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怎樣才能控制情緒不打罵孩子

2022-10-281709閱讀量
  • 怎樣才能控制情緒不打罵孩子

    在養(yǎng)育孩子的過程中,讓父母?jìng)兣豢啥舻氖虑橐欢〞?huì)存在,幾乎無法避免。同時(shí),父母?jìng)円舱J(rèn)為憤怒、生氣、讓自己情緒失控是不好的。于是,總在沖孩子發(fā)完脾氣后感到非常內(nèi)疚,擔(dān)心自己的盛怒會(huì)否傷害到孩子幼小的心靈,于是痛哭,愧疚,妥協(xié),反悔,甚至懲罰自己。若這一幕總是重復(fù)上演,孩子繼續(xù)任性,父母繼續(xù)崩潰。親子關(guān)系就容易陷入僵局。那么,怎樣才能控制情緒不打罵孩子呢?

    怎樣才能控制情緒不打罵孩子:

    一、接納情緒。

    中國(guó)人習(xí)慣去壓抑自己的感受,表達(dá)感受是特別不擅長(zhǎng)的一件事情,也不愿意去這樣做。但是,只有去表達(dá)感受,接納自己的感受,這樣才能讓孩子學(xué)會(huì)接納自己的負(fù)面感受。因?yàn)楦惺苁菦]有好壞對(duì)錯(cuò)之分的,它只是一個(gè)信號(hào),讓我們知道有什么事情引起了我們的情感。當(dāng)我們不去排斥情緒的時(shí)候,我們更能傾聽到自己內(nèi)心的聲音,只有傾聽到自己內(nèi)心的聲音的人,才有可能去傾聽到孩子的聲音,才能更理解孩子的感受。

    二、表達(dá)初始感受

    控制情緒,需要在情緒還沒有到達(dá)頂點(diǎn)的時(shí)候,讓孩子知道自己的感受和情緒,描述自己的最初的感受。很多時(shí)候是因?yàn)閴阂至颂?,憤怒到達(dá)了極點(diǎn)收不住了。所以在覺察到有一點(diǎn)點(diǎn)情緒的時(shí)候,就去及時(shí)地表達(dá),好過一直忍讓到最后突然爆發(fā)。

  • 媽媽如何控制情緒不打罵孩子

    作為兩個(gè)孩子的我以前也是控制不住自己的 情緒,脾氣一上來,不是吼就是揍,過后看著孩子又很后悔心里非常內(nèi)疚。對(duì)于這種情況我后來是經(jīng)常反思自己,每次想發(fā)脾氣之前先深呼吸,控制自己。今天以我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)說說媽媽如何控制情緒不打罵孩子。

    媽媽如何控制情緒不打罵孩子

    1、讓孩子清楚知道你的教育原則。

    和孩子制訂制度,什么情況下會(huì)受到批評(píng)。比如事不過三原則。我孩子今年六歲,每次做什么事情,如果需要提醒到第三次的時(shí)候還沒去做,聲音可以嚴(yán)厲點(diǎn),她就知道該怎么去做了。

    2、調(diào)整自己的心態(tài)。

    別怕孩子犯錯(cuò),犯錯(cuò)后他才知道什么是對(duì)的,每個(gè)孩子都是在摸索中探索世界,我們大人不也一樣嗎?當(dāng)遇到一個(gè)新的領(lǐng)域,沒有人引導(dǎo),也都是摸索出來什么才是正確的道路的。

  • 如何控制情緒不打罵孩子

    在對(duì)孩子的教育中,大部分人都說的是注重于語言教導(dǎo),或者是知識(shí)的教導(dǎo),可是說是這樣說,但是打孩子呢,還是不例外的。很多家長(zhǎng)在孩子不聽話的時(shí)候或者闖禍的時(shí)候都忍不住會(huì)去打罵孩子,那么如何控制情緒不打罵孩子呢?

    如何控制情緒不打罵孩子

    首先孩子的錯(cuò)誤是否可以原諒,如果孩子是犯的一些小錯(cuò),比如忘記寫作業(yè)了,或者是和你頂嘴了,這時(shí)呢,家長(zhǎng)可以來進(jìn)行語言方面的教導(dǎo),或者是讓孩子讀幾本關(guān)于家庭的書,如果孩子較小的話,那家長(zhǎng)能可以通過一些小故事呀,和一些小游戲,讓孩子理解,并且能改正錯(cuò)誤。

    如果孩子已經(jīng)到了青春期的年齡,那這是家長(zhǎng)可要有正確的引導(dǎo)青春期呢,說不定會(huì)改變一個(gè)孩子,一個(gè)孩子從學(xué)習(xí)好經(jīng)過青春期以后也許會(huì)變壞,但是家長(zhǎng)只要好好的引導(dǎo)孩子的青春期能可能會(huì)波瀾很小的就度過了,青春期呢,是一個(gè)重要階段,家長(zhǎng)也要會(huì)理解孩子,因?yàn)樵谇啻浩?,許多孩子都是逆反心理的,這就要看家長(zhǎng)如何教導(dǎo)了。教導(dǎo)的好和教導(dǎo)的壞是會(huì)有很大差別的。

    這里我和大家分享幾條:

    第一條:是孩子年齡較小的話,可以給他講一些故事,玩一些游戲,讓他從感受到自己應(yīng)該改正什么,自己錯(cuò)了什么。

  • 不打罵孩子如何教育

    打罵孩子是父母無能的表現(xiàn)。一味的打罵孩子,對(duì)孩子會(huì)造成很大的負(fù)面影響。棍棒底下出孝子,這種教育方式早就該終止了。作為父母,對(duì)孩子既應(yīng)該嚴(yán)格,也應(yīng)該親切。要給孩子真正的愛和關(guān)心。在愛中長(zhǎng)大的孩子,才會(huì)養(yǎng)成健全的人格。而那些在暴力下長(zhǎng)大的孩子,往往會(huì)養(yǎng)成偏執(zhí)的性格。他們要么膽小怕事,要么以暴制暴。那么,不打罵孩子如何教育呢?

    不打罵孩子如何教育

    靠打罵來教育孩子是錯(cuò)誤的觀點(diǎn),如果做到不打罵孩子能教育好孩子呢?這是個(gè)很大的話題,我就簡(jiǎn)要地說幾點(diǎn),

    首先,要和孩子做朋友,周國(guó)平說,能孩子做朋友是做父母的最高境界!也是最成功的父母!要和孩子做朋友,必須要放低姿態(tài),不要居高臨下。一旦和孩子成為真正的朋友,孩子的很多問題都能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

    其次,要尊重孩子,父母尊重孩子,孩子也會(huì)尊重父母,尊重孩子的決定,興趣愛好等。如果發(fā)現(xiàn)孩子有不良的行為和愛好,要做好正確引導(dǎo),不能指望一下能改變,因?yàn)楹芏嗪⒆拥膲牧?xí)慣不是一時(shí)形成,當(dāng)然也不能一時(shí)就能改變,做好長(zhǎng)時(shí)間改變孩子的準(zhǔn)備!

    最后,如果實(shí)在氣不過,有打孩子的沖動(dòng),一定要冷靜一下,把事情放在明天再說,一般來說,打孩子都是一時(shí)沖動(dòng),隔天后就不會(huì)再有這種沖動(dòng),心平氣和的與孩子平等的交流,孩子都會(huì)聽從父母的建議和意見!

  • 怎么忍住不打罵孩子

    有的家長(zhǎng)面對(duì)孩子的不聽話,不能夠很好地控制自己的情緒,對(duì)孩子進(jìn)行打罵,以求得片刻的安靜,雖然說這種方法短時(shí)間內(nèi)很管用,但是時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)對(duì)孩子的心理造成創(chuàng)傷,那我們家長(zhǎng)要怎么忍住不打罵孩子呢?

    怎么忍住不打罵孩子

    1、要學(xué)會(huì)了解自己

    想要改變孩子,就要先改變自己。改變自己,讓自己不成為一個(gè)情緒失控的家長(zhǎng)。自己要意識(shí)到打罵孩子,頂多只有發(fā)泄自己情緒的作用,但對(duì)于事情的根本絲毫沒有幫助。如果能用擁抱來平息怒火,那就立刻放下你舉起的手。要知道你怎樣處理情緒,孩子將來就會(huì)學(xué)你,來處理他自己的情緒。如果實(shí)在控制不住,就暫時(shí)離開,找些別的事分散一下自己的注意力,如果一直讓自己和抱著對(duì)立態(tài)度的孩子處在同一空間,最后肯定會(huì)有一場(chǎng)大爆發(fā)。

    2、找原因

    要找到那些容易讓自己發(fā)脾氣,打罵孩子的日常因素。并仔細(xì)分析這些因素,去了解和找到解決這些問題的辦法。為自己做一個(gè)打罵孩子的表格,劃分成日期、打罵時(shí)長(zhǎng)、打罵原因、最后處理方法等幾大項(xiàng),每次自己打罵孩子,或者有這種沖動(dòng)的時(shí)候就填進(jìn)去。在自己情緒穩(wěn)定之后再去整理表格,這樣就能大致清楚自己會(huì)常常因?yàn)槭裁磫栴}而對(duì)孩子產(chǎn)生不滿,以后遇到類似的問題就可以提前做預(yù)案。

  • 總是控制不住情緒打罵孩子怎么辦

    每個(gè)家長(zhǎng)都對(duì)孩子充滿了期待,希望孩子能夠聰明懂事,希望自己能做一個(gè)通情達(dá)理的好媽媽,但隨著孩子年紀(jì)慢慢長(zhǎng)大,開始犯錯(cuò)誤,很多家長(zhǎng)都無法按照自己所希望的那樣做了,那么對(duì)于父母總是控制不住情緒打罵孩子怎么辦呢?

    總是控制不住情緒打罵孩子怎么辦

    對(duì)于這些總是控制不住情緒打罵孩子的家長(zhǎng)來說,當(dāng)出現(xiàn)了情緒沖動(dòng)之后,要非常理性的忍住自己心中的怒火,可以轉(zhuǎn)一下注意力,聽一些舒緩的音樂,并且用那些比較文明的方法來對(duì)待孩子,因?yàn)楹⒆赢吘故且粋€(gè)單獨(dú)的個(gè)體,也需要被尊重。

    其實(shí)經(jīng)常對(duì)孩子進(jìn)行打罵,根本不利于孩子性格的形成,久而久之還是會(huì)形成一種叛逆的心理,甚至對(duì)身邊的其他小孩經(jīng)常出手相打,這樣家長(zhǎng)就培養(yǎng)出了容易打架生事的小霸王,而另一種極端就是,孩子的膽子變得特別小,只要家長(zhǎng)手一揚(yáng)起來,就會(huì)嚇得渾身發(fā)抖。

    當(dāng)孩子出現(xiàn)了錯(cuò)誤之后,作為家長(zhǎng)可以幫助孩子一起找出犯錯(cuò)誤的原因,可以通過正確的批評(píng)和教育,耐心的進(jìn)行引導(dǎo),幫助孩子認(rèn)識(shí)到所犯的錯(cuò)誤,并且作出相應(yīng)的規(guī)定,如果下次繼續(xù)再犯的話,會(huì)受到相應(yīng)的懲罰,這樣時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓孩子養(yǎng)成一種主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤的好習(xí)慣。

    家長(zhǎng)總是控制不住情緒打罵孩子,要學(xué)會(huì)冷靜。當(dāng)自己有情緒時(shí),可以先避免與親近的人接觸,等到自己的內(nèi)心平靜下來,有能力跟別人心平氣和的交流時(shí),再跟家里人親近。避免發(fā)生不必要的爭(zhēng)吵,或者發(fā)生對(duì)孩子打罵的現(xiàn)象。

  • 如何做到不打罵孩子

    有時(shí)候孩子惹自己生氣的時(shí)候,很多家長(zhǎng)都會(huì)控制不住自己去打罵孩子,但是等事后自己冷靜下來了之后,再去想這件事的時(shí)候,自己會(huì)非常的后悔自己打罵孩子的行為,那么如何做到不打罵孩子呢?

    如何做到不打罵孩子

    要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。理智的看待事情,生氣的時(shí)候先冷靜一下再來處理。對(duì)于大部分孩子的童年來說,都是各種調(diào)皮、各種惹禍惹父母生的氣。有些父母也的確忍不住每天在家河?xùn)|獅吼,甚至是打罵。特別是常年在家?guī)薜膶殝寕?,已?jīng)達(dá)到了接近崩潰的狀態(tài)。完全無法控制,但是平時(shí)還是控制好情緒比較好,不要?jiǎng)硬粍?dòng)就打罵孩子,有些小方式在每次開罵、開打之前先想想再說。

    其實(shí)孩子性格很頑皮和天真無邪的,而且判斷事情的能力還有待于提高。但是對(duì)于父母來說,就有點(diǎn)兒強(qiáng)迫癥,看到孩子一做不好就無法控制。輕則上去就罵,嚴(yán)重的上去就打。在打罵孩子之前,想一想孩子為什么這么做?父母是不是應(yīng)該換位思考一下呢?或許可以減少很多次的責(zé)罵和生氣。

    作為家長(zhǎng)也要把孩子當(dāng)小大人看,他們也有自己的想法和思維。遇到事情多聽聽他們的想法,讓他們給你一個(gè)解釋。如果你覺得孩子說的頭頭是道,可以把你說服了,那么你就按照孩子的說法去接受,如果還是覺得孩子做法不對(duì),也不要責(zé)罵,可以跟孩子解釋和分析,讓他們能夠很好的接受我媽媽的建議。

    想要做到不打罵孩子,就要多去了解孩子的內(nèi)心的想法。我們?cè)谏钪薪?jīng)常有父母說自己的孩子什么事都不和父母說。而孩子對(duì)小伙伴兒經(jīng)常這樣訴苦,爸爸媽媽從來不理解我。有時(shí)候他們想說什么就會(huì)說起來沒完沒了。而在現(xiàn)實(shí)生活中,很多父母認(rèn)為孩子說的事情不正確的時(shí)候,就半路打斷孩子的。這樣做是非常不正確的。不管孩子對(duì)與不對(duì),都要讓孩子把話說完。這是對(duì)孩子最起碼的尊重。

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