候從沙發(fā)跳下來，果爸的汗都能留下來。趕緊過去阻止孩子不能跳，逐漸的孩子就沒有探索欲，給人的感覺變得膽小了。

4、可以分享一些身邊人分床睡或者一個人睡覺情況給他，這樣小朋友看到別人能自己睡，心里可能也會較勁，為自己打氣，像別的小朋友學習或者靠近，也會變得勇敢，慢慢就可以接受自己睡覺了。

家長們都知道長時間玩手機對孩子的視力危害很大，特別是在光線不足的情況下更甚！如果晚間到了該休息的時候，孩子還在玩手機，既影響孩子的睡眠質量，也會損害孩子眼睛。

孩子晚上不睡覺玩手機有什么好辦法

1、調整孩子作息時間：建議不要讓孩子睡得太晚，要讓孩子每天按時睡覺按時起床，時間長了之后生物鐘調節(jié)的比較穩(wěn)定，孩子睡眠習慣好，半夜就不會醒來玩手機。

2、白天適當?shù)淖尯⒆訁⒓芋w育鍛煉：孩子如果平時長時間的玩手機，不喜歡運動，就會對手機產生依賴性，所以家長還是要多陪孩子適當?shù)膮⒓右恍w育運動鍛煉，要培養(yǎng)孩子的興趣愛好，時間久了之后，孩子半夜不睡覺，玩手機的習慣也會逐漸的得到改善。

3、正確的與孩子進行溝通：孩子半夜起來玩手機，一定要注意不要責罵孩子，要及時的與孩子進行溝通，要給孩子講清楚，半夜不睡覺玩手機對身體的危害要進行正確的誘導，家長要有耐心。

為何阻止不了孩子玩手機

孩子晚上玩手機不睡覺，家長要了解下孩子為什么對手機這么上癮，看看孩子到底在干些什么，明白孩子用手機在干什么之后，再去針對性地引導，引導的時候要注意方法，不要采取粗暴干預地手段，要多去理解孩子，一步步引導孩子向正確的方向靠近。

孩子晚上玩手機不睡覺有什么好辦法

1、家長要以身作則。很多家長自己也是“手機控”。他們整天拿著手機，沒有樹立正確的榜樣，所以他們的孩子也會效仿。因此，家長要盡量控制在孩子面前玩手機的頻率，以身作則。如果有工作需要，最好避免。

2、看到孩子手里拿著手機，大多數(shù)家長往往不問原因，只是責備，批評孩子“整天會玩手機”，網絡成癮歸咎于自控能力差孩子，甚至直接認為網絡上癮就等于是“壞孩子”，逼著孩子被迫“戒網”。

事實上，他們忽略了孩子們的需求。他們可能會上網查找信息；他們可能正在和朋友聊天；他們可能有壓力并想放松一下，或者他們可能正在使用手機來拖延和逃避手頭的問題。

3、多關心孩子。給孩子多點關心，是指多用心去關心“人”。比如家長可以多與孩子溝通交流，如詢問最近的狀態(tài)，學習上有沒沒有困難等。讓關心成為一種習慣，孩子也會慢慢感受到父母的關心。

青春期正是孩子長身體的重要階段，這個時期，規(guī)律的作息習慣對孩子的成長來說至關重要，然而生活中，很多孩子每到晚上就興奮不睡覺，進行看電視玩手機等活動，早上卻起不來上早自習，學習習慣非常差。

孩子晚上不睡覺早上不起床咋教育

建立規(guī)律的作息時間：保持每天在同一時間上床睡覺和起床，周末也不例外，以調整生物鐘，幫助孩子更容易入睡和早起。

限制晚上的興奮源：避免孩子在臨睡前參與刺激性活動，如玩電子游戲或看電視，因為這些活動可能使他們過于興奮，難以入睡。

白天多運動：想要孩子晚上早點睡覺，有很好的睡眠質量，就要讓他們在白天多運動、多鍛煉，把電量耗盡。比如可以跳跳繩、打籃球、打羽毛球、踢足球等等。白天孩子們玩得開心、盡興，晚上自然睡得香甜。

營造一個良好的睡眠環(huán)境：在睡覺之前，全家應該安靜下來，父母要配合孩子關電視、關燈、各自回房間上床睡覺。有時候孩子不睡覺是因為舍不得好玩的事情，特別是大人還在看電視、玩手機的時候，偏要孩子先睡，孩子是很難靜下心來入睡的。

拖拉磨蹭是很多孩子都存在的一種壞習慣，早上起床，家長催了一遍又一遍，孩子仍然無動于衷；寫作業(yè)時，時間過了一小時，孩子只寫兩個字，一些急脾氣的家長對著孩子一頓責罵，但孩子的壞習慣還是一點不改。

小孩子磨蹭的原因和解決辦法

1、缺乏信心，有些孩子拖拉磨蹭不是因為懶，而是由于自我效能感低，對要做的事情缺乏信心。心理上覺得自己不能勝任，于是缺乏行動的動力，害怕沒做好就要承受自己或父母的責怪和失望。

2、父母喜歡打擊否定孩子，一犯點錯就批評個不停，比如檢查孩子作業(yè)發(fā)現(xiàn)錯誤時，就朝孩子發(fā)脾氣，那么這類孩子就很可能變得磨蹭，平時比較消極、被動。對于這類孩子，增強自信心是一方面，家長反思自己的教育模式，調整對待孩子的方式是一方面。

3、能力不足，有些孩子磨蹭，是由于“心有余而力不足”，心里想盡快完成，但是能力達不到。拿寫作業(yè)來說，比較常見的是對于知識點概念沒掌握清楚；字、詞、文章記憶不清；題目訓練不夠多，熟練度不夠等。

4、動機不足。孩子不明白要做的事情的意義與重要性，沒有強烈的內在動機去做該事，所以拖拉、磨蹭。比如孩子普遍拖拉的家庭作業(yè)這件事，很多孩子根本不懂寫作業(yè)的意義是什么？他們只是覺得這是完成老師布置的任務，寫不完會被老師批評。

隨著互聯(lián)網的不斷發(fā)展，網絡游戲的種類越來越大，對孩子的吸引力也越來越強，很多孩子在接觸網絡游戲后出現(xiàn)厭學逃學，打罵父母的現(xiàn)象，如何引導孩子擺脫網絡游戲，成為家長普遍關注的事情。

孩子沉迷網絡游戲的解決辦法

建立溝通渠道：和孩子建立良好溝通渠道，誠實地詢問孩子沉迷網絡游戲的原因，了解孩子的想法，讓孩子知道自己的關心和支持，同時也要告訴孩子自己的擔憂。

教育孩子健康游戲：讓孩子知道網絡游戲的危害和影響，教育孩子進行健康游戲，避免過多地沉迷其中。

約定時間：和孩子約定游戲時間并一定要嚴格遵守，不要過度限制孩子，讓孩子自主控制游戲時間。

引導孩子有更多的興趣：轉移注意力，如陪伴孩子去釣魚，去野炊，去旅游，去水上樂園等。我們不能忽視孩子在成長過程中的孤獨和對新鮮事物的探索以及好奇的天性。尤其是獨生子女的家庭，更要注意孩子悶悶不樂的根源。

隨著手機的不斷普及，手機對于孩子的影響也越來越大，很多家長為了防止孩子沉迷手機，影響學業(yè)，做出限制孩子玩手機的措施，然而，很多孩子禁不住誘惑，出現(xiàn)偷偷玩手機的現(xiàn)象，這另家長們十分生氣。

發(fā)現(xiàn)孩子偷玩手機最好的解決辦法

溝通。首先，家長應該和孩子進行溝通，讓孩子知道使用電子產品的利弊。告訴他們使用手機時間的限制和危害，如眼睛近視，失去社交技能等等。孩子必須明白如果沉迷于手機，他們會失去身體和心理的健康。

設立規(guī)矩。根據(jù)孩子的年齡，家長可以適當設立使用手機的規(guī)則，如規(guī)定使用時間和場所。定期審查孩子的手機內容和通訊信息，確保孩子不會接觸不適當?shù)膬热荨?/p>

給孩子做一個榜樣。家長應該養(yǎng)成良好的習慣，不使用手機時多陪伴孩子，并給予他們足夠的關注和照顧。如果家長使用電子產品的時間過多或在孩子面前經常使用手機，孩子就會誤認為手機是值得追求的東西。

獎勵和懲罰。沒有獎懲，是很難確保約定可以持續(xù)下去的，所以家長可以適當?shù)鬲剟詈⒆樱尯⒆佑袆恿θプ袷剡@個約定，但如果孩子違反了約定，也必須受到懲罰。