高中生常見心理問題及疏導

高中生在學習和生活中不僅要面臨學習的壓力，還要面對巨大的心理壓力。當然在這個時候我們作為孩子的家長要密切關注高中生常見心理問題并及時給予孩子心理上的疏導。幫助孩子把心理的壓力說出來、發(fā)泄出來。那么高中生常見心理問題及疏導具體有哪些呢？

高中生常見心理問題及疏導

高中生的厭學心理

厭學是高中生對學校生活失去興趣、感到無聊、態(tài)度淡漠的一種心理狀態(tài)，是他們在行動中表現(xiàn)不佳的表現(xiàn)。有很多厭學的高中生。

他們表現(xiàn)出缺乏學習動力，對學習感到厭倦，對進步失去信心，把學習當成一件苦差事，上課懶得打開課本，不能獨立完成作業(yè)，期待早日畢業(yè)以獲得解脫等，最終導致一些孩子到了輟學的地步。厭學心理是一個非常嚴重的情況。盡快解決中學生的厭學問題是必要的。

疏導對策：引導高中生不斷了解自己的素質(zhì)、優(yōu)勢與劣勢、成功與失敗。這不僅能使他們的身心健康發(fā)展，還能幫助高中生走出對厭學的心理誤區(qū)，對今后的工作成績和社會適應能力都有舉足輕重的作用，對高中生的心理健康也有很大的幫助。

高中生進入青春期就很容易出現(xiàn)心理問題。面對青春叛逆的高中生，家長會有很多的疑問，比如高中生常見的心理問題有哪些？下面我們就來分別列舉一下高中生常見的心理問題吧。

高中生常見的心理問題有哪些

高中生常見的心理問題主要有自卑心理、逆反心理、孤獨心理、嫉妒心理、自我心理、厭學心理、早戀問題、迷戀網(wǎng)絡問題、追星問題等各種心理問題。

其實對于高中的孩子們來說這些心理和升學的壓力同時到來對他們的身心是有著嚴重的影響的，因此，作為孩子的家長要及時對孩子的各種心理問題進行疏通、引導，盡快還孩子一個輕松、愉快的高中生活。

如何幫助高中生疏導常見的心理問題

首先加強體育鍛煉可以有效減輕高中生的心理壓力。心理問題會在體內(nèi)產(chǎn)生各種感受，甚至影響身體的自然運作，引起血液循環(huán)的變化。這時，最好的辦法就是參加各種體育運動，使身體處于良好的活動狀態(tài)。

初高中生正處于心理敏感期，日常情緒波動比較大，會比較容易出現(xiàn)心理問題，面對這種復雜的情況，家長要給孩子合理的減壓，并幫助孩子排解負面情緒。

高中生的心理問題與解決辦法

1、重視孩子積極樂觀應對生活的態(tài)度的培養(yǎng)。

在對高中生進行心理健康教育的過程中，應注意到各方面因素的影響。

作為家長，一是給孩子提供安靜、和諧、愉快的學習生活環(huán)境，讓孩子心情愉悅，能從容地應對一些生活事件；

二是培養(yǎng)孩子應對各種生活事件的積極態(tài)度，形成正確的認知與評價，幫助他們認清問題，并能以積極向上的態(tài)度去解決問題，從而緩解焦慮和緊張，同時能培養(yǎng)孩子自身應對挫折的承受能力；

高中時期是青少年敏感時期，自我意識的覺醒讓孩子有了自主意識，也就是有了自己的想法和主見。家長千萬不能再以對待小孩子的方式去對待他們，同時也要關注孩子的心理健康。

高中生心理有問題怎么辦

建立信任關系

高中生處于一個非常特殊的階段，很多問題只有家長或老師能夠理解，而許多家長或老師卻缺乏溝通交流的渠道。因此，首先建立起高中生與家長或老師之間的信任關系非常重要，只有他們相互信任并愿意分享彼此的想法和感受，才能更好地幫助高中生解決問題。

引導積極的情感體驗

高中生在這個階段容易受到社會影響，對社交問題感到不適應。家長和老師可以引導他們建立健康的情感體驗，使得高中生學會理解自己的情緒、認真地面對挑戰(zhàn)，并在一個良好的情緒下去接受教育。

心理問題一般都是隱性問題，不容易被發(fā)現(xiàn)，需要家長平時多注意和觀察，把孩子的小變化放在心上，并在適當?shù)臅r候開導孩子。

高中生有心理問題預兆

自卑是一種性格缺陷，而一個人的自卑性格的形成往往源于兒童時代。無疑，自卑對兒童的心理健康將產(chǎn)生負面影響，更對一個人的身心兩方面的正常成長起消極作用。

常年情緒低落、過度怕羞、拒絕交朋結(jié)友、難以集中注意力、經(jīng)常疑神疑鬼、過分追求表揚、貶低、妒嫉他人、自暴自棄、回避競爭競賽、語言表達較差。

社交問題，高中生可能會感到孤獨、被排斥或被孤立。他們可能會避免與他人交往，或者在社交場合中感到緊張和不自在。

對什么都提不起來興趣是非?？膳碌?，這個階段可能要放棄掉很多的愛好，但是要是覺得什么都沒有意思而陷在學習里出不來的話，也不是什么好事，還是要多跟別人溝通，保持良好的心態(tài)才可以。

高中生的孩子正處于青年期的過渡時期，對于正處于青春叛逆期的孩子來說，高中的學習壓力讓幾乎所有學生都或多或少會有一些抱怨，如果父母沒有及時引導孩子把負面情緒發(fā)泄掉，很容易影響孩子的考試發(fā)揮。下面我們就一起來看看有哪些負面心理，處理不好甚至會影響高中生的心理。

高中生6個心理問題

1、任務太多，做不完好著急。進入高中尤其是高三后，不管什么程度的同學應該多少都會感覺任務完成有些吃力，并且在老師留的任務和自己的安排中產(chǎn)生了矛盾心理。這時孩子要做的不是埋頭苦干或是自暴自棄，而是靜下來。

2、考不好怎么辦啊。高中生尤其是高三生的學業(yè)焦慮主要表現(xiàn)為考試焦慮和學習動力不足。

同學們考試焦慮體現(xiàn)在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。之所以如此，原因有三：一是由于群體效應，將分數(shù)作為衡量學生能力的惟一指標。二是不自覺地將獲取高學歷等同于自己的人生價值。三是學生渴望自我實現(xiàn)與現(xiàn)實學業(yè)成績的不理想而導致的認知不協(xié)調(diào)。

3、我怎么這么笨。一些同學由于付出的努力短時間內(nèi)看不到效果，就對自己的能力產(chǎn)生懷疑，出現(xiàn)這種情況是由于沒有樹立正確的歸因理念。但是，持久的、過分的自卑感則容易造成心理壓抑。

高中生正處于人生關鍵發(fā)展階段和青春期階段，高中每個時期孩子都會出現(xiàn)不同的心理特征，常常表現(xiàn)為孩子在心理和行為上表現(xiàn)出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。作為家長當看到孩子因為壓力而感到焦慮時，需盡快與孩子一起對問題進行整理和有效解決。

高中生心理疏導五步法

1、保持良好的心態(tài)。心態(tài)的培養(yǎng)不僅是在高中階段，父母應該從小就注重培養(yǎng)孩子積極健康的心態(tài)，特別是對負面情緒的調(diào)節(jié)。心理學家埃利斯認為負面情緒的來源是個人頭腦中產(chǎn)生的不合理信念，比如今天孩子考試考砸了，不合理信念是：“我考砸了，我完蛋了。”

但是我們可以幫助孩子把不合理信念轉(zhuǎn)變?yōu)楹侠淼男拍?，比如：“這次我考砸了，但是下次我會更加努力”，把失敗的遺憾變成勤奮的動力，這樣才能更好地幫孩子從負面情緒中走出來。保持積極向上的心態(tài)，才是心理疏導更好的方式。

2、培養(yǎng)興趣愛好。興趣愛好能豐富孩子的情感，孩子在有益的活動中鍛煉自己的意志品質(zhì)，對身心健康發(fā)展也有很大的好處。比如經(jīng)常參加體育鍛煉不僅能收獲強健的體魄，還能培養(yǎng)團結(jié)、堅強的精神。

3、主動幫助孩子。父母每天和孩子生活在一起，一定會發(fā)現(xiàn)孩子的情緒變化，這時父母可以主動找孩子交流，因為高中孩子可能不好意思向父母請求幫助。父母要注意在溝通中多傾聽孩子的煩惱，減少說教。